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胎教應根據孕期調整內容
音樂胎教早已被廣泛應用，科學試驗證明，孕期經常聆聽悅耳動人的音樂，除了可以幫助準媽媽保持心情愉悅，增進和胎兒的情感交流外，還能促進胎兒身心發育，培養孩子的音樂興趣和天賦。那么，如何進行音樂胎教呢？...
2012-02-08 -
體虛胎弱 孕期調養中醫藥療法介紹
其實，大部分中藥屬於自然食品，可以在懷孕過程中服用，但要避免服用有毒性的中藥。孕婦必須把懷孕的詳細情況告訴醫生，醫生才能對症下藥。 能夠預防和治療害喜、妊娠浮腫、感冒、流產、體質虛弱、胎兒發育...
2017-02-11 -
孕期調養身體的中醫秘笈
孕期如何調養身體： 一、食補調養脾胃，固五臟之本 孕媽脾胃的好壞，不僅關係到孕媽氣血是否充足，而且直接關係到胎兒營養吸收的多少。因而，孕期准媽媽調養身體首要調養脾胃。 脾胃關鍵在於養 孕...
2017-02-12 -
經期調理：最呵護女性的五大食材
每月一次的例假可以說是女性身體的晴雨錶，處於生理期的女性需要比平時更呵護自己的身體，在飲食方面小編推薦5種調養經期食材，對滋補身體，養顏補血都有益處，讓女性的經期也能健康過。一、經期調養身體的食材...
2017-02-15 -
備孕期調理易忽視的五個細節
下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝品 很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女...
2017-02-15 -
高齡孕婦的孕期調適方法
高齡孕婦從30歲開始算起，尤其是35歲以上的女性如果懷孕了需多加注意，懷孕後孕吐明顯，孕婦可以隨身準備點食物，以緩解妊娠不適。與此同時，高齡的孕婦還應該在哪些方面調試調試，以免傷及胎兒健康。...
2017-02-16 -
孕期調養 要“養”更重“調”
第一次通過b超檢查感受到胎兒的心跳，便意味著寶寶將在媽媽的肚子裡生活十個月。在懷孕期間，想要胎兒成長發育更好，更有“好孕氣”，媽媽就要注重孕期的調養。何為調養？孕期調出好孕氣，自然有好胎氣孕媽調養好...
2017-02-16 -
孕期調整心情的6個小竅門！
孕媽媽在懷孕後，身體的激素水準發生改變，人也會變得相當的敏感，所以脾氣容易暴燥，特別到了生產前期，因為媽媽們會對生產的過程有諸多的顧慮，心情會變得非常的緊張焦慮，而這些不良的情緒會對子宮收縮造成影響...
2017-02-16 -
備孕期調理身體易忽視的5個細節
除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎！ 下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝品 ...
2017-02-18 -
把月經週期調理好 好孕自然來
月經先期 月經週期提前7天以上，甚至半月余一行，連續3個月經週期以上。 月經週期提前半月，應與經間期出血、青春期、更年期月經先期相鑒別。 月經後期 月經週期超過35天，連續3個月經...
2017-02-19 -
准媽媽孕期調節心理的五個好方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2015-03-17 -
產褥期調理的注意事項
注意休息 經過十月的孕期，終於迎來分娩，分娩後看到自己的寶寶，大部分的產婦都會心花怒放，感到非常滿足，緊接著由於分娩的疲倦，會不知不覺地睡意襲來。這時，你可閉目養神或打個盹兒，仉卻不能沉睡，因為...
2017-02-19 -
女性經血量少發黑怎麼回事 最佳經期調理方式
女性特殊時期都會有一些小麻煩，那麼經血發黑量少是怎麼回事？通常經血發黑有兩個原因，第一，神經內分泌工嗯呢該失調引起的，也就是月經病；第二，藥物或器官病變導致的，故此應該及時就醫。在中醫學來說，經血發...
2017-02-20 -
孕期調節情緒10大妙招
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2015-08-26 -
解救痛經之痛：快速消除法+長期調理法
很多女孩，每次來月經都會伴有陣痛，或噁心嘔吐、冷汗淋漓等。痛經讓很多女性都苦不堪言，甚至揚言下輩子投胎不要再做女人！痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是週期性月經期痛但沒有器質性疾病，而...
2017-02-23 -
孕期調整枕頭和睡姿 提高准媽睡眠品質
孕媽睡眠不好，不僅自身難受，對寶寶發育來說也是不利於健康的。既然客觀原因無法改變，但主觀上的部分調整，比如更換孕媽使用的枕頭，選擇適當的睡姿、調整孕媽的心理狀態等等，還是可以提高睡眠品質的。 ...
2017-03-05 -
孩子變聲期調理好飲食
處於變聲期的青少年，不僅要科學合理地使用嗓子，還要注意日常飲食方面的調理。 首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。 發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀輭骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋...
2017-03-07 -
孕期調整飲食 幫准媽媽們補血
處於孕期的媽媽們可要注意咯！由於此時，孕媽們需要進食兩個人的需求量，准媽媽們稍不注意就會出現鐵質消耗的問題，導致孕媽們貧血。這時，孕媽們可要對自己進行飲食調節才行。小編就為准媽媽們帶來了幾款具有補...
2017-03-08 -
孕期調理飲食，打造"發奶"體質
為什麼有的媽媽產後奶水會自然流出，且夠寶寶吃，而有的媽媽用盡各種辦法仍舊奶水少得可憐？中醫認為這可能跟個人體質有關，那麼怎樣才能輕鬆打造"發奶"體質，徹底擺脫奶水不足的困擾呢？這需要從孕期飲食開始說...
2016-02-08 -
備孕期調理易忽視哪些細節
養生之道網導讀：現如今的女性有著很大的壓力，身體狀況每況愈下，但是準備要個寶寶，要瞭解備孕易忽視的調理細節，好的身體素質才能孕育出健康聰明的寶寶，千萬不要忽視備孕易忽視的調理細節。 備孕期間有很多事...
2016-06-16
