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孕媽媽在孕期靠多吃補充營養嗎？
老人們都說現在是“一人吃，兩人補”的時候，是不是吃得越多，對寶寶的健康越有好處呢？ 護理專家：很多女性在得知自己懷孕後，就開始加大飯量，希望借此來滿足胎兒的營養需要。其實，這是個誤區。准媽媽多...
2017-03-14 -
孕期多補充營養 孩子出生更聰明
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的飲食建議來做吧。 多吃水果和蔬菜： 其中的抗氧化劑可...
2017-03-14 -
懷孕期准媽媽補充營養有哪七大忌
(1)忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。 (2)忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。想吃什...
2017-03-14 -
孕期21到28周 孕婦應如何補充營養
食物不僅可以滿足孕期身體營養的需要，也可以説明你緩解不適的感覺。什麼時候，該怎麼吃，來聽聽育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家給大家開出的營養清單： 21——24周...
2017-03-14 -
孕期怎樣吃才能及補充營養又保持身材
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽補充營養別走入誤區
准媽媽補充營養別走入誤區 由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一： 盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比...
2017-03-14 -
不愛吃肉的孕媽媽孕期該怎麼補充營養？
不愛吃肉的准媽媽有可能缺乏的營養：蛋白質、B族維生素、維生素A，鐵。 肉類的概念很廣，包括白肉（主要指禽類）、紅肉（四條腿的動物的肉）等，肉類為人提供的營養主要是蛋白質，而肉類所含有的蛋白質是...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽補充營養不發胖的6個手段
孕期營養解決方案之——吃到營養不發胖 懷孕期間，在飲食上花點小心思，用點小辦法，就可以做到補充了了營養卻不長肉，這樣做不僅有利於寶寶的健康，也方便自己的產後恢復。 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽們補充營養的6大誤區
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品 價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？准媽媽在選擇營...
2017-03-15 -
孕期媽媽補充營養應分階段進行
懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，此期間的營養狀況不僅與防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽該怎樣正確補充營養品
懷孕期間孕媽媽該怎樣正確補充營養品 1、餐後服用 各種菅養補充品需要與蛋白質、糖類及脂肪一起進行作用，因此，可選擇一天中飯量最多的一餐的餐後服用，但不建議睡前吃，以免精神過好，不易入眠。 2...
2017-03-15 -
懷孕期間素食媽媽們補充營養有竅門
注意：孕媽吃太飽 撐出八種病 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料，具有建造組織的功能，准媽媽在懷孕期間必須攝取足夠的蛋白質，以供應胎兒成長發育。蛋白質的主要來源包括肉、蛋、奶、豆...
2017-03-15 -
孕期該如何補充營養？
孕期必備6大營養素 終於告別了孕早期天天反胃的痛苦，孕媽媽們開始胃口大開。老人說:愛吃什麼都要儘量滿足，想吃就要吃夠。可是，真的能這樣做嗎？ 這時候寶寶已經開始通過胎盤來向媽媽“索要”營養了，所以...
2011-10-22 -
孕期要補充營養 你得這樣吃胎兒才喜歡
為了讓胎兒從懷孕開始就獲得充足營養，許多孕媽咪從懷孕初期就開始關心要如何攝取營養食物？是否還需要額外補充營養品？ 懷孕初期1~17周 懷孕初期的前4~5周，要有充足睡眠、儘量避免咖啡因飲料、不...
2017-07-18 -
孕期每月補充營養大全
在不同的懷孕時期，補充的營養也是有重點的。今天孕媽課堂就帶孕媽們來看看，懷孕每個月的營養補充的重點是什麼。當然產後初期也為關鍵時刻，另外附上產後初期月子餐組合，以供參考。
2016-04-28 -
孕期女性補充營養必須遵循的原則
懷孕過後的女性都會重視胎兒的健康，為了，很多媽媽都會在孕期進行營養補充，這是許多女性都會注意的事情。所以，我們可以從孕期生活常識的角度分析補充營養的內容。但是，專家建議女性們要重視原則問題，孕期補...
2016-07-23 -
孕期選對牛奶才能有效補充營養
准媽媽們要注意了，牛奶雖然營養豐富，可是如果選擇不當，不僅起不到補充營養的作用，反而可能帶來意想不到的麻煩。 孕婦在妊娠期間，不僅要維持自身的營養需要，還要滿足胎兒的生長發育以及子宮和胎盤等的發育...
2016-08-31 -
素食主義者 懷孕期間怎麼補充營養？
一、孕婦素食者怎麼補充營養？ 1、如何補充鐵質 鐵是建立紅血球、攜帶氧氣到身體的營養素。紅肉中的鐵質很多，但如果你是素食者，全榖類、綠葉蔬菜、堅果、種子和豆類是你最好的植物鐵來源。 2、要如何補...
2017-01-20 -
素食媽媽孕期怎樣吃?坐月子又要如何合理補充營養?
素食已成為當今世界上一股強勁的潮流，大量研究表明，素食對身體很有好處，它所提供的營養並不亞於肉類，如果品種搭配得當，還會優於肉類。懷孕後你的身體需要額外的營養，不僅要維持自己的需要，還要供給...
2015-12-31 -
懷孕期間應如何補充營養？
懷孕期間，婦女的體重一定會增加，一般而言，孕婦在整個孕期平均體重增加10-12公斤。 若是孕媽咪體重增加過多，尤其在懷孕初期，只是徒增自己的脂肪，對於胎兒並無幫助。因此如何選擇營養、對健康有益又...
2014-10-17
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1回答
您好，孕期補充營養的原則是什麼？
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1回答
孕期補充營養有出現的誤區較多的話有哪些不良的影響？
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1回答
孕期補充營養一般錯誤行為有哪些？
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3回答
孕期補充營養的食物有哪些？孕期怎樣飲食？
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孕期補充營養吃什麼最好？
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備孕期補充營養重要嗎？
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3回答
孕期需要多吃些食物來補充營養？
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3回答
孕期怎麼補充營養好呢？請問應該怎麼飲食？
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備孕期間要如何補充營養呢
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3回答
備孕期間女性要如何補充營養？