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研究發現孕期過量飲食易致女性終生肥胖
據英國《每日郵報》5月18日報導，雖然隨著胎兒的發育，孕婦體重日益自然增加，但是患有孕期肥胖症的婦女人數近20年來翻了一倍。《美國臨床營養學雜誌》即將刊登英國一項新研究發現，孕期過量飲食會導致女性...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期營養飲食兩個關鍵期
胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營養是確保胎兒健康成長的關鍵。 懷孕前3個月 ...
2017-03-13 -
研究稱孕期不良飲食影響孩子嗅覺
孕期不良飲食 長期以來人們一直認為准媽媽的食物選擇會影響孩子的食物偏好。據國外媒體最新報導，英國《皇家學會學報B》刊登美國一項最新研究宣稱，這一現象的謎底已經被揭開。 科羅拉多大學一個研究小...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕期間的飲食知識小手冊
走出孕期營養誤區 孕婦常常會不經意地走一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一 孕期需要的熱量，越多越好 孕期會刺激甲狀腺，致使基礎代謝率較一般人多15%-23%，另外為供應胎兒和胎盤能...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期健康飲食的七大原則
孕期健康飲食的七大原則 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富...
2017-03-14 -
准媽媽在懷孕期間的飲食之全攻略
1、懷孕初期（前3個月） 此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭幹...
2017-03-14 -
謹記孕媽媽孕期營養飲食三不宜
孕婦不宜偏食 孕婦如果偏食，營養攝入單調，使體內長期缺乏某些營養物質或微量元素，造成孕婦營養不良，使妊娠合併症增加，如貧血或骨質軟化症等。同時母體不能為胎兒生長發育提供所需要的營養物質，以致於...
2017-03-14 -
准媽媽孕期中醫飲食調養攻略有哪些
准媽孕期中醫飲食調養攻略 一、當你處在孕早期 比起懷孕後心理上的愉快，生理上的不適顯然是微不足道的，但為了准媽媽的健康和胎兒的發育品質，也應當適當地進行一些藥食調理，以減輕不適症狀。 ...
2017-03-14 -
激發寶寶潛力 孕期十大飲食要點
如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期營養飲食決定寶寶膚色？
不少人認為，准媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，准媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是點滴不能沾。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃...
2017-03-14 -
孕媽懷孕期間的飲食禁忌
孕媽懷孕期間的飲食禁忌： 孕期,飲食禁忌 1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應儘量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等...
2017-03-14 -
當歸鴨肉米粉 一道不錯的孕期消腫飲食
當歸鴨肉米粉 * 當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲；當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-14 -
孕期牢記飲食細節 胎兒更健康
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考。“六吃”是說這...
2017-03-14 -
孕期營養飲食推薦：兩款魚的做法
油煎黃魚 材料:大黃魚500克，豬肉(瘦)25克，大蔥3克，薑3克，蒜（白皮）2克 配料：花生油25克，甜麵醬5克，醬油3克，料酒2克，香油1克，醋2克，鹽2克。 做法： 魚洗淨瀝...
2017-03-14 -
准媽咪孕期優生飲食有哪些準則
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就要開始有意識地加強營養，養成良好的飲食習慣，為受孕提供良好的營養基礎。 通過合理飲食實現標準體重。準備懷孕的婦女首先要實現標準體重。標準體重的計算方法是用身高...
2017-03-14 -
孕期營養飲食：葷素搭配要合宜
現在很多准媽媽飲食結構不合理，懷孕以後葷菜吃得過多，特別是懷孕中晚期葷菜吃得過多，肯定會造成蛋白質、脂肪攝入過量。現在懷孕6-7個月的媽媽浮腫的較多，主要問題是孕婦在懷孕時期蛋白質攝入過多造成的，蛋...
2017-03-14 -
改善孕期媽媽飲食規律緩解孕吐反應
孕吐反應影響最大的是飲食，媽媽平常的飲食和孕吐反應有時候是相互刺激的。我們首先從飲食方面找出一些應對方法，緩解噁心、嘔吐等孕吐反應。 養成少量多餐的飲食習慣 放棄懷孕前的“一天三餐”式的飲...
2017-03-14 -
孕媽媽的孕期美味飲食肉皮凍
* 原料： 豬肉皮500克，鹽、味精、蔥段、薑塊、花椒粒、大料瓣各適量 * 步驟： 1、把豬肉皮刮淨、洗淨之後，放入開水鍋中煮10分鐘撈出。 2、刮掉裡面殘留的肥肉部分，切成小長條，放入盆內，加開水...
2017-03-15 -
孕期女性飲食與寶寶的視力問題
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的h...
2017-03-15 -
孕期女性飲食十大困惑全解析
在孕期，如果我們營養充足，對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發育，同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。不過，在我們內心深處又在努力尋找著一種平衡：既不讓自己變得過於臃腫，又不能讓孩子先天不足...
2017-03-15
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3回答
孕期高血糖，飲食要怎麼調整？
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3回答
現在在備孕，想瞭解一下男的在備孕期間的飲食要注意些什麼才會更有利於懷孕呢？
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4回答
備孕老公吃什麼好？想知道老公在備孕期間的飲食如何？
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1回答
懷孕期間的飲食有哪些注意事項，懷孕期間不能吃螃蟹嗎
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4回答
備孕期間的飲食要注意什麼呢
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6回答
請問醫生孕期高血壓會造成小孩腦癱嗎？如…
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3回答
備孕期間在飲食方面有什麼要特別注意的嗎？
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2回答
孕期秋天飲食有什麼禁忌？
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1回答
孕期如何飲食
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3回答
備孕期間的飲食有什麼講究的嗎