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培養孩子良好的睡眠習慣
睡眠是人體的生理需要。通過睡眠，人體的大部分器官得到休息。這對于兒童的生長發育至關重要。 幼兒每天睡多少時間為合適呢？幼兒年齡越小，所需睡眠時間越長。不同年齡平均睡眠時間為：3－4歲，12個小時...
2012-03-23 -
怎樣培養孩子良好的睡眠習慣呢
1. 要為孩子們創造良好的睡眠 條件和環境.睡眠環境要安靜,空氣要清新,被褥要輕軟. 2．有條件的孩子穿睡衣睡覺.睡衣宜選全棉布制做,要寬大,使孩子全身血脈易流通. 3．獨睡一床.這樣很衛生,...
2017-02-12 -
睡好才能長好 如何保證孩子的優質睡眠？
現在的大人們習慣十一二點才睡覺，於是小朋友們也會跟著晚睡。小朋友正處於發育時期，很多器官組織發育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進大腦組織的快速發育。 以下是美國webmd網站報導的一些...
2017-02-15 -
犧牲睡眠會令孩子的學習更差
接近年底，各種考試也多起來，熬夜學習成了很多學生的救命稻草。不過，研究顯示，犧牲睡眠時間來學習，反而會讓學業更差。美國加州大學洛杉磯分校的研究者進行的一項新研究發現：犧牲睡眠時間學習不但達不到預期目...
2017-02-16 -
睡眠會影響孩子的智商
最新研究顯示，一個人聰不聰明，看小時候的睡姿就可以知道了。根據研究人員對350個健康孩子進行睡姿研究，發現趴著睡的孩子智力發育較快，但是躺著睡的孩子也能夠慢慢趕上趴著睡的孩子。但是趴著睡容易突然窒...
2017-02-16 -
過度護理不利於孩子的深度睡眠
很多家長會為孩子的睡眠而頭疼，該睡覺的時候沒有睡意會纏著你玩，該起床的時候怎麼也叫不醒。沒養成一個良好的睡眠習慣，對大人，對孩子都是有害的。 洋洋快2歲半了，是一個非常淘氣的男寶寶，尤其是不愛睡覺...
2017-02-18 -
孩子要養成良好的睡眠習慣
充足而深沉的睡眠，有助於小兒保持愉快的情緒和旺盛的食欲，如果睡眠不足，孩子常常煩躁，發脾氣，胃口不好，體重不增。要使孩子睡得好，一定要培養良好的睡眠習慣。年齡越小，培養越容易。 首先要訓練孩子白...
2017-02-19 -
給孩子養成良好的睡眠習慣
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5-2小時，夜間睡10小時。 1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣...
2017-02-19 -
睡眠對孩子的身高有哪些影響
睡眠：腦下垂體分泌的生長激素，是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，只有熟睡之後，體內才能分泌較多的生長激素。 （1）生長素分泌特點：兒童時期到青春前期，睡...
2012-11-30 -
糾正孩子不良的睡眠習慣
1．不要拍，抱、搖著孩子睡。母親哄孩子睡覺，各人有各人的方法。有的一邊拍孩子一邊嘴裡哼歌曲，有的抱著孩子邊抖動邊來回走，有的將孩子放在搖籃裡使勁搖。這些不良的習慣養成後，孩子非要用這些方法才能入睡，...
2015-01-19 -
如何讓孩子擁有健康的睡眠
健康的睡眠對孩子來說至關重要，作為父母要合理地安排孩子的睡眠，切不可為了讓孩子“有出息”就犧牲孩子的睡眠。當然，孩子睡眠不足的主要原因在於教育體制，在這方面父母們可能會覺得無奈，但父母仍然可以通過...
2017-02-20 -
如何讓孩子保證充足的睡眠
聽姥姥說，孩子長個兒的時間是在晚上9點～10點，所以我儘量引導孩子早睡覺。一般是晚上8點喝奶、洗漱、坐在床上講故事，9點前入睡。如果沒有午睡，就需要提前，確保8 ∶ 00～8 ∶ 30入睡。 樂...
2015-01-20 -
走近竹纖維，給孩子一個綠色的睡眠空間
週末，用推車帶寶寶出來在公園的小廣場上曬太陽，兩個戴眼鏡的年輕女孩靠近我說要做一份市場調查。給了我一份表格，大致內容是問給寶寶選擇床品家紡時，傾向於什麼面料的？答案有純棉、竹纖維、苧麻、蠶絲等。 ...
2017-02-21 -
該如何培養孩子良好的睡眠習慣
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每夫需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。 睡眠對嬰兒很重要，因為半...
2017-02-21 -
不正確的睡眠方法會影響孩子的生長
對小寶寶來說，睡眠直接影響生長發育，媽媽們一定要關注寶寶的睡眠，糾正不正確的睡眠方法，別說嚇唬寶寶的話。有的媽媽為了讓寶寶儘快入睡，常用嚇唬的方法，如“不睡大灰狼就要來”。其實用這種方法會強烈地剌...
2017-03-07 -
長高：德國孩子的睡覺值得借鑒
明天就是六一兒童節，孩子的健康成長牽動著每一位父母的心。特別是那些身材矮小，生長緩慢，女孩在十二三歲，男孩在十四五歲就停止不長的，家長更是焦心。有沒有什麼辦法能讓孩子們長得更高、更快些?德國孩子晚...
2017-03-14 -
你家孩子的睡姿是否正確
如何讓寶寶正確睡眠?正確的睡姿可以傳遞寶寶的健康信號，正如我們所知，孩子的睡姿對於孩子的睡眠品質有著很多的影響。那麼什麼樣的睡姿是不正確的呢?接下來就一起來看看日常護理中如何糾正孩子的睡姿! 一、張...
2016-05-23 -
孩子的睡姿自己決定
寶寶的睡姿各有各的好。趴著睡是遵循自然規律；也有人說寶寶側著睡最適合寶寶；仰著睡會睡成個“扁腦袋”，究竟哪種睡姿對寶寶最有利，目前並沒有科學的定論。在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他...
2011-11-28 -
如何提高孩子的睡商_提高孩子睡商的方法
養生之道網導讀：對於寶寶而言，睡商高的標誌為：晚上睡得好，白天不哭鬧；睡眠環境佳，整夜無打擾等。那麼，如何提高孩子的睡商呢？今天，小編就來教你如何提高孩子的睡商。 睡商，這是一個造出來的詞彙，就像...
2016-02-15 -
【國外親子教育】美國孩子的睡前故事
接下來就和小編一起，看看美國父母給孩子講哪些故事，又是如何給孩子們講故事的吧? 有一個人搭船要到英國發展，可是很不幸，他在船上遇到了極大的風暴，這讓包括這位先生在內的所有人都很驚慌失措。...
2014-04-11
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5回答
怎樣觀察孩子的睡眠姿勢是否正確？
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4回答
睡前怎麼做可以讓孩子的睡眠變得安穩些？
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1回答
孩子的良好睡眠習慣該怎麼培養？
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1回答
三歲的孩子一天的睡眠標準時間是多少呢？
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我家孩子10個月，不知道十個月的孩子正常的睡眠時間是多少
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1回答
孩子黑白顛倒的睡眠該怎樣才可以改過來呢？
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3回答
孩子的睡姿難看影響健康嗎？
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3回答
睡眠對孩子的重要性？
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1回答
我孫子睡覺一直不太安穩，比同齡人瘦小一些，請問是不是睡眠品質影響孩子的身體發育？
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3回答
兒子的睡眠時間不正常應該怎麼辦？