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剖腹產后的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，...
2012-03-23 -
孕期飲食：孕期營養的準備與補充
每對計畫懷孕的夫婦，一定要重視懷孕前、懷孕中、生產後恢復期的營養攝入與補充。為了給你的孩子一個健康的體魄，每位計畫懷孕的女性，都應做好懷孕期營養的準備與補充。 懷孕早期的合理膳食 孕早期是...
2017-03-08 -
孕媽孕期飲食：菌類含有的豐富營養
口感潤滑，鮮香味美的菌類是許多人喜歡的食物，當然其中含有的豐富蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質更適合孕媽咪享用，特別是那些為體重和便秘而煩惱的孕媽咪，菌類是必不可少的食品！秋冬季，讓新鮮上市的各...
2017-03-08 -
營養師推薦的孕期飲食搭配竅門
[孕期必讀] 專家強調，孕期飲食應做到五穀根莖類、奶茶、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類六大類食物均衡攝取。飲食結構也應在孕早期、孕中期和孕晚期三個階段有所側重： ■孕早期（0-1...
2017-03-10 -
准媽媽們孕期重視飲食營養平衡
若說誰吃東西時最辛苦，那一定要數准媽媽了，因為各種資訊實在太多――這不能吃，那不能吃，不是性涼不能保胎，就是性熱會產生熱毒，要麼就是可能引起宮縮流產，等等。這些說法讓准媽媽們戰戰兢兢，無論吃什麼天...
2017-03-11 -
素食媽媽孕期飲食注意 3類營養必吸收
一個素食主義的媽媽如果懷孕了，首先關心的會是孕期飲食。其實，素食主義孕婦一樣可以像其他人那樣健康，一起和我看看本文吧，素食者孕期必須吸收的3大類營養，有助飲食健康和均衡。 素食媽媽,營養...
2017-03-12 -
孕期飲食補充6種營養 吃出聰明寶寶
人的大腦發育一次性完成，不能補充 要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以後不再補充。失去了就再也回不來了。 ...
2017-03-13 -
准媽孕期飲食一定要營養合理
來到人間的孩子都是天使誰不希望自己的寶貝健康可愛？誰不希望自己的孩子聰明活潑？寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，對於爸爸媽媽來說寶寶的健康聰明最重要，怎麼讓寶寶聰明健康的成長呢？怎麼做好孕期飲食、孕婦安全等...
2017-03-13 -
孕期飲食的特殊營養安排指南
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的...
2017-03-13 -
爆料：孕期准媽均衡飲食營養經
孕媽在攝取各種食物時，有些地方也需要注意，避免食用某一類食物過量而影響了其他類別的食物的攝取量，從而造成營養攝取不均衡。每天儘量選擇不同食物，並經常更換，以達到“均衡飲食”。 奶類 提供養分：...
2017-03-14 -
准媽媽的孕期飲食應該營養均衡
孕期飲食蛋白質：一般非孕婦每日所需的蛋白質為0.9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白質84g。肉類中，尤其是牛肉...
2017-03-14 -
孕期孕媽咪飲食營養的“九個一”標準
准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？近期進行的一項網路調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 六成“准媽媽”大補特補 懷孕...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期應該如何注意飲食營養
孕期如何注意飲食營養呢？育兒知識專家為大家解答如下： 1、堅持多樣化進食： 讓餐桌上的食物種類儘量豐富一些。由於每個人對食物的偏好都不太一樣，在懷孕時，不要因為自己沒辦法接受某種營養價值高...
2017-03-14 -
媽媽孕期飲食：生地燜羊肉的營養與做法
原料： 羊後腿肉500克，生地15克，當歸10克，生薑25克，蔥10克，大蒜50克，花椒3克，食用油150克，料酒30克，醬油10克，食鹽4克，麻油5克，白糖30克，澱粉20克，香菜10克，清...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽們的均衡飲食營養經
孕媽在攝取各種食物時，有些地方也需要注意，避免食用某一類食物過量而影響了其他類別的食物的攝取量，從而造成營養攝取不均衡。每天儘量選擇不同食物，並經常更換，以達到“均衡飲食”。 孕媽媽為何對某種食物上...
2017-03-15 -
孕期飲食：三款孕期最營養的食譜
懷了小寶寶後孕婦在家裡變得倍受重視，恐怕有一點點的不合理飲食，孕期的營養是非常重要的，孕期營養不僅要充足，而且應該全面，那麼，懷孕吃什麼好？下面小編介紹三款孕期最營養的食譜給大家。 懷了小寶寶後孕...
2016-08-31 -
孕期飲食技巧和重點營養選擇
還在堅持工作的孕媽媽來說，很容易餓又嘴饞，其實只需要準備一些營養飲食就可以解決問題。但是對於處於特殊時期的懷孕媽媽而言，如何選擇與如何避免一些飲食顯得至關重要。懷孕早期 懷孕期間的胎寶寶的甲狀腺組...
2017-02-17 -
孕期飲食補充6種營養吃出聰明寶寶
要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以後不再補充。失去了就再也回不來了。要發育好，必須吃得好，孕婦營養補充6種食品吃出...
2011-09-27 -
孕期飲食5大招 讓你營養到位還不胖
懷孕不一定就變成了大肚婆哦，只要是有著良好的作息習慣，孕期反而能夠讓女性煥發魅力，成功升級為時尚辣媽，今天我們就一起來看看孕期健康飲食該如何行動吧。第一、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃，它不...
2015-04-13 -
合理安排孕期飲食，避免營養不良暈倒
養生之道網導讀：由於懷孕期，母體對各種營養的需求量增加了，所以孕期飲食要十分注意。那麼懷孕期間應該怎麼安排飲食才最好，怎麼吃才能預防營養不良…… 由於懷孕期，母體對各種營養的需求量增加了，所以孕期飲...
2015-07-22
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1回答
孕期飲食要如何保障營養？
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3回答
懷孕期飲食上要補充哪些營養？
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3回答
孕婦在孕期飲食上要多補充哪些營養？
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3回答
懷孕早期飲食營養要怎麼注意？
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3回答
如何加強孕期的飲食營養
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3回答
孕期飲食營養上要注意什麼？
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3回答
孕期飲食怎麼調理？如何保證營養均衡？
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3回答
孕期飲食的注意事項有哪些？檢查說營養不良了。
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3回答
孕期飲食要注意什麼？一般怎麼補充營養？
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6回答
飲食營養諮詢！！！！