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胎教應根據孕期調整內容
音樂胎教早已被廣泛應用，科學試驗證明，孕期經常聆聽悅耳動人的音樂，除了可以幫助準媽媽保持心情愉悅，增進和胎兒的情感交流外，還能促進胎兒身心發育，培養孩子的音樂興趣和天賦。那么，如何進行音樂胎教呢？...
2012-02-08 -
體虛胎弱 孕期調養中醫藥療法介紹
其實，大部分中藥屬於自然食品，可以在懷孕過程中服用，但要避免服用有毒性的中藥。孕婦必須把懷孕的詳細情況告訴醫生，醫生才能對症下藥。 能夠預防和治療害喜、妊娠浮腫、感冒、流產、體質虛弱、胎兒發育...
2017-02-11 -
孕期調養身體的中醫秘笈
孕期如何調養身體： 一、食補調養脾胃，固五臟之本 孕媽脾胃的好壞，不僅關係到孕媽氣血是否充足，而且直接關係到胎兒營養吸收的多少。因而，孕期准媽媽調養身體首要調養脾胃。 脾胃關鍵在於養 孕...
2017-02-12 -
備孕期調理易忽視的五個細節
下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝品 很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女...
2017-02-15 -
高齡孕婦的孕期調適方法
高齡孕婦從30歲開始算起，尤其是35歲以上的女性如果懷孕了需多加注意，懷孕後孕吐明顯，孕婦可以隨身準備點食物，以緩解妊娠不適。與此同時，高齡的孕婦還應該在哪些方面調試調試，以免傷及胎兒健康。...
2017-02-16 -
孕期調養 要“養”更重“調”
第一次通過b超檢查感受到胎兒的心跳，便意味著寶寶將在媽媽的肚子裡生活十個月。在懷孕期間，想要胎兒成長發育更好，更有“好孕氣”，媽媽就要注重孕期的調養。何為調養？孕期調出好孕氣，自然有好胎氣孕媽調養好...
2017-02-16 -
孕期調整心情的6個小竅門！
孕媽媽在懷孕後，身體的激素水準發生改變，人也會變得相當的敏感，所以脾氣容易暴燥，特別到了生產前期，因為媽媽們會對生產的過程有諸多的顧慮，心情會變得非常的緊張焦慮，而這些不良的情緒會對子宮收縮造成影響...
2017-02-16 -
備孕期調理身體易忽視的5個細節
除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎！ 下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝品 ...
2017-02-18 -
准媽媽孕期調節心理的五個好方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2015-03-17 -
孕期調節情緒10大妙招
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2015-08-26 -
孕期調整枕頭和睡姿 提高准媽睡眠品質
孕媽睡眠不好，不僅自身難受，對寶寶發育來說也是不利於健康的。既然客觀原因無法改變，但主觀上的部分調整，比如更換孕媽使用的枕頭，選擇適當的睡姿、調整孕媽的心理狀態等等，還是可以提高睡眠品質的。 ...
2017-03-05 -
孕期調整飲食 幫准媽媽們補血
處於孕期的媽媽們可要注意咯！由於此時，孕媽們需要進食兩個人的需求量，准媽媽們稍不注意就會出現鐵質消耗的問題，導致孕媽們貧血。這時，孕媽們可要對自己進行飲食調節才行。小編就為准媽媽們帶來了幾款具有補...
2017-03-08 -
高齡孕媽咪們孕期調適辦法及注意事項
現在，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25―30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降，因此隨之而來的孕期焦慮也越來越多。大齡准媽媽，我們這就告訴你高齡孕婦調適...
2017-03-08 -
教孕媽媽孕期調治手腳冰涼的祖傳妙方
寒冷的冬天裡，很多孕媽咪容易手腳冰涼，反復感冒。這都不利於准媽媽和胎寶寶的健康。下面，專家將為大家介紹一個冬季驅寒的妙方。 天氣越來越冷，體質虛弱的人常會感到手腳冰涼，反復感冒，女性朋友尤其多...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期調養 通過飲食和中醫搭配
在懷孕期間，媽媽的調養是至關重要的。通過飲食和中醫搭配，食補之餘不忘記藥補，這樣以內養外，有助於寶寶的健全發育！ 早期：養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有...
2017-03-15 -
孕期調節心理 胎兒更健康
第1節：深呼吸深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。 准媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸...
2016-01-11 -
孕媽媽孕期調節心理的方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2015-08-13 -
准媽孕期調節心理的方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2016-08-10 -
孕期調理飲食，打造"發奶"體質
為什麼有的媽媽產後奶水會自然流出，且夠寶寶吃，而有的媽媽用盡各種辦法仍舊奶水少得可憐？中醫認為這可能跟個人體質有關，那麼怎樣才能輕鬆打造"發奶"體質，徹底擺脫奶水不足的困擾呢？這需要從孕期飲食開始說...
2016-02-08 -
音樂胎教需要根據孕期調整
如今，懷孕的女性越來越多重視胎教的方法，因此在我們看來女人如何做好胎教呢?其實，女性很關注孕產期保健的措施。尤其是隨著胎寶寶一天天的成長，對應的音樂胎教也應根據孕期規律調整相關內容。比如孕早期可以...
2016-05-24
