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補充葉酸不只是準媽媽的事！
說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。 別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長...
2011-03-12 -
如何補充葉酸？
如何補充葉酸？ 葉酸是一種水溶性的ｂ族維生素，存在于小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。食物中的葉酸進入人體后轉變為四氫葉酸，在體內發揮生理作用。...
2011-03-16 -
準備懷孕時如何補充葉酸呢
葉酸這詞，在您準備懷孕時，會有不少的人提醒過吧，而您是否有去了解下備孕時如何補葉酸嗎?或醫生建議您需要備孕前補嗎?那么無論如何，請您花點時間來看看該文章的內容介紹吧，為您將來的寶寶健康而準備，而所...
2012-03-25 -
備孕準備 孕前如何正確補充葉酸
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中...
2017-02-11 -
孕婦什麼時候吃DHA 孕媽須知孕期補充DHA的這些事
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽在營養的補充方面那是需要格外注意的。當然，說到孕期要補充的營養元素，咱們的孕媽媽都知道在孕期要補鈣要補充葉酸…… 但是有一點，咱們的孕媽媽卻忽略了，那就是孕期也要補充DHA...
2017-02-11 -
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法 1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、薑1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升 2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。 3.步...
2017-02-11 -
孕期補充營養的10種絕佳零食！
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？ 1、葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預...
2017-02-11 -
想要補充葉酸，多吃這些水果吧！
對於准媽媽而言，葉酸可以預防孕婦貧血；對於胎寶寶而言，葉酸可以降低寶寶出生缺陷風險。因此，女性在計畫懷孕時，就應該有規律的攝取葉酸，一旦受孕即可充分滿足胎兒對B族維生素的需求，對有效預防胎兒缺陷和媽...
2017-02-11 -
做試管嬰兒，男性也需要補充葉酸？
想必對懷孕有所瞭解的人都知道，葉酸在懷孕過程中扮演者一個很重要的角色。醫生一般都會建議女性在備孕前三個月和懷孕後前3個月，每天補充四百微克葉酸。那麼，這個時候您也許就會問了，在做試管嬰兒前，男人需要...
2017-02-11 -
什麼時候補充葉酸
懷孕為什麼要吃葉酸 作為提取自菠菜葉中的天然物質，葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中，補充葉酸永遠是最熱門的，在瞭解什麼時候該吃葉酸類藥物之前，我們有必要搞清楚為什麼...
2017-02-12 -
葉酸補充的關鍵期是多久 關於那些正確補充葉酸的事情
對於想要寶寶的未准媽媽爸爸來講，備孕期需要補充葉酸以及孕期需要補充葉酸她們都是知道的。 但是，很多朋友卻又很多疑問：都知道要補充葉酸，但是為什麼補充葉酸呢？葉酸該如何補充呢？准爸爸需要補充葉酸嗎？補...
2017-02-12 -
孕期補充蛋白質食譜
孕婦補蛋白質的必要性 孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質，這不僅維持自身需要，同時更滿足了胎兒發育的需要。孕婦補充蛋白質對胎兒的大腦發育具有很重要的作用，人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一...
2017-02-12 -
孕期補充維生素食譜
孕婦怎麼補充維生素 孕婦補充維生素要根據身體情況分為三階段，來瞭解一下吧! 1、懷孕前期(一至三個月) 葉酸 補充時機：建議孕媽咪在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉酸。...
2017-02-12 -
孕一月怎麼補充葉酸 推薦適合孕一月孕婦補葉酸的食譜
能夠孕育寶寶對於很多的孕媽媽來講，是非常高興。所以，很多咱們的孕媽媽在胎寶寶還不是很穩定的孕初期，尤其是懷孕一個月的時候是非常注意寶寶和自己的健康的。 這個時期，咱們的很多孕媽媽都非常注重對於營養的...
2017-02-12 -
孕期補充營養最常見的10誤區
營養是影響人類生存及健康的重要因素之一，關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。孕期營養又涉及母子二代的健康，所以至關重要。 孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養這是理所當然，但是有些孕期飲食誤區是不可信的...
2017-02-12 -
孕婦補充葉酸要注意什麼
很多孕婦都懂得補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也要堅持補,前後大概要補半年左右.如果等真正懷孕的時候再補充已經太遲了.孕婦補充葉酸的時候有什麼要注意的嗎？ 1、孕婦...
2017-02-14 -
孕媽食譜：這些食物最適合補充葉酸
我們都知道不論是備孕還是懷孕初期都要吃葉酸。雖然藥房裡有各種品牌、各種打著效果好的葉酸，但是女性在備孕期間或者剛懷孕的時候最好從食物中獲取葉酸。下面我們就來看看哪些食物最適合補充葉酸吧！ 蘆筍 ...
2017-02-15 -
孕前補充葉酸吃什麼好
葉酸是想要懷孕的朋友必備的營養品，不管是孕前還是孕期，孕媽媽都少不了葉酸的補充。補充葉酸有很多種方法，平時的飲食也是可以補充葉酸的。那麼孕前補充葉酸吃什麼好呢?下面就來看看小編推薦的食譜吧!孕前補充...
2017-02-15 -
研究稱孕期補充微量元素可增強孩子認知能力
一項新研究表明，母親在孕期服用複合微量營養素補充劑可增強孩子的認知能力，小孩在9歲至12歲時的能力表現相當於比同齡人多上半年甚至一年的學。 這項研究由加拿大政府資助，印尼馬塔蘭大學、美國加利福尼亞...
2017-02-15 -
為什麼受孕前要補充葉酸?
1．女性在孕前攝入哪些營養物質有利於優生? 孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理，每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。 2．為什麼...
2017-02-15
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懷孕早期補充葉酸的目的是什麼
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孕早期補充葉酸的目的是什麼
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2回答
怎麼在孕初期補充葉酸和鈣片？
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孕期補充葉酸，食補會不會更好點呢？
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懷孕初期補充葉酸的量是多少
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懷孕早期補充葉酸可以防止胎兒畸形嗎
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關於早孕期補充葉酸的問題
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備孕期除了補充葉酸外，吃什麼好？
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孕前吃什麼好？聽說備孕期要多補充葉酸是嗎？
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什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？