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寒冬季節別忘記給孩子補鐵
鐵是人體造血功能不可或缺的元素，缺鐵容易造成貧血，貧血的人通常手腳冰涼，這主要是因為手腳部位為人體神經末梢，如果體內血量不足，往往無法將血供應到這些神經末端所致。所以，為了寶寶能夠溫暖的渡過寒冷的...
2014-12-07 -
正確給孩子補充鈣劑和維生素AD
補鈣是一個永恆的話題，可是補鈣同樣涉及到一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。醫學證明，只有同時補充AD(魚肝油)才能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，冰雪一定要到戶外，不能...
2014-07-28 -
如何給孩子補充脂肪 哪種脂肪營養價值高
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足，...
2016-07-19 -
補鈣≠長高 給孩子補鈣千萬別犯四個錯誤
都說春天是孩子長高的黃金季節，不少爸爸媽媽摩拳擦掌紛紛推出各自的寶寶長高方案，希望抓住機會給娃“拔高”一下，而在大多數的家長眼裡，補鈣就是讓孩子長高的最佳方法，不光要喝牛奶，還要和大量骨頭湯，吃鈣...
2015-03-31 -
寶寶食譜：給孩子補血益氣、強筋壯骨
紅棗發糕 材料 A.紅糖20克、發酵粉2克用200毫升溫水化開 B.麵粉200克 C.紅棗30克→去核切片 D.葡萄乾10克 做法 1.將A、B混合放...
2016-11-28 -
產後媽媽補身體千萬別再吃它了，已經有媽媽出事了！
最近有一位快要生寶寶的媽媽諮詢月子吃人參真的會得類風濕關節炎?原來是她一個同事在為類風濕關節炎發愁，同事一年前剛生孩子時什麼也吃不下，什麼雞蛋、肉沒有一點胃口，家人見一個星期了胃口也沒有打開、體質...
2016-04-18 -
給孩子補鈣的營養食譜
給孩子補鈣一直是許多父母關心的話題，因為父母都知道孩子正處於生長發育最旺盛的時期，僅僅靠母乳中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要。補鈣還是應該從食物方面入手，小編分享幾個補鈣營養食譜，助你孩子快高長大。 ...
2017-02-19 -
孩子補鈣吃什麼好
數種鈣片放在在一起吃會導致發生維生素D中毒的病例，在婦幼保健院兒保科屢見不鮮。大部分鈣劑裡都添加有維生素D，屬脂溶性，極易在體內堆積，發生中毒。維生素D中毒症早期主要症狀是食欲減退、煩躁、哭鬧等。嚴...
2017-02-19 -
精神食糧不可缺 給孩子補充5大心理營養
對於人來說，除了物質資源的需求外，精神食糧與心理營養同樣不可或缺。孩子的健康成長，心理營養比物質需求更重要。這是決定一個孩子的長大後是否能夠很好的步入社會。所以，作為父母一定要關注孩子的心理需求，...
2017-02-19 -
什麼時候給孩子補鈣最好
孕婦補鈣胎兒從幾毫米的小胚胎發育成一個身高50釐米，體重3千克以上的新生兒，必須從母體吸收大量的營養元素，尤其是鈣營養。 新生兒（出生至6個月）補鈣 每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對於...
2012-11-29 -
捉住長個黃金期 怎麼給孩子補充營養
蠔油杏鮑菇原料：杏鮑菇400克、豬肉200克、鹽、醬油2勺、蠔油1勺、澱粉1勺、白糖半勺、黑胡椒做法： 1. 杏鮑菇洗淨，切片；肉切片，加醬油1勺、澱粉1勺抓勻，醃10分鐘。 2. 調醬汁：蠔油1...
2014-04-25 -
為孩子補鈣 鈣片牛奶分開服
補鈣一直是個熱門話題，因為年輕媽媽擔心怕為此而影響了寶寶生長，就出現了各種各樣的問題，為此筆者請教了相關專家，結合幾個典型事例，説明大家進一步瞭解該如何科學補鈣。 補鈣不足還缺鈣問：我家孩子兩歲半...
2011-10-11 -
孩子補維生素B多啃點老玉米
如果孩子缺少維生素B，基本上都是因為不愛吃粗糧，營養攝入不均衡造成的。對於這樣的調查結果，首都兒科研究所保健科李海鷹副主任醫師解釋說，對於孩子來說，尤其是對於學齡期孩子來說，維生素B族的重要性不能...
2010-03-08 -
怎樣給孩子補鈣才容易吸收
一、鈣劑不可與植物性的食物同吃。植物性的食物多數都含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。 二、鈣劑補可與油脂類食物同食。油脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被腸道吸收。 三...
2008-06-02 -
巧用點心多給孩子補充營養
幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容量較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們膳食中不足...
2015-01-20 -
秋季到，吃什麼補身體呢?
秋冬時節寒冷乾燥，“脆弱”的身體一定要補一補，哪些食物秋季吃最好、最補。因為天氣的緣故，秋季感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病多發，因此飲食方面不要亂吃，補湯是不錯的選擇哦。 1.蓮子 蓮子有...
2015-09-28 -
合理給孩子補充維生素很重要
少年兒童正處於生長發育旺盛期，各種組織細胞在不斷增殖，每天攝入的營養除了供每天的基礎代謝和活動外，還應提供生長發育所需的全部營養元素，其需要量均高於成人。但兒童的各種生理機能均未發育成熟，消化吸收...
2015-09-23 -
春季要給孩子補微量元素
據2005年統計資料表明，34.2%的孩子低鈣，46.3%的孩子低鋅，17.6%的孩子缺鐵，10.62%的孩子鉛超標。健康體檢還表明，這些孩子中40%有消瘦體弱、口唇白、頭髮黃、個頭矮和腿痛等症狀。...
2012-02-11 -
冬季產婦坐月子吃什麼滋補身體？
冬季時候，女人坐月子注意的事項有很多，除了躲避寒冷以外，還要注意在飲食上做調整。冬季坐月子，新媽媽該怎麼吃呢？哪些食物有利於身體恢復？一起來看看吧。食物一：雞蛋雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用...
2015-11-15 -
長個黃金時期 父母如何幫助孩子補鈣
兒童補鈣之兒童補鈣最佳食物： 對於兒童來說，除了飲食要均衡有營養之外，飲食習慣也不能忽略。如果您的孩子缺鈣，那麼爸爸媽媽們在食物的選擇上也就要有所側重了。對於孩子來說，適合用於補鈣的食物主要有...
2015-10-15
