-
男性服用葉酸補品 少出現精子異常
研究人員表示，維生素的一種--葉酸可預防新生兒缺陷，並可幫助保持男性的精子品質。 加州大學伯克利分校的研究小組稱，服用葉酸補品以及常吃綠葉菜等富含葉酸食品的男性較少出現精子異常的現象。 這...
2017-03-08 -
備孕女性須知：葉酸補多了會導致月經亂套
葉酸與月經無直接關係 葉酸本來就存在於我們的日常飲食中，它真的會亂了月經嗎？其實，葉酸與月經沒有任何直接關係，也就是說，葉酸不能直接改變月經，也不會直接導致月經不調。葉酸是人體必需的一種營養成...
2017-03-09 -
未爸媽要知道的孕期需要補充哪些營養
1、補鐵 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血...
2017-03-09 -
備孕期間應補充足夠的體液
對於人來說，水是生命之源。那麼，對於處於備孕期間的未准爸爸媽媽來說，補充足夠的水分，讓自己有充分的體液至關重要。那麼，什麼食物可以幫助養陰呢？接下來，我們一起去看看吧。 備孕期間應補充足...
2017-03-09 -
孕期營養補充不要誤入歧途
看看有什麼誤區，是我們經常犯又急迫要改的。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，而不是盲目聽從銷售商的花...
2017-03-11 -
孕期孕婦補充營養的六大誤區
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品 價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？准媽...
2017-03-12 -
孕期婦女補充營養應分階段進行
懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，此期間的營養狀況不僅與防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力...
2017-03-12 -
孕期如何補充碳水化合物
我們都聽說過碳水化合物，也知道這類物質對於人體的重要性。那麼，對於孕媽媽來說，如何補充碳水化合物呢？接下來，我們一起去看看吧。 孕期如何補充碳水化合物 碳水化合物就是每天所吃的主食，是...
2017-03-12 -
准媽媽孕期應該補充哪些營養？
1、補鐵 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期需要補充哪些微量元素？
別看微量元素占的含量非常少，幾乎跟體重相比可以忽略不計的分量，就不去重視它。分子生物學的研究揭示，微量元素通過與蛋白質和其他有機基團結合，形成了酶、激素、維生素等生物大分子，發揮著重要的生理生化...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期必須補充的微量元素
微量元素之一葉酸 葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產...
2017-03-13 -
孕期營養補充的關鍵期
懷孕期間的每個階段都是補充各種營養的好時機，那麼，孕媽媽瞭解各個時期自己所需的營養嗎？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕期營養補充的關鍵期 懷孕前3個月 首先，胎兒神經管發育的關鍵...
2017-03-13 -
孕期飲食補充6種營養 吃出聰明寶寶
人的大腦發育一次性完成，不能補充 要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以後不再補充。失去了就再也回不來了。 ...
2017-03-13 -
孕期營養補充的6大誤區
懷孕期間，孕媽媽需要補充很多的營養元素。但是，孕媽媽在營養這方面也是會有誤區的。接下來，我們一起去看看有哪些誤區是孕媽媽比較容易遇到的。 孕期營養補充的6大誤區 一、營養多總比少強，孩...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期需要補充哪些營養
孕早期 孕早期熱量需求和孕前沒有太大差別，但卻是胚胎發育、器官形成的關鍵時期，需要有全面合理的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物i、無機鹽等等，要特別注意補充葉酸。 飲食秘訣——增加胃口...
2017-03-13 -
孕期營養補充的5大不宜
當孕婦比較注重對營養攝取的時候，不應該忽略孕期應該避免進食或者注意的事項，這與營養攝取同樣的重要。而孕婦也要注意在懷孕期間營養補充的禁忌，下面隨著小編去瞭解一下吧。 孕期營養補充的5大不...
2017-03-14 -
孕媽媽注意：孕期如何補充核黃素？
核黃素也就是維生素B2。懷孕晚期，有些孕媽咪因缺乏核黃素，常會出現嘴唇黏膜水腫、皸裂、舌炎等不適，還可導致早產兒發生率增高。 如果在飲食上注意補充富含核黃素的食物，便可有效地防治上述症狀...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期需要補充的微量元素
孕婦及哺乳期婦女，因胎兒快速生長發育，消耗量較大，孕婦由於妊娠反應也往往會導致攝入不足，飲食結構不合理，偏食、挑食、生病等原因，易缺乏鋅、硒、鈣、碘、鐵、鉬、錳等。這裡面幾乎都是微量元素的缺乏。 ...
2017-03-14 -
第三孕期注意補充含鐵食物
第三孕期 懷孕的最後一個階段，此時一天需要約30毫克的鐵，這個量在一般飲食的情況下不容易補足，因此，可用鐵劑或孕期綜合維生素來補充。需要注意的是：在補充含鐵食物時，應避免與牛奶、茶同服，最好同時吃...
2017-03-14 -
孕婦必須瞭解的懷孕期所需補充食物
大多數營養學家把食物分為五類：複合碳水化合物類；蔬菜水果類；乳製品類；魚、肉等高蛋白食物；油、脂肪及糖類食物。複合碳水化合物類和蔬菜水果類食物是最重要的兩種，它們占每天攝入食物的主要部分，剩下的一...
2017-03-14
-
3回答
孕期葉酸要吃到什麼時候?誰知道呢？
-
3回答
懷孕之後的葉酸補充還需要繼續多長時間？
-
1回答
孕期葉酸缺乏有什麼後果？
-
1回答
孕期葉酸缺乏會產生什麼影響？
-
3回答
孕期除了補充葉酸，還要補充什麼營養呢？
-
3回答
我有些貧血是否可以吃葉酸補充呢？
-
1回答
孕期需要補充葉酸嗎？
-
1回答
備孕期除了補充葉酸外，吃什麼好？
-
1回答
孕前吃什麼好？聽說備孕期要多補充葉酸是嗎？
-
1回答
孕期葉酸怎麼吃？