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孕期缺鈣時該怎樣飲食調理
婦女懷孕時，因胎兒的生長發育，機體對鈣的需要量增加。特別是妊娠7個月后，胎兒的牙齒，骨骼鈣化加速，更需要母體供給大量的鈣，有些孕婦發生肌肉痙攣和手足抽筋，大都是體內缺鈣的緣故。 孕婦缺鈣通過飲食調理...
2011-02-27 -
巧飲食善調理孕期不適
飲食訣竅改善調理孕期不適 無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。 小腿抽筋…… 發生階段：懷...
2012-03-12 -
孕婦孕期水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-21 -
孕期嘔吐的飲食調理
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、...
2012-06-18 -
孕期患了糖尿病飲食咋調理
有的孕婦在懷孕前就患有糖尿病，有的孕婦是懷孕后才出現糖尿病的，但不管是哪種情況，對母親和胎兒都有很大的危害。糖尿病最主要的癥狀是喝水多、吃飯多、尿尿多。孕婦如果確診患有糖尿病，要積極上醫院治療。要...
2012-06-28 -
孕期情緒變化巧調理
妊娠，對于女人除了是身體上的一次巨大變化外，在一生中也是一個很重大的生活事件，是成長的一個轉折點。在經歷懷孕、分娩、產后及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時，心理上的反應和感受也是異常復雜和多樣...
2012-05-31 -
孕婦孕期患水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-12 -
孕期合并癥的飲食調理
一、害喜 害喜、惡心嘔吐的原因可能是由于體內的激素分泌過量，刺激中樞神經系統，或是因為情緒問題、心理壓力造成過度緊張，身體疲憊所引起的。一般出現在懷孕第一期，只要一段時間后自然就會慢慢地減退。 ...
2011-03-12 -
孕期水腫要注意飲食調理
孕期出現水腫的現象是很普遍的，這是由于激素的作用引起的體內水分潴留，對孕婦和胎兒對不會產生不良的影響。而且到了妊娠后期，隨著胎兒的生長發育，子宮增大，孕婦的下腔靜脈受到壓迫，下肢及盆腔等回流到心臟...
2011-03-12 -
飲食訣竅改善調理孕期不適
準媽媽在懷孕以后，往往會有多種不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、疲勞等，試試用營養療法來緩解癥狀吧。…寶寶判斷爸媽的妊娠反應 破解孕早期三大擔心 惡心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數...
2011-03-13 -
備孕期月經不調怎麼辦 如何調理身子
備孕期間月經不調怎麼辦： 一、先檢查月經不調和難受孕是否有關 在備孕期間出現月經不調的情況，引發的原因很多。有些原因可能會導致女性的難以受孕，有些原因則和女性的受孕不存在聯繫。那麼想要準確的...
2017-02-11 -
孕期水腫的飲食調理
孕婦水腫的飲食調理1、進食足夠量的蛋白質。水腫的孕婦，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週...
2017-02-12 -
孕期水腫日常生活中的調理
孕期水腫日常生活中的調理A。調整工作和日常生活節奏要保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在...
2017-02-12 -
高齡孕媽咪們孕期調適辦法及注意事項
現在，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25―30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降，因此隨之而來的孕期焦慮也越來越多。大齡准媽媽，我們這就告訴你高齡孕婦調適...
2017-03-08 -
教孕媽媽孕期調治手腳冰涼的祖傳妙方
寒冷的冬天裡，很多孕媽咪容易手腳冰涼，反復感冒。這都不利於准媽媽和胎寶寶的健康。下面，專家將為大家介紹一個冬季驅寒的妙方。 天氣越來越冷，體質虛弱的人常會感到手腳冰涼，反復感冒，女性朋友尤其多...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期調養 通過飲食和中醫搭配
在懷孕期間，媽媽的調養是至關重要的。通過飲食和中醫搭配，食補之餘不忘記藥補，這樣以內養外，有助於寶寶的健全發育！ 早期：養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有...
2017-03-15 -
孕期調節心理 胎兒更健康
第1節：深呼吸深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。 准媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸...
2016-01-11 -
孕媽媽孕期調節心理的方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2015-08-13 -
准媽孕期調節心理的方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2016-08-10 -
音樂胎教需要根據孕期調整
如今，懷孕的女性越來越多重視胎教的方法，因此在我們看來女人如何做好胎教呢?其實，女性很關注孕產期保健的措施。尤其是隨著胎寶寶一天天的成長，對應的音樂胎教也應根據孕期規律調整相關內容。比如孕早期可以...
2016-05-24
