關於孕育食譜的話題第2頁

為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則

1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...

孕育健康孕育健康寶寶

2011-02-19

產婦瘦身食譜-美人出浴

制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...

產婦瘦身瘦身食譜我的瘦身食譜減肥瘦身食譜夏日瘦身食譜

2012-03-11

產后補鈣食譜：奶酪蛋湯

中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...

補鈣食譜產后補鈣狗產后補鈣孕期補鈣食譜孕婦補鈣食譜

2012-03-25

治療產后出血的幾樣食譜

1、薺菜炒鮮藕片原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...

2012-03-23

產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐

筍尖燜豆腐材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...

產后瘦身餐產后瘦身產后瘦身法產后瘦身衣產后瘦身飲食

2012-03-12

讓產后新媽咪變靚的食譜

太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...

新媽咪產后的食譜無錫新媽咪引產后的食譜小產后的食譜

2012-05-15

一周減肥養顏食譜

周一早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。周二早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...

養顏食譜減肥養顏秋季養顏食譜女人養顏食譜一周減肥菜譜

2012-05-30

抑郁癥食譜

香蕉牛奶材料：香蕉1根，牛奶2500克。做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。推薦理由：牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...

失眠抑郁癥抑郁癥狀抑郁癥晚期抑郁癥中藥產婦抑郁癥

2012-03-12

哺乳期媽媽的補鈣食譜

中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...

兒童補鈣食譜

2012-03-09

介紹幾個催乳食譜2

哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于2...

止咳食譜母乳食譜催乳食療催乳食物催乳食品

2012-03-23

改善產后惡露不盡的食譜

產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。雞子羹原料：雞蛋3個，...

產后惡露不盡

2012-03-10

產后補鈣食譜：華彩魚肉

原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...

產后補血食譜小兒補鈣食譜

2012-03-09

產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶

食譜原料：主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。輔料：醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。黃豆香鹵海帶制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...

流產后減肥產后減肥餐產后減肥茶產后減肥產后減肥法

2012-03-22

產后瘦身有何中醫食譜

寶寶能夠健康的成長，離不開爸媽的照顧，每當新媽看到自己的身材，真是郁悶，那么產后瘦身有沒什么食譜呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。產后瘦身有何中醫食譜隨著小寶貝一天天的長大，新...

產后瘦身產品產后瘦身方法

2012-05-21

營養低脂豆腐瘦身食譜

有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助人們控制體重。豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富...

明星瘦身食譜產后瘦身食譜排毒瘦身食譜健康瘦身食譜夏季瘦身食譜

2012-03-13

產后食譜:益母草紅棗瘦肉湯

用料紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。作法 1、瘦肉洗凈、切塊，紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后，再改用文火煮2小時，下鹽...

益母草紅花益母草紅棗產后食譜小產后食譜產后食譜大全

2012-03-24

五種健康的中式減肥食譜

減肥食譜一：早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二：早餐：紅豆大米粥一...

中式減肥食譜

2012-06-02