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孩子不愛吃蔬菜家長怎么辦

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維...

孩子不愛吃肉

2012-05-21
讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜

6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。餃子——...

多吃蔬菜吃蔬菜的好處

2012-05-19
孩子吃蔬菜的八個注意

蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，需要強調的是，水果里也含有一定數量的營養物質，但與青菜并不相同。因此，不能用多吃水果來代替吃青菜。孩子吃蔬菜八個注意，你注意了么？一、預防為主，早下手，從孩子...

做月子吃蔬菜坐月子吃蔬菜

2012-03-10
多吃蔬菜的孩子更聰明嗎？

有關科學家在研究中發現，蔬菜的營養與兒童的智力密切相關，偏食、挑食以及厭食蔬菜對兒童大腦發育很不利。實驗中，他們把一些智力偏低的兒童分成兩組，第一組食用含有維生素a、c和葉酸的蔬菜及一些礦物質，第...

2011-03-12
如何對待不愛吃蔬菜的孩子

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，...

如何對待小人

2011-03-14
怎樣使孩子正確吃蔬菜

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人體重要的營養源，攝入蔬菜營養對于嬰幼兒尤其重要。各種蔬菜含有不同的營養素，如維生素a、b、c類，蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還包括膳食纖維。幼兒進食蔬菜除了...

2011-03-09
給孩子的早餐加點蔬菜！

據調查，兒童早餐以稀飯、饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等，這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少。多吃糖、蛋白質、脂肪食物容易導致血液偏酸性，使人整個上午思維不集中。同時，多...

孩子的早教給孩子的話孩子的早餐給孩子的信給孩子的禮物

2011-10-06
夏天多吃這些蔬菜,可以促進孩子發育!

夏天到了，孩子多吃這些蔬菜，可以幫助孩子長個子！胡蘿蔔上榜理由：含有豐富的胡蘿蔔素營養速查：胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克)，在蔬菜中名列前茅。維生素A對皮膚...

蔬菜

2017-02-11
孩子不吃蔬菜就會缺維生素嗎關於寶寶營養7大常見誤解

對於媽媽而言，無論寶寶出現什麼狀況，媽媽都覺得總覺得是自己的寶寶營養吸收不足。所以，每個媽媽都在馬不停蹄的給寶寶補充各種營養。但是，各位媽媽是否知道，其實，有些可能真的不管營養沒有被吸收的事情哦~...

2017-02-12
媽媽一定要學會變個花樣讓孩子愛上水果和蔬菜

變個花樣，愛上果蔬下面這些食物，有營養，且熱量不高，是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不愛吃，不妨事，只要你能做點小改變，贏得他們的青睞並不太難。巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足夠的蔬菜水...

2017-02-12
孩子不願意吃蔬菜怎麼辦對付孩子不願意這裡有妙招

對於很多媽媽而言，很多時候都感覺得在“戰鬥”，還是“鬥智鬥勇”。特別是隨著孩子年齡的增長，孩子就會變得越來越野蠻，還會當著家長的面耍小脾氣，這個不願意做，那個不肯聽。這個時候是爸爸媽媽最為頭疼的時...

2017-02-12
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦刺激食欲很重要

一、孩子不愛吃蔬菜怎麼辦，家長可以試試以下方法 1.做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點。由於孩子年齡小，咀嚼能力差，做菜時應把菜切得碎些，燉得爛些。注意蔬菜色彩的搭配，平時經常變...

2017-02-12
讓孩子愛上吃蔬菜的7招數

蔬菜含有豐富的維生素這是眾所皆知的，而維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。雖然需要量很少，但必須經常由食物供給。但如今的孩子，大多是肉食“動...

2017-02-12
寶寶輔食食譜之一：栗子蔬菜粥

栗子蔬菜粥材料：泡脹的米15g，地瓜15g，栗子10g，西藍花5g，水6杯）1 將泡脹的米濾水晾乾，用攪拌機打碎。2 將地瓜和栗子蒸熟，去皮搗碎。將西藍花擇成細條狀，過水煮熟後搗碎。3 將米粉、地...

2017-02-13
0—1歲寶寶食譜：栗子蔬菜瘦肉粥

食材：栗子，青菜，豬肉，木耳，菜花製作： 1.取栗子去皮，搗碎，將青菜、木耳、菜花洗淨焯燙後剁碎備用。 2.將豬肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小時。 3.將米、栗子、豬肉、木耳一起下鍋，煮至米爛下...

2017-02-16
兒童營養食譜：棋子蔬菜蛋捲

原料：胡蘿蔔、菠菜、雞蛋、鹽、番茄醬。做法： 1、胡蘿蔔去皮切成長條，放入淡鹽水裡煮熟撈起備用； 2、菠菜洗淨放入淡鹽水裡汆燙熟，撈出瀝幹水份備用； 3、將菠菜整理成和胡蘿蔔條相似大小的長方條...

2017-02-16
月子蔬菜湯食譜有哪些

在坐月子的時候，有條件的人都會去月子中心做，月子餐都是量身定做的，不過也有不少媽媽在自己家坐月子，這個時候做月子餐就需要特別的注意了。今天我們先來看看月子蔬菜食譜。我是十天前生的寶寶，女寶，是順產的...

2017-02-28
孩子蔬菜吃太多也會“惹禍”

現在的胖孩子越來越多，許多媽媽都認為這是營養過剩的結果，為了避免自己的孩子也出現這種情況，就給孩子多吃蔬菜。其實，營養全面、搭配均衡才是最佳的飲食策略。某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、...

2017-03-06
警惕!孩子蔬菜吃多也有害

很多媽媽們可能因為孩子不吃肉而煩惱，但更多媽媽們可能正因為寶寶不吃蔬菜而焦慮呢。蔬菜是寶寶體內維生素和礦物質的主要來源，當然，孩子吃蔬菜還有很多好處。不過，物極必反，孩子吃多了蔬菜也有害處哦，到底...

2014-04-23
為寶貝搭配的營養小食品——棋子蔬菜卷

蔬菜除了爆炒、涼拌，其實還可以玩很多新花樣。所以，這不是一款普通的蛋捲，這是一款有著鮮豔色澤、蘊含流行元素的蛋捲。裡面隱藏著營養豐富的蔬菜，外面包裹著金黃香軟的蛋皮，單吃、蘸醬、打火鍋……都...

2014-04-08

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