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讓孩子聰明的N大孕期食物

精彩 80后媽媽較容易發生難產孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段（孕早期;孕中晚期的銜接期;出生后3個月內),就有兩個階段在孕期。為此,優生學專...

2012-06-13
揭秘孕期食物“黑名單”

牽牛媽現身說法孕期食物“黑名單” 螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。牽牛媽：這個，這個，我有一次一連吃了四只蟹爪，兩個蟹身！！！不過啥事沒...

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2012-02-08
孕吐嚴重吃什麼可緩解推薦緩解孕吐的孕期食物食譜

對於孕吐，咱們的孕媽媽那真是又驚喜有無奈。驚喜是因為，孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等症狀。這就是意味著備孕成功，寶寶孕育成功了；但是，同樣的，孕吐那種滋味...

2017-02-11
孕期食物多樣有利懷孕健康

門診中常聽到懷孕的朋友問："大夫，我懷孕了，該注意些什麼？不可以吃什麼？多吃些什麼？"懷孕期間除了按時產檢外，最重要的，受到最多關注的事情恐怕是非孕期飲食莫屬了。1、含VC果蔬——預防先兆子癇先兆...

2017-02-15
孕期食物搭配要主次優劣准媽媽們怎樣做

1,食物種類選擇多樣化，以水為主水是萬物之源，因此要比任何的食物都重要，因此就食物種類來說，水應該是孕婦日常飲食中需要攝入最多的了。接下來就是蔬菜，糧食，水果，奶類和豆類，蛋類，肉類，油脂...

2015-01-13
孕期食物選擇的常見誤區

在孕早期，媽媽可能因為妊娠反應，口味上發生一些變化，或非常喜歡吃酸性食物，或特別喜歡吃甜食，或喜歡吃寡淡少味的素食，或只想吃辣的。妊娠反應比較厲害的，可能什麼都不喜歡吃，連喝水都覺得有異味。這些都...

2017-02-20
孕媽咪孕期食物與嘔吐反應

孕媽咪在懷孕一個半月左右，常出現一些反應，如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等，其實輕度的嘔吐是正常的生理現象，一般在3個月左右就會自然消失，所以你不要過分緊張，只要注意調節飲食，並以簡單易消化為原...

2008-04-04
只增營養不增體重的孕期食物

很多准媽媽擔心自己攝入太多營養，導致肥胖。今天就介紹幾種營養又不增加體重的食物，讓准媽媽們吃得放心。綠葉蔬菜菠菜含有豐富的葉酸和鋅。甘藍是很好的鈣的來源。把沙拉的原料改革一下，加入一些深顏色的...

2014-03-07
孕期食物吃出寶寶好皮膚

准媽媽還應該經常吃富含維生素A的食物。因為維生素A能保護皮膚上皮細胞，使日後寶寶的皮膚細膩有光澤。這類食物包括動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

2011-08-05
讓孩子聰明的N大孕期食物

孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生後3個月內),就有兩個階段在孕期。為此,優生學專家宣導的孕期“智力食譜”應運而生。也許,這可為你打造聰明寶寶效力。智力食譜三原則...

2008-06-11
孕期食物七宗“最”

孕期如何科學攝取營養是准媽媽們最關心的問題。我們推薦了7款最適合孕婦吃的食物。最佳保胎的蔬菜：菠菜。菠菜含有大量的葉酸。然而，菠菜含有的草酸會阻礙人體對葉酸的吸收，所以菠菜宜用開水燙熟吃。 ...

2008-06-11
揭秘孕期食物“黑名單”

牽牛媽現身說法孕期食物“黑名單” 螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。牽牛媽：這個，這個，我有一次一連吃了四隻蟹爪，兩個蟹身！！...

2017-03-04
讓寶寶更聰明的孕期食物

胎兒的健康發育需要多方面的配合與協調，准媽媽們為了胎兒的健康成長，在懷孕期間飲食絕對是很重要的，想要生出來的寶寶健康並且聰明，准媽媽們應該注重全面的營養。如果在孕期提供一些改善腦部發育的食物，那麼...

2017-03-08
如何利用孕期食物來消除孕期黃褐斑

孕期黃褐斑黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而導致黃褐斑“大舉入侵”。讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑黃...

2017-03-13
五大孕期食物問題孕媽需遠離

對於處於孕期的女性們來說，飲食是特別需要注意的地方，什麼能都吃，什麼該少吃的，都是分得十分清楚的。今日，我們為大家準備了孕期孕婦不能吃的幾大食物：乾麵條不可多吃食物一：茶葉拉“...

2017-03-13
孕期食物能促進胎兒的智力發育

孕婦的飲食營養對胎兒的智力有明顯的影響。人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成，因此，孕婦在飲食中如果充分保證這7種營養成分的攝取量，就能在一定程度上促...

2017-03-15
懷孕後不能吃什麼孕期食物黑名單公佈

作為一枚吃貨准媽媽，最大的責任就是管住嘴！管住嘴！管住嘴！對一切寶寶不利的食物say no。然鵝，現實總是辣麼殘酷，孕前那些最最最喜歡的美食，到了孕期全部要列入黑名單了。孕期食物黑名單，嘴...

懷孕飲食注意

2017-07-27
孕期食物促睡眠

為了能在晚上獲得香甜的睡眠，巴西學者進行的一項硏究表明：在夜間食用大餐（特別是高脂含量的食物）會損害睡眠品質。相比之下，在晚上食用高碳水化合物含量的飲食有助於讓人產生睡意，但最好在睡前四個小時攝入。...

2015-08-28
孕期食物過敏， “一劍傷兩人”

食物過敏反應在醫學上稱食物變態反應，是臨床較為常見的一種過敏性疾病。它是指食物被人體攝入後，機體對食物發生了異常的免疫反應，導致機體的生理功能紊亂，並可能伴隨組織損傷，從而弓I起一系列的臨床症狀，如...

2015-09-12
孕期食物補碘很有效

碘元素存在於許多食物中，准媽媽將這些食物合理安排在每天的膳食中，就可以有效補充碘元素，而且操作起來也比較容易。富含碘的食物中，以海帶、紫菜、裙帶菜等為代表的海洋植物廣為大眾熟知，補碘效果自然沒得說...

2015-10-16

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