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孕期補養須知
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2012-03-23 -
準媽媽孕晚期補充鈣質食譜
甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調料:雞湯、料酒、鹽、淀粉水各適量 做法: 1.將甜豌豆洗凈，放入開水鍋中，用淡鹽水焯一下，待用。 2.鍋中油燒至三成熱...
2012-03-12 -
孕晚期補充什么營養好
當準媽媽進入了孕晚期的時候，除了注意一些事項外，飲食也不能放松，那么這個時期要補充的營養有什么呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕晚期補充什么營養好 到了懷孕晚期的時候，準媽媽就有...
2012-06-09 -
孕期補水，這些水不能喝！
準媽媽懷孕期間為了您和胎兒的健康需注意補水，永遠不要等口渴了才想起喝水。正確的喝水時間是每天每隔兩小時應該喝一杯水。還需注意，以下這些水不能喝。 老化水 又稱“死水”，也就是長時間儲存沒換的水。這種...
2011-02-19 -
孕期補鈣利與弊
孕期補鈣利與弊，第一次懷孕的你知道多少?鈣營養不足幾乎是所有懷孕婦女的健康問題，補鈣也就成為一種保健時尚;然而孕期補鈣并非多多益善，合理補鈣才會有利無弊。那么，孕婦補鈣怎么補?生育健康網整理了“...
2012-05-10 -
孕期補鈣要謹慎
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的。其實，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后，龐大的子宮會壓迫盆腔血管和神經。而腿部的血管、神經來自盆腔，盆腔受壓，腿部自然血脈不通。...
2012-04-25 -
懷孕晚期補充營養吃什么好
懷孕晚期補充營養吃什么好，這是所有準媽媽都想知道的一件事;準媽媽應該盡可能了解懷孕晚期吃什么好,這樣可以使肚子里小寶寶更加健康成長，且利于分娩。那么，懷孕晚期補充營養到底該吃什么呢?生育健康網整...
2012-03-25 -
孕婦孕期補鈣應依照周期定劑量
每個孕婦都需要補鈣，如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏松，引起骨軟化癥。通常，補鈣應盡量從膳食中獲取，比如乳制品、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦米皮、芝麻、...
2011-03-03 -
孕婦孕期補鈣需要謹慎
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的，其實，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后，龐大的子宮和胎盤會壓迫盆腔血管和神經，尤其是仰臥位時。而腿部的血管、神經來自盆腔，盆腔受...
2012-03-10 -
孕期補鈣問答
問： 我已經懷孕9個月，還需繼續補鈣嗎？補鈣過頭會不會引起胎頭過硬而生產困難？ 答： 應該補鈣，哺乳期也應該補，量合適不會引起不良反應的。 溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽...
2012-03-11 -
懷孕中期補充營養吃什么好
懷孕中期補充營養吃什么好，這是所有準媽媽都想知道的一件事;準媽媽應該盡可能了解懷孕中期吃什么好,這樣可以使肚子里小寶寶更加健康成長。那么，懷孕中期補充營養到底該吃什么呢?生育健康網整理本文，告訴...
2012-03-22 -
孕期補鈣不要吃這些食物
準媽媽知道孕期怎么補鈣嗎？為了保證鈣的吸收，補鈣劑不要與以下食物同用。 草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕后，很多孕婦開始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在...
2012-03-10 -
孕期補鈣能降低后代血壓
發表在最新一期循環雜志上的一項研究表明，妊娠中期補充母親鈣攝入可能會降低后代的血壓，從而有助于預防下一代發生高血壓。 美國哈佛大學醫學院的matthew w. gillman博士指出，孕期鈣攝...
2011-03-12 -
懷孕早期補充營養吃什么好
懷孕早期補充營養吃什么好，這是所有準媽媽都想知道的一件事，為了肚子里小寶寶的健康成長，準媽媽應該盡可能了解懷孕早期吃什么好。那么，懷孕早期補充營養到底該吃什么呢？生育健康網整理本文，告訴你懷孕早...
2012-03-11 -
注意！孕期補鈣很重要！
娠期補鈣之所以重要，是因為鈣是人體骨和牙齒的主要成分，是構成人體組織和維持正常生理功能必不可少的微量元素，它不僅能維持骨骼系統正常的生長代，防止骨折，并能調節細胞的正常生理功能。此外，鈣能降低毛細...
2012-03-09 -
孕期補鐵防止貧血
懷孕時，孕婦要適當地補充鐵元素，以利于胎兒的發展。那么，鐵究竟是一種什么物質呢? 1、鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還...
2012-06-21 -
孕期補鈣，牛奶酸奶交替喝
有的準媽媽們自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250—...
2011-03-15 -
歸耆燉雞-孕期補氣補血增加孕婦體力抵抗力
歸耆燉雞-孕期補氣補血增加孕婦體力抵抗力 【材料】當歸1-2片、黃耆15-20片、枸杞15-20粒、雞腿2只(約400克) 【調味料】a料:米酒1/3杯 【做法】 1、雞腿洗凈、切大塊，...
2011-03-12 -
新媽媽孕期補鈣小竅門
少量多次補鈣效果好 這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優于1次全部喝掉。 選擇最佳的補鈣時...
2011-03-01 -
孕婦孕期補鈣注意事項
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的，其實，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后，龐大的子宮和胎盤會壓迫盆腔血管和神經，尤其是仰臥位時。而腿部的血管、神經來自盆腔，盆腔受壓...
2011-03-04
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如何在孕期補充DHA？
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孕期補充營養的食物有哪些？孕期怎樣飲食？
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孕期補充營養吃什麼最好？
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懷孕了，想瞭解下，孕期補充蛋白質怎麼補更合理？
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3回答
關於早孕期補充葉酸的問題
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適合孕期補充維生素的桃子食譜有哪些？
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孕期補充DHA有什麼作用嗎？
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備孕期補充營養重要嗎？
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孕期補充維生素越多越好嗎？
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孕期補充維 生素吃什麼比較好？