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產婦腰背疼痛的居家護理
常常發生在妊娠后半期，臨近產期時更加明顯。 疼痛成因 因不斷增大的子宮向前凸出，使身體重心前移，為保持身體平衡，只有依靠背部后仰，因此使腰背部肌肉長期處于緊張狀態，同時由于體內在孕期產生多種激素，...
2012-05-26 -
孕期腰背疼痛怎么辦？
Q：我已經懷孕21 周了，自從懷孕后，腰背感覺就不是很舒服，最近一到下午，我就會感到明顯的腰酸背痛，如果逛商場時間長了也會不舒服，請問這是正常現象嗎？我該怎么做才能讓自己的腰背舒服一些呢？ A：...
2012-03-11 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰酸背痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響準媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是準媽媽最常出現的孕期不適癥狀之一，幾乎80％以上的準媽媽都有這個問題。那么，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2011-03-12 -
孕晚期腰背痛和泌尿系統感染
孕晚期的腰背痛 在孕晚期部分準媽媽常會感到腰背疼。這是因為隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背...
2011-03-05 -
孕期如何趕走孕期腰痛
腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，癥狀也有區別...
2012-03-25 -
為什么孕晚期常感腰背疼
隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶...
2011-03-14 -
孕期腰痛巧應對
腰痛是孕期的常見癥狀，輕者腰酸背痛，重者還會伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀。 *因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道，孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素，使連結骨盆的...
2011-03-05 -
孕期腰背部疼痛的防治
懷孕期間由于孕激素的作用，關節韌帶松弛，增大的子宮向前突出使身體的重心后移，腰椎向前突使背部的肌肉處于持續緊張的狀態，因此懷孕后常常感覺到輕微的腰背酸痛，尤其是不恰當的體位時腰背酸痛更加明顯，適當...
2012-03-12 -
孕期腰酸背痛的保養原則
若已有以下背痛的問題，準媽媽要特別注意下列保養原則： 1、當腰酸背痛于懷孕早期發生時，就要特別注意姿勢，避免惡化。此時，孕婦若有進行運動的習慣(輕度運動)，仍應保持。 2、保持良好的姿勢，包...
2012-06-27 -
妊娠與腰背疼痛
妊娠與腰背疼痛是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠與腰背疼痛”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠早期，有些孕婦常有腰疼。腰疼的感覺，...
2011-03-11 -
孕期腰疼腿疼怎麼辦？U型枕幫你搞定
U型枕有很多好處，不僅孕期可以用，生產後也可以繼續使用，可以靠在背後、墊在腿上進行母乳餵養，可以避免寶寶掉下床。一起來看看！ 1、固定睡姿：採取右靠左抱設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。孕媽咪睡眠時...
2017-02-11 -
孕期腰背痛的緩解
★不要久坐或久站： 坐或站一段時間後要變換一下姿勢。起身時也可用手幫助支撐，減少腰背部用力。 ★維持身體的正確姿勢： 站立時，眼睛平視。抬頭挺胸，肩膀後縮、放鬆，雙手自然放下，收小腹，將脊椎挺起，雙...
2017-02-14 -
緩解孕期腰背疼痛的11個方法！
十月懷胎無疑是一種美妙的過程，但在這一過程中孕媽咪很可能遭遇或多或少、這樣或那樣的疼痛，腰背痛是妊娠期常見的症狀。 妊娠進入中期後，骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛、慢慢張開，脊柱、骨關節的韌帶鬆弛...
2017-02-16 -
緩解孕期腰背痛的十個小妙招
很多孕媽咪到了孕晚期會發自按自己的腰背非常痛，又時甚至晚上都睡不著了，令孕媽咪非常苦惱，今天小編給大家帶來了十個小妙招哦。因孕媽媽的腰背痛多數由於行動姿勢的不正確引起，建議孕媽媽平時要注意姿勢，特別...
2017-02-18 -
孕晚期腰背疼痛怎麼辦
孕晚期注意事項孕後期的腰背疼隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，...
2017-02-19 -
舒緩運動輕鬆解決孕期腰背痛
許多女性在懷孕期，尤其在孕期的最後三個月，常會引起腰背痛。這是由於日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心。那麼，怎樣才能緩解孕期腰背痛呢？ 舒緩運動,孕期腰痛 專家從臨床的觀察中...
2017-03-04 -
緩解孕期腰背痛的四個動作
日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心，為了重新獲得平衡，只能將身體後傾，導致腰背痛。 1、站直，兩腳腳尖朝前，兩腳分開與肩同寬。兩手放在兩側腰部作深吸氣。 2、呼氣，兩物支撐腰背部，...
2017-03-07 -
孕期常見症狀 孕期腰背痛3步護理
通常是由於腰背肌持續緊張引起的。孕期這種症狀更加明顯。 綠燈行： 妊娠期關節韌帶鬆弛，增大的子宮向前突使軀體重心後移，腰椎向前突，背肌持續緊張，所以會有腰背痛。適當休息，腰背部墊枕頭可緩解...
2017-03-09 -
孕婦在孕期腰背痛 能按摩嗎？
這是有一定的普遍性。據統計，有50%～75%的孕婦會發生腰腿及背痛。這是由於胎兒位於腰椎之前，隨著懷孕週期增加，孕婦的上半身會逐漸成為反弓形，如此才能保持平衡（即孕婦呈現典型的後仰姿勢）。此時腰椎...
2017-03-10 -
改善孕期腰背疼痛的11個方法
十月懷胎無疑是一種美妙的過程，但在這一過程中孕媽咪很可能遭遇或多或少、這樣或那樣的疼痛，腰背痛是妊娠期常見的症狀。妊娠進入中期後，骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛、慢慢張開，脊柱、骨關節的韌帶鬆弛，為...
2011-11-01
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3回答
孕期腰痛要怎麼辦？如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊？
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3回答
孕期腰疼和小腿抽筋要補些什麼？
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3回答
孕期腰背疼痛，太難受了，有沒有什麼方法緩解一下？
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3回答
孕期腰疼，快受不了了，怎麼緩解呢？
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1回答
孕期腰疼的症狀？
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1回答
孕期腰疼需要看醫生嗎？
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1回答
孕期腰痛，產後還會不會痛了？
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1回答
孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
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1回答
孕期腰痛會持續到產後嗎？
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1回答
孕期腰疼是缺鈣的表現嗎？