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孕期補血8款粥
妊娠期間，血容量增加，而其中血漿的增加比紅細胞增加相對的多，因此血液被稀釋，產生生理性貧血。只有當紅細胞計數低于350萬/立方毫米。或血紅蛋白在10克/100毫升以下，才診斷為貧血。下面介紹幾款能...
2012-03-24 -
孕期補血食譜
孕婦貧血的原因 1、缺鐵。 懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45...
2017-02-12 -
冬季准媽媽們的孕期補血食物！
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況，孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育，所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢？食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果：被清代名醫...
2017-02-15 -
分享給准媽們的孕期補血食物！
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況，孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育，所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢？食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果：被清代名醫...
2017-02-15 -
孕婦孕期補血怎麼補
孕婦貧血時不能就喝個紅棗赤豆湯補下就成了，也不能只是補一頓，基本上孕婦孕期貧血是比較多見的，但貧血食譜的時間基本上都是個長期抗戰，要一點一滴的補，大補是難見成效的，孕婦孕兒不能因為身材或者其他的原...
2017-02-16 -
孕期補血食譜：三色補血湯
原料：南瓜200克、幹蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量、水1000ml； 制法：1、銀耳溫水泡發30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗淨去苦心；紅棗洗淨； 2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：排骨花生湯
原料：豬小排500克、生幹花生80克、胡蘿蔔100克、生薑30克做法：先將剁成塊狀的排骨放開水中焯一下，然後與泡好的花生、切成小方丁的胡蘿蔔一起放高壓鍋中，加十幾粒花椒和生薑片，鹽適量，清水300...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：胡蘿蔔炒豬肝
原料：胡蘿蔔、豬肝各100克，水發黑木耳30克做法：胡蘿蔔切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。鍋中放油，將拌好的豬肝放入八分熱的油中過一下，變色盛出。然後炒薑、蒜，加胡蘿...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：八寶養血粥
原料：糯米100克、薏仁30克、赤小豆20克、紅棗10個、蓮子10克、桂圓15克、生山藥20克、白扁豆10克做法：將薏仁、赤小豆、白扁豆先泡兩小時。然後將這八味食物放高壓鍋中，加水2500毫升左右...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：首烏大棗粥
原料：熟何首烏30克、紅棗5克、糯米100克、紅糖20克做法：何首烏洗淨，切成薄片，煎汁後潷去藥渣。大棗、糯米洗淨，放入藥汁中小火煮成粥，吃的時候放紅糖。 功效：此粥中紅糖、大棗有補鐵作用，何首烏...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：菠菜鴨血湯
原料：菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法：先將鴨血、豆腐切成薄片。鍋中放少許油，放蔥末、薑末炒後，加入鴨血、豆腐翻炒片刻，然後加枸杞和適量清水。待水沸兩分鐘後，加菠菜和調料即可。...
2017-02-16 -
高齡媽媽專屬孕期補血養氣湯
高齡孕婦由於年齡較大的緣故，難免腎氣衰或氣血不足，這種不良症狀會影響胎兒的健康發育，下面小編介紹兩款補血養氣湯。當歸補血湯原料：當歸身（當歸去頭去尾，中間那一段）10g +黃芪 50g+雞半隻做法：...
2017-02-17 -
孕期補血藥用過量易致鐵中毒
很多孕媽咪都意識到，孕期貧血會使胎兒發育遲緩。所以，補血藥變成了孕媽咪必備的補品。但是，補血藥用量過大會造成鐵中毒，甚至造成流產。 近來，一則服用兩種補鐵藥後兩位元孕婦流產的報導被很多孕婦論壇轉載...
2017-02-18 -
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲 原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，油50克，香油10克，料酒10克，澱粉20克，醬油15克，甜麵醬5克，鹽4克，雞精2克，水或高湯適量...
2015-11-02 -
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥 原料：粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 做法： 1、將粳米淘洗乾淨，加水浸泡半小時。 2、豬瘦肉洗淨，切片;幹黃花菜用水泡透...
2015-11-02 -
孕期補血食譜 紅棗兔肉
孕期補血食譜 紅棗兔肉 原料：兔肉300克，紅棗30克，鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 1、紅棗洗淨、去核、瀝幹水分備用。 2、將兔肉洗淨，切塊，均勻地抹上油、鹽、料酒...
2015-10-30 -
孕期補血食譜 蘿蔔燉牛腩
孕期補血食譜 蘿蔔燉牛腩 原料：牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。辣豆瓣醬10克，番茄醬10克，料酒15克，糖10克。 做法： 1、紅蘿蔔去皮洗淨，切成塊。 2、牛腩洗淨，切...
2015-10-30 -
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝 原料：豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克，料酒、鹽、醬油、醋各適量。 做法： 1、將豆芽洗乾淨，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝幹水。 2、將豬肝洗淨，切成...
2015-10-30 -
孕期補血食譜大揭秘 便宜簡便好孕來
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法 取大棗15...
2017-03-07 -
給准媽們分享的孕期補血食物
南瓜——補血之妙品 補血效果：被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一，...
2017-03-08
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哺乳期補血食譜有哪些呢？
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3回答
孕期補血可以嗎？要怎麼補？
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3回答
誰能告訴我孕期補血的食物有哪些？
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求孕期貧血食譜！吃什麼保胎又補血呢？
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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幫助孕婦在孕期補血的食物都有哪些？
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孕期補水用什麼好？
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孕期補鈣有什麼好的方法呢？喝骨頭湯可以嗎？