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夏季孩子補水很重要
夏天是體內水分最容易流失的季節。加上小孩代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓孩子尤其是嬰幼兒喝水，另外，還可以根據孩子身體情況，有針對性地輔以一些“保健水”。 其實任...
2011-07-13 -
你在剝奪孩子的身體感覺嗎？
1談到孩子的身體感覺，我們最先想到的是，孩子身體是不是舒服？是不是正常？摔倒了會痛，雖然不舒服，但很正常。但很多孩子的身體感覺，不僅是不舒服的，還是不正常的。兒童的身體感覺異常往往與一些心理問題同時...
2016-02-27 -
家長給孩子補鈣5個誤區
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-01 -
給孩子補充“精神營養”
3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童)，與外界接觸愈來愈多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。 寶貝...
2010-06-09 -
再生一個孩子 你的身體和心理準備好了嗎？（下）
如何讓大寶喜歡二寶呢？ 聲雨竹笛：我覺得，只要媽媽身體條件允許，儘量在二胎孕期全程讓老大在自己身邊，分享孕期的生活。這種生活，對於讓老大敞開胸懷接受老二，作用是驚人的。在照料老二的過程中，讓老大多進...
2015-07-08 -
需要給孩子補充多元維生素嗎
一般地說，健康的嬰幼兒如果能夠遵照平衡膳食的原則合理進食，那麼就不需要在膳食之外補充維生素了。但是在實際生活中，要讓嬰幼兒真正做到平衡膳食往往有些困難，何況嬰幼兒的膳食結構還會受到食物的市場供應，...
2017-02-26 -
兒童缺鋅的危害，孩子補鋅吃什麼好
不少研究已經評估了不同微量元素用於治療一般感染性疾病的效果，但由於研究設計和地點不同，調查人群的基線營養狀態不同，補充劑的種類和使用時間不同，以及疾病譜不同，結果也不盡相同。但是，鋅的補充對降低腹瀉...
2016-01-11 -
四個月孩子補鈣吃什麼鈣好
人體骨骼和牙齒主要成份是鈣，如果嬰兒體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等症狀。很多家長就希望通過補鈣讓寶寶發育的更好。那麼四個月孩子補鈣吃什麼鈣好？四個月孩子補鈣吃什麼鈣好？我們家寶寶總是...
2017-02-26 -
夏季別忘給孩子補鋅
你知道哪些孩子愛缺鋅嗎？ 導致缺鋅的原因多是膳食不合理（如長期偏食、挑食，飲食品種過於單一，長期以植物性食物為主等）導致鋅攝入不足，或因患有疾病導致鋅消耗過多。 愛動出汗多?愛動是寶...
2016-07-22 -
孩子補鈣有講究，這些徵兆說明該補鈣了!
一、從年齡上說補鈣 1歲前的補鈣很關鍵，寶寶從出生半年到1年的這段時間之內，是補鈣的最佳時間。這個過程中寶寶生長發育很快，大量營養要同步跟上，補鈣也不例外。 2歲後可以用食物補鈣，在...
2016-01-22 -
孩子補鐵怎麼補最有效
一般情況下，通過飲食補鐵是最天然、最安全的補鐵方法。具體的食補要注意以下四點： 1.要多吃富含鐵元素的食物。 2.多吃富含優質蛋白質的食物。瘦肉、蛋類等富含優質蛋白的食物可以促進鐵的吸收。此外，維...
2015-09-23 -
適合孩子補腦的最佳營養食物
生活中有很多事物可起到補腦的作用，而且大部分父母們都應該知道的。每位爸爸媽媽都想有一個聰明的寶寶， 有的是天生的，有的是後期培養的，飲食固然重要，又有哪些食物是最佳補腦的呢？ 1、動物肝腎 動物的...
2014-12-10 -
夏季多給孩子補水
◆飲料好喝，但不能替代水 年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思， 可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，於是，一些孩子養成了好喝...
2010-05-22 -
孩子補鈣9個巧妙飲食法
鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什麼可以幫助孩子補鈣呢 下面我們就一起來看一下吧！ 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的...
2009-10-25 -
孩子長身體適合吃蕎麥麵條
長身體吃蕎麥麵條 蕎麥面是一種灰黑的麵粉，但是別看它其貌不揚，營養價值卻很高。蕎麥面有著各種各樣的食用方法，不過人們最為習慣的還是用它做麵條。蕎麥的蛋白質比大米和麵粉都高，尤其是成長過程中的兒童，...
2008-08-31 -
家常菜肴幫孩子補鋅
孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、厭食等疾病的發生。提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裡給媽媽們介紹幾...
2008-08-05 -
孩子補充維生素，各種維生素應該怎麼補？過量攝入會中毒
寶寶隔三差五得一次小感冒；常常挑食、厭食；情緒時常煩躁不安，做事缺乏耐心面對這樣的情況，一些有經驗的父母就會認為這些是寶寶缺乏了維生素所致，立馬不管三七二十一，通過各種方法給寶寶補充不同的維生素。雖...
2015-04-17 -
孩子補鈣過量易便秘
讀者張女士：我兩歲多的兒子最近老便秘，怎樣調整飲食都沒用，看了很多醫生，後來有醫生說可能和我給孩子補鈣比較多有關。有這種可能嗎？復旦大學附屬兒科醫院兒童保健科副主任徐秀：確實有這種可能，如今為了防止...
2009-12-13 -
夏季應該注意給孩子補鋅
夏天是兒童鋅缺乏症的高發季節，原因有三：一是氣溫高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二是天氣炎熱，兒童也和大人一樣，食欲較差，以致鋅攝入減少。三是夏季兒童易患消化道疾患，最為多見的是...
2010-05-15 -
孩子補鈣不再是大難題
孩子補鈣不再是大難題 常聽到年輕母親提出這樣問題：“孩子常吃鈣片，緣何還缺鈣?”這就是鈣的吸收與利用的問題了。食物中的鈣質，多在酸性溶液中溶解，只有能溶解的鈣才能被小腸吸收，否則食物中鈣質將由大腸...
2010-05-25
