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孕期補血食譜 蘿蔔燉牛腩
孕期補血食譜 蘿蔔燉牛腩 原料：牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。辣豆瓣醬10克，番茄醬10克，料酒15克，糖10克。 做法： 1、紅蘿蔔去皮洗淨，切成塊。 2、牛腩洗淨，切...
2015-10-30 -
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝 原料：豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克，料酒、鹽、醬油、醋各適量。 做法： 1、將豆芽洗乾淨，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝幹水。 2、將豬肝洗淨，切成...
2015-10-30 -
孕期補血菜譜
食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。預防孕婦缺鐵性貧血，應注意從飲食中補充含鐵和葉酸豐富的食物。 1.動物內臟：動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，...
2012-03-07 -
准媽媽在孕期補血靠大棗 不靠譜
女性從懷孕6~8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的，這些情況...
2017-03-06 -
女性孕期補血的食療誤區 孕媽咪知道嗎？
孕媽咪貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 孕媽咪補血食療誤區 ...
2017-03-07 -
孕期補血食譜大揭秘 便宜簡便好孕來
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法 取大棗15...
2017-03-07 -
給准媽們分享的孕期補血食物
南瓜——補血之妙品 補血效果：被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一，...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期補血 過猶不及反惹禍
在醫學臨床上來說，孕婦群中大概兩成以上的孕媽是貧血的，這個可以在懷孕的中後期（28周後）的血常規化驗中得到確證。貧血早期的症狀包括容易疲勞、指甲又薄又脆、發生過眩暈等，直到後期發展成為呼吸困難、心...
2017-03-08 -
准媽媽孕期補血四錯誤 對自身與胎兒雙不利
准媽媽孕期補血四錯誤 對自身與胎兒雙不利 准媽媽貧血是一件很常見，但卻不容輕視的事情。許多准媽媽在如何補血，吃什麼食物補血等問題上認識不清，下面一起來看看准媽媽孕期補血四錯誤，對自身與胎...
2017-03-09 -
准媽媽注意：孕期補血的6大誤區
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 ...
2017-03-09 -
孕婦要警惕：孕期補血4大誤區
誤區1：紅糖有補血功效 專家評：民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。 紅糖並沒有人們傳說中的“益...
2017-03-10 -
孕期補血藥會使孕媽咪“鐵中毒”
很多孕媽咪都意識到，孕期貧血會使胎兒發育遲緩。所以，補血藥變成了孕媽咪必備的補品。但是，補血藥用量過大會造成鐵中毒，甚至造成流產。 近來，一則服用兩種補鐵藥後兩位元孕婦流產的報導被很多孕婦論壇...
2017-03-10 -
黑米 孕期補血聖品
現在，很多人都護開始選擇黑米這種食物。為什麼呢？因為它具有很好的營養價值，特別對於孕媽媽這類特殊人群來說，黑米具有很好的補血功效。接下來，讓我們一起去看看幾道關於黑米的食譜吧。 黑米 孕...
2017-03-12 -
孕期補血 以下食物幫助你
懷孕期間，如果孕媽媽出現了貧血症狀，那麼你們最先想到的補血食物會是什麼呢？是不是阿膠呢？其實，阿膠是很多孕媽媽補血的第一選擇。接下來，小編將會為你介紹更多的可以幫助孕媽媽補血的食物，一起去看看吧。...
2017-03-12 -
准媽媽孕期補血 生出健康寶寶
誤區1：只吃紅棗可以補血 紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的。如果准媽媽想借由食物來補血，我建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得有...
2017-03-13 -
准媽媽們孕期補血 不妨多多選擇
以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生...
2017-03-14 -
高齡孕媽媽的專屬孕期補血湯
臨床上，高齡孕媽媽們常會出現心悸，或老覺得心悶無力，說話作喘，或一動就氣粗作喘，呼吸不順，氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大，為了提供足夠的養分給胎兒，心臟的負擔也會增加，而心臟在25歲以後...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期補血的誤區有哪些？
准媽媽補血的6大誤區 准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我...
2017-03-14 -
孕期補血的營養食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
盤點：孕期補血的三大陷阱
貧血、補血是孕婦們很愛分享的話題，然而，日常生活中有一些習以為常的補血偏方對孕婦來說是不好的，下麵一一為孕媽們解析孕婦3大補血陷阱。孕媽咪在懷孕期間，如果經常出現頭暈臉色蒼白等症狀，就很可能已經有了...
2013-09-29
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3回答
孕期補血可以嗎？要怎麼補？
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3回答
誰能告訴我孕期補血的食物有哪些？
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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3回答
幫助孕婦在孕期補血的食物都有哪些？
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3回答
懷孕期補鈣食物有哪些了?
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2回答
孕期補鈣要怎麼做？
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3回答
孕期補鈣選擇哪類產品比較好？
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1回答
孕期補水用什麼好？
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3回答
孕期補鈣有什麼好的方法呢？喝骨頭湯可以嗎？