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孕期飲食:黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養、價廉、含糖少,不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
孕期飲食如何吃掉斑點
懷孕期間,受激素分泌影響,準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心,這是正常生理反應,寶寶出生后不久,斑點就會消退。想做一個時尚的漂亮準媽咪,應該從哪幾方面入手呢? 白皙,徹底告別斑點 月光灑...
2012-03-26 -
孕3月:孕期飲食及營養
以目前一般民眾的營養狀況而言,大都是處于營養過剩的狀態。 除了懷孕初期因孕吐無須刻意進食外,懷孕期間仍然是要維持均衡營養,通常建議增加些許蛋白質攝取量,包括肉...
2012-06-09 -
孕期飲食的7個聰明吃法
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康,更有益于胎兒的發育。 一、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給...
2012-03-13 -
胖媽孕期飲食有妙招!
已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可在醫生的指導下,通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點: 一、 控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物,米飯、面食等糧食均不宜超過每日標...
2012-04-27 -
胖媽媽,孕期飲食有妙招!
來源:母嬰健康 孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血情況增多等等并發癥增多。因此妊娠期一定要合理營養,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。 已經肥胖的孕婦,不...
2012-05-11 -
孕期飲食調料的危害早知道
調料即調味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及制成品,如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用制成品,要仔細閱讀其配料,含防腐劑、色素的制品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫,可見...
2012-03-23 -
孕期不適癥狀的飲食調整
準媽咪在懷孕以后,往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適,既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療,也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右,準媽咪會...
2011-03-14 -
孕期飲食該怎樣調整?
孕期飲食該怎樣調整?是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕期飲食該怎樣調整?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 如果孕前您一直是健康的飲食,...
2011-03-10 -
孕期糖尿病的飲食調整
孕期糖尿病的發病率也是日益升高,越來越多的患者因為這個身心疲憊,孕期糖尿病不僅使准媽媽的身體素質下降,而且還嚴重的影響著胎兒的健康狀況,但是我們准媽媽該如何去調整好飲食方向,預防減輕孕期糖尿病呢? ...
2017-02-14 -
備孕期 飲食調整三部曲
因為孕前的營養飲食習慣對於孕期健康影響甚巨。而且飲食習慣的調整必須要趁早,通常情況下能夠在懷孕前半年就開始調整飲食習慣是最好的。現在,我們知道了應該從什麼時候開始調整飲食,那麼具體應該如何調整呢。...
2013-09-24 -
孕媽媽孕期飲食調味品要少用
對於孕婦來說,由於她們的特殊生理需要,即便是一些健康的飲食習慣或偏好,也可能會對其不利。那麼,准媽媽在飲食中該注意些什麼才不會對胎兒和母體產生不良影響呢? 選擇飲料要慎重 茶和咖啡都...
2017-03-08 -
准媽媽調理孕期水腫的飲食調整
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫,同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時,情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時,要及時去醫...
2017-03-14 -
孕期飲食調理抵禦甲亢
孕媽咪甲狀腺功能異常,其代謝旺盛,不能為胎寶貝提供足夠營養,胎寶貝容易發生生長遲緩,所以飲食要求高能量、高蛋白,食鹽每天不超過3-4克,多喝水,保持大便通暢。同時孕媽咪要注意自己體重、宮高和腹圍的增...
2015-10-08 -
大齡女備孕期飲食應做哪些調整
盼望著,盼望著,做母親的時機終於成熟了。奔三的人啦,一想起未來有寶寶的甜蜜場景,是不是還有點不好意思呢?嘿嘿!當然了,隱隱地還有點擔心:這麼些年在職場打拼,飲食根本不講究,忽略了身體調養,以後寶寶生...
2016-05-29 -
懷孕期飲食調節輻射的危害
現如今,輻射幾乎無處不在,我們身邊的很多生活用品都存在輻射,這對於孕婦來說是很大的威脅。手機、電腦、辦公設備、微波爐都充斥著輻射污染,所以,女性在懷孕期間如何預防和調節輻射的危害呢?母嬰小編在這裡...
2016-06-17 -
備孕期飲食該如何調整
每一個人的飲食習慣之中,或多或少的都會存在一些不健康的習慣,真正擁有絕對健康飲食習慣的人是非常少見的。但是當你有了懷孕計畫之後,就不得不幫自己培養出一套完美的飲食餐了。 每一個人的飲食習慣之中,或...
2016-08-31 -
清除胎毒症狀 孕期飲食調理
一、胎毒中西醫的看法 1、中醫角度: 胎毒主要為濕毒和熱毒,在懷孕期間所積下來的,如果胎毒重的新生兒的確會有黃疸高、濕疹、便秘等一些情況。 預防胎毒,孕婦日常飲食禁忌多。 2、西醫角...
2016-12-26 -
改善孕婦水腫 孕期飲食調理
一、孕婦水腫怎麼辦 1、采左側臥 這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。 2、吃低鹽餐 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能會下降,因此在日常生活...
2016-12-21 -
孕期飲食調理有哪些
養生之道網導讀:孕期飲食調理有哪些?在懷孕期間,對於女性來說不僅要吃得好,要吃得健康,同時還要考慮到肚中小寶寶的飲食需求的,那麼孕期飲食調理有哪些呢?下面為大家介紹。 孕期應該怎樣補充營養?我們都知...
2016-04-18
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1回答
孕期睡眠不好,容易發脾氣,在飲食調整下可以改善這種狀況嗎?在一般醫院有這方面的心裡專科指導嗎?
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3回答
孕期飲食上怎麼調整好呢?
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孕期飲食,要注意什麼呢?
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4回答
孕期飲食主要以什麼為主呢?
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3回答
懷孕期飲食方面要注意些什麼?
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2回答
備孕期飲食上應注意哪些
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3回答
備孕期飲食上需要注意什麼呢?
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4回答
備孕期飲食上應該注意些什麼?
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4回答
懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢?
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3回答
懷孕期間能吃亞麻酸麼?我想知道孕期飲食的方法。