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孕婦下肢靜脈曲張和水腫，小腿抽筋是怎么回事？
家族中其他女性懷孕時有類似現象的婦女更易患靜脈曲張。由于子宮的重量壓迫盆腔靜脈，使下肢靜脈壓力增加。孕激素也使靜脈擴張以致下肢、會陰、肛門的血流淤滯。孕婦長時間站立后，可能會引起靜脈曲張、下肢疼痛。...
2011-02-27 -
小腿抽筋與缺鈣
孕婦缺鈣，已經引起了人們的注意。小腿抽筋，往往是孕婦缺鈣的信號。補鈣的主要途徑是食補，即通過平衡膳食，適當增加含鈣多的食物，基本就可以滿足孕期的需要 琳琳曾告訴過我，她懷孕以后，晚上睡覺時，經常...
2012-06-28 -
懷孕后腿抽筋是怎么回事？
懷孕后腿抽筋是怎么回事？ 王小榕： 抽筋原因： （1） 局部血液肌肉供應不足，產生肌肉的強直痙攣，有的是著涼引起的，有的是過度疲勞引起的。 （2） 沒有及時補鈣，營養肌肉的神經發生改變，所...
2012-03-26 -
孕婦腿抽筋并非真缺鈣
半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處于疲勞狀態；另外，懷孕后，對鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中、晚期...
2011-03-07 -
孕期腿腳腫怎么辦？( 網友版)
現在懷孕六個半月了，晚上睡覺是發現腿和腳全都腫了，一按一個坑，怪不得白天的時候走路老覺得腿沒勁，很酸的感覺。老公晚上在我腳底下墊了個枕頭，早上起來也沒什么大的效果。姐妹們有什么好辦法解決腿腳腫的問...
2011-03-14 -
孕中期預防腿抽筋
大約有半數以上的孕婦，在孕中期會出現腿部抽筋，尤其在晚上睡覺時容易發生。這主要是在此時期，孕婦的體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，而引起抽筋。另外，女性懷孕后，身體對鈣的需要...
2011-03-15 -
孕期出現小腿抽筋 准媽要如何應對
小腿抽筋通常發生在躺下之後，而且隨著妊娠期的持續，發作更加頻繁和疼痛。人們尚不知道小腿抽筋的確切原因，一種解釋是與低鎂、低鈣有關。疲勞和傍晚小腿液體存積也被認為是促發因素。由於坐著時症狀加重，因此...
2017-03-14 -
懷孕期間可以預防孕婦腿抽筋食譜
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒20克...
2017-03-14 -
准媽媽為什麼會在孕期出現分泌物增多腿抽筋
進入懷孕後期，孕媽媽常有睡覺時發生小腿或腳抽筋的困擾，主要是子宮變大導致下半身的血液迴圈變差以及鈣質不足所導致。 育兒專家建議，孕媽媽可在醫生的指導下補充鈣質，另外可通過做緩和的體操運動...
2017-03-14 -
孕期小腿抽筋預示媽媽要補鈣了
准媽媽抽筋預示缺鈣 人體表現出的一些不自覺的小動作，其實是人體內的各類元素平衡狀況的有力體現。抽筋的現象一般是可能在預示准媽媽體內缺鈣，妊娠晚期尤其是到20周以後，胎寶寶身體基本發育完全，但是...
2017-03-14 -
孕期夜裡小腿抽筋怎麼辦？
常有准媽媽夜間小腿抽筋，導致睡眠不佳。其實，引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或受冷、受寒、疲勞過度都是發生下肢痙攣的原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液迴圈運行不暢，也會導致小腿抽筋的...
2017-06-24 -
腿抽筋就是缺鈣？ 孕期缺鈣有哪些症狀？
很多人都知道孕期需要補鈣，如果有缺鈣的症狀，則更要注意及時補充，但是很多人並不知道怎樣盤點自己是否缺鈣。在大多數人的觀念中，腿抽筋是缺鈣了，那麼腿抽筋就應對是缺鈣嗎？除了腿抽筋，孕期缺鈣還有哪些症...
2017-11-02 -
孕期緩解腿抽筋的招數
1、海產品和豆製品是好選擇 海產品幾乎都是補鈣的優選，貝類、藻類、魚類都是。蝦皮含鈣量最高，是天然的鈣片；大豆中含有豐富的蛋白質和鈣。 2、牛奶要天天喝 奶含鈣豐富，同時奶中含有乳糖， 能促進鈣在腸...
2015-10-08 -
孕期腿腳抽筋主要由缺鈣造成
半數以上的准媽媽在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋，而且越到孕晚期越嚴重，醫學上稱為下肢痙攣。 首先，准媽媽在妊娠晚期常常出現腿腳抽筋，大部分是由於母體缺鈣造成的。懷孕後准媽媽對鈣的需要大大增加，...
2015-11-01 -
孕期半夜腿抽筋的處理
常有准媽媽夜間小腿抽筋，導致睡眠不佳。當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上按摩小腿的後方（腿肚子），再按摩腳趾和整個腿。若再不緩解，則把腳放在溫水盆內，同時熱敷小腿，並扳動足部， 一般都能使抽筋緩解。 ...
2015-12-02 -
孕期科學飲食防止腿抽筋
如何預防孕期腿抽筋?缺鈣是孕期抽筋的常見原因，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物。除了缺鈣，准媽媽在一次過量攝入肉類物質後，也會引起抽筋。母嬰專家指出，孕期科學飲食防止腿抽筋。 腿抽筋了，首先按摩抽...
2016-05-25 -
專家教你如何處理孕期腿部抽筋
懷孕期間腿部抽筋，是很多准媽媽都遇到過的現象，特別是到了懷孕中後期，這種情況變得嚴重起來，因此，准媽媽們應該想一個有效的辦法來應對，在此，專家就具體的告訴准媽媽，如何處理孕期腿部抽筋。 懷孕期間腿...
2016-08-31 -
噁心厭食腰酸腿抽筋 孕期為何如此艱辛？
懷孕除了會帶給女性一個新生命產生的喜悅之外，也會給懷孕的女性帶來一系列身體上的變化，在孕期難免會出現一些不適，那麼懷孕後有可能會出現的問題有哪些呢？首先一個就是因為懷孕所帶來的噁心嘔吐。在懷孕的初期...
2014-09-26 -
孕期容易腿抽筋 孕婦平時要多伸展
一、懷孕期間如何防止腿抽筋？ 1、不久站或久坐 懷孕期間你應該要避免站立或是翹腿坐著太長的時間，因為這樣會導致你的血液不順暢、不流通，更容易引起抽筋和痙攣。 2、定期伸展小腿 一整天下來，你應...
2016-12-16 -
懷孕期間腿抽筋 瞭解原因及處理
一、導致懷孕期間腿抽筋的原因 1、血液迴圈不良 懷孕會導致你很難像平常的方式一樣移動並獲得足夠的運動，如果你久坐不動，會讓你更敏感而腳抽筋。隨著寶寶成長，你的腹部膨脹，這會造成腿部神經和血管壓力。...
2016-10-26
