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肉片菜卷
原料：瘦牛肉片2片（30克）、胡蘿蔔10克、扁豆20克、土豆2個、醬油、料酒、酒各1小匙、油少許 做法： 1將胡蘿蔔切成6-7釐米的長條，煮軟。扁豆切成和胡蘿蔔同樣的長度，稍微煮一下 2將肉片平鋪，...
2008-06-10 -
鳳梨肉片
原料： 瘦豬腿肉200克，雞蛋50克，鴨梨200克，青椒50克。 調料： 精製油適量，鹽、雞精、白糖、黃酒、澱粉、蔥、薑。 製作要點： 瘦豬腿肉改刀成片，加入鹽、雞蛋清、少量雞精、蔥姜水(加清水泡成...
2008-06-10 -
媽咪食譜 脆肉片皮雞的做法
美味的脆皮雞怎麼做呢？月子裡的媽媽可不可以吃呢？放心吧，今天小編交你一個好辦法，讓你可以開心地吃脆皮雞哦。 美味月子餐，媽媽們的最佳選擇 食譜原料： 雞1500克，肥膘肉150克，豬肉（瘦...
2017-03-06 -
兒童食譜卷類：孜然香蔥牛肉卷
材料 牛肉片 12片,蔥段 3根量,鹽 適量,孜然粉或粒 適量,芝麻 1小匙,香油 適量 做法 1、每片牛肉將蔥段包起來。 2、起油鍋煎牛肉卷。灑上鹽巴，孜然。 3、入小烤箱，5分鐘，讓內外熟透。...
2017-02-17 -
清淡易消化的產後食譜 海帶燉肉片
媽媽在產後及時補充營養很重要，但是不宜使用過油油膩的食物，專家建議新媽媽們在飲食上盡可能的做到清淡易消化，今天就給媽媽們介紹一款清淡易消化的產後食譜： 海帶燉肉片 海帶中含有豐富的鈣質、蛋...
2017-03-06 -
9種佐料調健康 孜然防感冒
調味品不僅能刺激你的味蕾，還有益身心。美國雅虎健康網站近日刊文推薦了9種調料，幫您輕而易舉調理出健康。 大蒜降低血壓。美國國家健康與醫學研究委員會研究發現，每天吃一瓣大蒜能有效降低膽固醇，還能...
2017-03-07 -
產後媽媽的月子家常菜 肉片口蘑
許多媽媽不知道月子應該吃點什麼家常菜來滿足自己的胃口，同時又能補身體，心裡沒底的媽媽們不妨看看下面這道菜吧。 美味月子家常菜 肉片口蘑 主料：口蘑（超市賣的袋裝）豬肉一小塊 ...
2017-03-08 -
孕期好食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。接下來，我們一起去看看如何...
2017-03-08 -
孕早期補鋅的美食孜然魷魚的做法
孜然魷魚 原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。 做法： 1。將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。 2。將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈...
2017-03-08 -
懷孕第14周推薦菜譜：西洋菜雞雜肉片湯
食譜原料： 主料：雞腰子50克,豆瓣菜240克,雞腸50克,豬肉(瘦)60克,雞肝50克 調料：薑3克,鹽3克,味精2克 西洋菜雞雜肉片湯 製作方法： 1. 雞雜洗淨，肝...
2017-03-10 -
胎寶寶的健腦食譜：炒鵪鶉肉片
炒鵪鶉肉片 原料：鵪鶉肉100克，冬筍10克，水發口蘑5克，黃瓜15克，雞蛋清半個，豆粉、精鹽、料酒、花椒、醬油、味精等少許。 製作：將鵪鶉肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌勻；冬筍、口蘑、黃...
2017-03-11 -
孕期食譜 肉片炒紅蘿蔔的做法
對於孕媽媽來說，胡蘿蔔是一種好食物。胡蘿蔔不僅能夠幫助孕媽媽預防孕期感冒，它本身含有鈣質，可以幫助孕媽媽補充鈣質。接下來，小編會為你介紹一道胡蘿蔔食譜，一起去學學吧。 孕期食譜 肉片炒紅...
2017-03-12 -
懷孕期間孕媽媽的食譜：炒鵪鶉肉片
原料：鵪鶉肉100克，冬筍10克，水發口蘑5克，黃瓜15克，雞蛋清半個，豆粉、精鹽、料酒、花椒、醬油、味精等少許。 懷孕期間孕媽媽的食譜：炒鵪鶉肉片 製作：將鵪鶉肉切成薄片，用蛋清和水、...
2017-03-14 -
孕晚期有助孕媽媽睡眠食譜：萵苣肉片
在孕晚期，准媽媽臨近分娩，會出現緊張、睡不著覺的情況，萵苣和豬瘦肉同食，有利於消除緊張，幫助睡眠，還能補中益氣、養血補血。 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料...
2017-03-15 -
懷孕期間有利於助眠食譜：萵苣肉片
萵苣含鉀量較高，有利於促進排尿，它還含有碘元素，經常食用有助於消除緊張。萵苣中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長；豬肉為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸、血紅素，具有補中益氣、生津液、潤腸胃、澤皮...
2017-03-15 -
孕晚期准媽的助眠食譜：萵苣肉片
萵苣肉片 萵苣肉片 材料：萵苣300克、瘦豬肉150克 調料：醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量。 做法： 1、將萵苣去皮，擇洗乾淨，切...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽的好食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。 主料：牛肉（肥瘦） 20...
2017-03-15 -
兒童菜譜湯類：連湯肉片
材料 豬裡脊肉200g，蒜苗（蒜薹）100g，平菇100g，番茄1只（約150g），青豆少許（約50g），幹黃花菜少許（約15g），幹木耳少許（約15g），香菜2根，蛋清1只，水澱粉2湯匙（30m...
2017-10-20 -
蓮藕秋葵炒肉片 爽脆順滑的下飯菜
主料 蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片（0.3cm） 輔料 太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許 製作步驟 1. 洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫...
2017-10-25 -
豬肉可以做什麼小吃 讓人驚歎果然肉才是真愛的超好吃豬肉小吃
豬肉可以做什麼小吃：豬肉脯 材料：豬肉，鹽，糖，胡椒粉，料酒，生抽，老抽，耗油，蜂蜜。 做法： 1、剁好的肉餡，根據個人口味加入鹽，糖和胡椒粉，朝一個方向攪上勁。 2、肉餡裡繼續加入料...
2017-11-09
