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孕期運動三點注意事項
孕期堅持運動的目的：最重要的是讓自己身心愉快、保持體能，而不是減肥。 準備最適合孕期的運動裝備 * 運動胸罩：運動時如果佩戴普通的內衣，很容易因為摩擦而感到不適。最好是準備1~2件運動胸罩或調...
2012-03-20 -
孕期運動得當寶寶更聰明
醫學研究發現，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言，運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長...
2012-03-07 -
孕期運動給你一個健康Baby
廣告說：“生命在于運動”，即使在懷孕的這個特殊時期也不例外。想要寶寶健康茁壯的成長嗎？想在分娩的時候更加容易嗎？抑或能讓身體在生產后快快復原，早日回到以前的“窈窕淑女”呢？適當的孕期運動是達到以上...
2012-03-23 -
哪些孕婦不適合孕期運動
任何事都不是一概而論，并不是所有的孕婦都適合做運動。 如果有流產史，心臟、妊娠高血壓、腎臟有疾病的、多胞胎者、前置胎盤或出現不規則出血、宮縮等現象的孕婦都不適合做孕期運動。 如果你不屬于上述孕婦，而...
2011-02-27 -
孕25周：如何把握孕期運動的良機？
導讀：豆豆媽（親子特邀資深媽媽）提醒各位孕媽咪，妊娠各階段生理特點各不相同，健身方式也要做出相應的調整，而孕中期是最需要運動的。…… 在懷孕頭3個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦的活動量宜小不宜大，以...
2011-03-04 -
孕期運動解析
許多體重超重的女性處于臨界高血壓水平，或有患其它妊娠疾病的危險，醫生常常建議她們要限制體育活動。但是一項初步的研究結果卻表明：在懷孕期間進行體育鍛煉實際上可能使患以上疾病的危險減少。 在這項新...
2012-03-23 -
準媽媽孕期運動須知
對于準媽媽來說，孕前和孕后的生活方式是應該有所不同，不能像孕前那樣隨意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆講的那樣，動動就會動了胎氣。靜養生、動健身，都是保持孕婦身體健康的生活方式，關鍵是要講究“適當”...
2011-02-19 -
孕期運動可預防靜脈曲張
導讀：孕期媽咪身體原因會讓運動變得不太方便，疲憊感也讓孕媽咪們不想動身，可是為了寶寶的健康，媽媽們都不能太懶喔! 孕期媽咪身體原因會讓運動變得不太方便，疲憊感也讓孕媽咪們不想動身，可是為了寶寶的健...
2011-03-04 -
孕期運動應該遵循什么原則
孕期運動應該遵循什么原則是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動應該遵循什么原則”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕期運動應該遵循什么原...
2011-03-17 -
孕期運動完全手冊
孕期運動完全手冊是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動完全手冊”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 長期以來，很多婦女都擔心在懷孕期間...
2011-03-03 -
孕期運動宜在懷孕四個月后
孕期運動宜在懷孕四個月后是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動宜在懷孕四個月后”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “健康、健身”成為時...
2011-03-08 -
孕期運動有何禁忌
隨著時間的推移，準媽媽的肚子逐漸變大，為了胎兒的健康發育會做些運動鍛煉，不過在孕期運動有沒什么要注意的呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕期運動有何禁忌 到了一定的孕期時間，準媽媽...
2012-04-28 -
孕媽咪孕期運動的五大理由
孕媽咪孕期運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪孕期運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕啦！尤其對于婚后...
2011-03-04 -
孕期運動的益處和注意事項
孕期運動的益處和注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動的益處和注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 大多數專家認為，在妊...
2011-03-08 -
孕產問答孕期運動該怎么做
孕產問答孕期運動該怎么做是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕產問答孕期運動該怎么做”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 q：懷孕了，身體懶懶...
2011-03-02 -
準媽媽孕期運動好處多
準媽媽孕期運動好處多是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽孕期運動好處多”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，準媽媽的身體要承擔起...
2011-03-02 -
孕期運動的五大理由
孕期運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又...
2011-03-02 -
孕期運動及注意事項
孕期運動及注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動及注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 一些婦女懷孕后，由于反應較大，體...
2011-03-13 -
孕期運動8大必備知識
孕期運動8大必備知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動8大必備知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 導讀：進入孕期后，準媽媽將要...
2011-03-07 -
進行孕期運動時要注意休息和運動量
在孕早期，胚胎剛在宮腔內種植，胎盤還未完全形成，此時胚胎在子宮內紮根不牢，鍛煉期間要防止流產。運動鍛煉時要儘量避免高強度的有氧運動或任何跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉。因此孕早期的女性應...
2017-02-23
