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孕婦孕期飲食注意三原則
大家都知道孕婦肥胖對孕婦和胎兒都是有影響的，且沒一點好處。所以孕期飲食一定要合理營養，平衡膳食。肥胖可導致分...
2012-06-05 -
孕期飲食原則
孕期營養搭配是每個準媽媽和家屬們最關心的問題，合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢? 1.廣泛地選擇各類食物，不但要吃得夠，而且要均衡...
2012-03-23 -
孕期四大黃金飲食原則 新准媽媽你吃對了嗎
孕期要少食多餐次，即使孕婦沒有感到饑餓，寶寶也可能餓了，所以盡力每4個小時吃一次東西。假如你有噁心、嘔吐、厭食、燒心或者消化不良等反應，吃東西簡直就是受罪，那麼你可能會發現，每天吃5~6頓飯，每餐都...
2017-02-12 -
孕期血糖高飲食原則
孕婦血糖高吃什麼好？血糖高是一個學術名詞，在孕二十幾周的時候，准媽媽會到醫院進行身體糖分的檢查——糖篩。這個檢查也許會查出您的血糖高，如果血糖高怎麼辦？很多人的第一反應就是節食控制，其實這是錯誤的觀...
2017-02-13 -
孕期飲食營養的安全原則
在整個懷孕期間，孕媽媽的日常飲食都起著很重要的作用。那麼，孕媽媽在安排孕期各個階段的飲食時該注意什麼呢?接下來，我們一起去看看吧。 孕期飲食營養的安全原則 1、孕早期：清淡可口的飯菜，補充葉酸，優質...
2017-02-14 -
孕期飲食5原則 不做“糖”媽媽
懷孕之後，一些之前從未遇過的疾病會找上孕媽們，妊娠糖尿病就是其中之一。妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。妊娠糖尿病與個人的...
2017-02-15 -
孕期飲食搭配的十項原則 准媽媽必讀
孕媽咪是不是吃的越多越好呢?究竟什麼樣的飲食習慣才是真正適合孕媽咪的呢?其實孕媽咪時常有饑餓感是正常的生理反應，並不代表孕媽咪必須吃的越多越好。孕媽咪正確的飲食習慣應當遵循以下十個注意事項。小編帶您...
2017-02-15 -
懷孕初期飲食原則是什麼?
處於孕早期的准媽媽飲食營養應當遵循的原則： 營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充...
2017-02-16 -
孕晚期飲食原則
孕晚期要根據自己的體重增加來調整食譜，為分娩儲存必要的能量。這時候要儘量做到飲食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養和熱量的供給。在產前檢查時，媽媽可以請教醫生，瞭解胎兒發育情況是否良好，偏大還是偏...
2017-02-16 -
孕中期飲食原則
1。不能挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。 2。做到昏素搭配，營養合理。 3。不要食用未煮熟的魚、肉。 4。使用一定數量的粗糧，小米、玉米、紅薯等。 5。媽媽對熱量的需要要比早期明顯增加，適...
2017-02-16 -
哺乳期飲食原則和不能吃的食物
哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康，如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？哺乳期飲食要如何安排呢？來看看小編的介紹吧。 哺乳期飲食原則和不能吃的食物 ...
2017-02-18 -
孕期飲食3原則營養不發胖
重點是在控制熱量，提高滿足感 害喜告一段落之後，雖然恢復食欲會很開心，但要注意懷孕後期的體重不要增加過多，以免製造出更多問題。為了不要增加多餘的體重，可以想一些低熱量但很有滿足感的功能表。雖說是低...
2015-10-04 -
哺乳期飲食原則及注意事項
不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營養必須全面，才能滿足寶寶和產婦自身的需要，如果產婦有挑食或偏食的習慣，哺乳期間必須改正，也不要道聼塗説，盲目忌口，否則容易導致營養不全面，影響寶寶和母親的健康。...
2017-03-09 -
孕初期飲食原則是什麼？
處於孕早期的准媽媽飲食營養應當遵循的原則： 營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適...
2017-03-12 -
孕期飲食原則應以清淡為主
准媽媽的疑問： 在懷孕過程中，給自己製作食物時，調味品如何掌握？最好不要放味精是嗎？如果我在孕前特別喜歡吃辣，在懷孕期間還可以吃嗎？ 專家指出，孕期的飲食原則以清淡為主，在自己口味能...
2017-03-14 -
懷孕六個月吃什麼好 孕期飲食原則
懷孕六個月飲食原則 女性孕期飲食，直接關係到胎兒的營養吸收。吃得好是前提，吃得對才是關鍵。懷孕六個月飲食原則是重點。 在懷孕階段，女性常見的問題就是貧血，為了避免貧血問題影響到胎兒的發育，...
2017-07-13 -
懷孕早期飲食原則及注意
懷孕初期飲食營養，酌量攝入富含碳水化合物食物。 一、懷孕初期生活準則 1、孕早期減少性行為 在妊娠早期為了寶寶的安全，要儘量減少房事。一般來說，最好在前三個月不要有性行為，尤其是如果有一...
2017-01-10 -
孕期飲食原則有什麼
每一位孕媽媽都希望生一個健康活潑的寶寶。寶寶的誕生時刻將是一個家庭中最重要，最幸福的時刻。對於剛剛懷孕的孕媽媽，瞭解這一時期的飲食原則是很有必要的。孕期飲食要保證均衡的營養，主要食品應包括以下幾類：...
2012-02-22 -
媽媽孕期怎麼吃_媽媽孕期飲食原則
養生之道網導讀：媽媽孕期怎麼吃？准媽媽的心要細緻再細緻，密切觀察，隨時注意自己的身體有什麼“風吹草動”，飲食也是至關重要的一件事，下面教你媽媽孕期怎麼吃。 媽媽孕期怎麼吃？ 要點一：熱量和蛋白質的供...
2015-11-10 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期飲食原則及注意事項
哺乳期不能吃的東西? 還在哺乳期內的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內，媽媽還是少碰為妙哦。 1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及...
2016-10-10
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1回答
孕期的飲食原則是什麼？
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孕期飲食的原則是怎麼樣的
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1回答
孕期飲食關於蛋白質的攝入應該把握一個怎樣的原則？
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懷孕期飲食方面要注意些什麼？
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2回答
備孕期飲食上應注意哪些
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備孕期飲食上需要注意什麼呢？
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4回答
備孕期飲食上應該注意些什麼？
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4回答
懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢？
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想要順產孕期有哪些飲食原則？擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產，在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產？
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3回答
懷孕期間能吃亞麻酸麼？我想知道孕期飲食的方法。