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懷孕初期身體有哪些變化
乳☆禁☆房增大 懷孕初期，孕婦的乳☆禁☆房開始膨脹起來，變得十分柔軟，乳☆禁☆房會明顯的增大，乳暈顏色日益加深;乳暈增大，接著，乳☆禁☆房皮膚下的血管由于靜脈擴張變得明顯突出，乳☆禁☆頭也會變大，明顯突出顏色上也會變的深一點。...
2011-02-19 -
孕期4個月的胎兒對視覺有什么反應
從妊娠第四個月起，胎兒對光線已經非常敏感。科學工作者在對母親腹壁直接進行光照射時，采用B探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射，背過臉去，同時有睜眼、閉眼活動。因此有入主張在胎兒覺醒時可進行視覺功能訓練。...
2011-02-19 -
孕期9個月胎兒的發育狀況
身長的45 - 48厘米，體重在這4周里增加了7000克左右，大約有2500克了。全身開始長皮下脂肪；身體變成圓形的；皺紋也少了皮膚呈有光澤的膚色。長滿全身的細毛開始逐漸捎退。
2011-02-19 -
孕期如何進行臉部清潔，可以使用面膜嗎？
孕婦臉部容易出油，所以在清潔臉部的時候，必須特別注意T字部位的清潔，可用指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。以中性皮膚為例，中性皮膚的膚質及耐受度較好，所以春夏不論是無皂劑偏弱酸性還是含皂劑微堿等清潔液都可...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
孕期補養要科學
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2011-02-19 -
孕期媽寶如何保持標準“身材”
懷孕期間，孕媽咪除了對本身的體重數字會斤斤計較之外，胎兒的體重也是孕媽咪最在乎的事。胎兒體重是有標準可循的，並不是越輕越好，更不是越重越好，要在合理的成長曲線內。本文來給孕媽們解密維持胎兒標準體重的...
2015-01-04 -
男性備孕期間如何減肥 6個小妙招幫你恢復健康身材
1 注意飲食原則 男性朋友們在減肥時一定要注意把握好飯量，飯要吃到七八分飽最好，並且要含有足夠的水果和蔬菜。正確的飲食方法是每天吃一個蘋果大的蔬菜和水果，要做到各方面營養齊全，不偏向某種食物。 ...
2018-01-15 -
一些媽媽為什麼產後身材恢復快，因為她們在孕期是這樣吃的！
飲食並非少吃就能減肥，控制體重的關鍵是進食的技巧、食物的選擇與烹飪等。同樣的營養價值，如果媽媽選擇熱量較低的食物，對體內的寶寶沒有影響，但對於媽媽本身，可是影響很大啊！而且對產後恢復身材也有幫助哦。...
2016-04-28 -
孕期如何保持標準的身材
孕期如何保持標準身材?孕期保持身材實在是一件苦難的事兒，為了，我們很難控制食量和體重。事實上，孕媽和胎兒的體重是有嚴格的控制標準的，並不是越輕越好，更不是越重越好，要在合理的成長曲線內。一起瞭解一下...
2016-05-26 -
備孕期多做三運動 產後身材不變形
很多新媽媽產後會有身材變形的問題，主要是胸部下垂、腹部贅肉和妊娠紋，以及臀部下垂等，其實這些問題是可以在備孕期解決的，專家介紹說多做下面的三項運動，是有助產後身材的保持。 胸部訓練 緊實和提升胸部...
2016-05-31 -
孕期水腫身材走樣 專家教你改善
一、舒緩孕婦水腫飲食 1、足夠量蛋白質 水腫的孕婦，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。 建議...
2016-12-20 -
【孕婦怎麼保持身材】孕期吃什麼保持身材
養生之道網導讀：孕婦怎麼保持身材？孕期過多進食或者不折手段的節食都不利於保持好身材，營養過多容易導致肥胖，過少容易導致寶寶營養不良，那麼孕期孕婦怎麼保持身材？做一個隻長肚子不長肉的靚孕婦？ 孕期勞逸...
2015-06-01 -
孕婦瑜伽 孕期保持身材的法寶
又到了控制身材的季節啦!秋冬減肥不努力，來年夏季徒傷悲。正處在孕期的孕媽咪們是否希望來年卸貨之後也依然擁有不錯的身材呢?雖然孕期很難跟減肥掛上鉤，但是儘量使自己保持好身材也是一種目標呢。 瑜伽，作...
2017-02-18 -
孕期最佳食品 多吃不胖擁有好身材
懷孕之後孕媽咪所需要的營養也會增加，此時適宜的營養補充可以讓寶寶和媽媽都受益，孕期飲食其實有著諸多的講究和學問，掌握了進補方法才能夠讓准媽咪吃的放心又安心，寶寶也能夠獲得充足的營養，今天我們就一起來...
2014-12-04 -
防止孕期體重增加 產後恢復身材快
一、如何防止孕期體重增加太多？ 1、不需要吃雙份 很多女性認為，懷孕期間自己是為了兩個人在吃東西，因此不小心就會攝入太熱量。但事實上，孕婦每天只需要額外補充300卡路里的熱量，根本不需要吃太多。 ...
2016-10-26 -
哇, 昆淩懷二胎5個月身材還這麼瘦! 孕期吃什麼長胎不長肉?
據臺灣《東森新聞雲》4月20日報導，女星昆淩目前雖然懷孕5個多月，仍未完全停工養胎，近日挺著孕肚現身拍廣告，無論四肢或體態都沒有太大變化，依然與產前一樣纖細，被問到當了媽媽後維持體態的方法，也大方...
2017-04-24 -
妊娠後期身心壓力大，孕婦如何順利度過懷孕期？
懷孕越到後期，准媽媽會有更多的身體疼痛，像是腰酸背痛、胃部不適，或是水腫和靜脈曲張，這些可能會讓你的疲累更加顯著。此時你應該要隨時留意生產跡象，並且做好各種準備，以方便可以隨時進醫院待產。 一、...
2017-04-28 -
孕期如何保持身材
孕期的時候，很多媽媽會儘量多吃一些事物，以保證寶寶有充足營養，不過孕期也可以一邊吃一邊保持身材哦，那麼孕期如何保持身材？接下來小編為你介紹。 孕期如何保持身材 1孕期保持好身材的妙...
2017-06-28 -
孕期怎樣吃既保證營養又不讓身材走樣
聰明的現代女性都知道，要兼顧孕期寶寶的健康和產後自己身材的恢復，孕期的飲食是關鍵。那麼，准媽媽怎樣做才能既保證營養又不讓身材走樣呢？1、改變進餐順序懷孕前的吃飯順序可能是先吃米飯，然後吃肉、吃菜，喝...
2018-04-13
