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產婦夏季坐月子吃什麼滋補身體
產後夏季時候，女人坐月子注意的事項有很多，除了躲避寒冷以外，還要注意在飲食上做調整。夏季坐月子，新媽媽該怎麼吃呢？哪些食物有利於身體恢復？一起來看看吧。食物一：雞蛋雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且...
2016-05-27 -
14個月孩子補鋅吃什麼
鋅的需要量各年齡組不同，0—6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7—12個月的嬰兒為8毫克，之後隨年齡增長，對鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時增至最高量19毫克。那麼，14個月孩子補鋅吃什麼？ ...
2017-02-21 -
給孩子補鈣存在的諸多誤區
如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專...
2017-02-21 -
給孩子補脂肪不發胖的妙招
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足...
2017-02-21 -
性教育只是告訴孩子“身體不能讓人碰”，你這是在敷衍啊！
我們這一代小時候的性教育啟蒙是缺失的，當了媽媽後我特別不希望小D同樣也缺失這塊的教育。但一開始，我有點主觀和武斷的，覺得學齡前的性教育不就是那些大家都知道的，“身體是自己的不能讓其他人碰”;可以學...
2016-12-02 -
人工流產後吃什麼補身體
【豆漿大米粥】 原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。 制法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。 功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用。 用途：適用於人流後體虛的調...
2012-03-01 -
給孩子補給營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相!...
2011-03-29 -
冬季，給孩子補碘和鐵
冬天來了，你給孩子穿上了厚厚的棉襖，可是孩子怎麼還冷得發抖?其實，禦寒不能全靠多穿衣服，這裡教給你一招。 對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。 一、碘 ☆碘的作用之一：...
2010-12-24 -
怎麼樣給孩子補充蛋白質
不少人都覺得蛋白質是人體必需的營養，多吃點沒什麼，而且蛋白質粉食用起來十分方便，往牛奶或飲料中加點就可以了。然而，專家指出，對嬰幼兒來說，過多地食用富含高蛋白質的食物，會加速骨骼生長。蛋白質過多，不...
2017-02-21 -
孩子補維B，多啃老玉米
如果孩子缺少維生素B，基本上都是因為不愛吃粗糧，營養攝入不均衡造成的。對於這樣的調查結果，首都兒科研究所保健科李海鷹副主任醫師解釋說，對於孩子來說，尤其是對於學齡期孩子來說，維生素B族的重要性不能...
2010-08-23 -
月子期多吃這六種食物 能夠幫助滋補身體
分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。 哪些食物可幫你滋補身體呢？ 1、骨頭湯...
2017-02-21 -
2歲半孩子補鈣吃什麼好
許多家長在兒童補鈣欠缺知識，不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣，也不知道補鈣的時間，那麼，兩歲半的寶寶缺鈣應該吃什麼好呢? 我們家寶寶兩歲半了,我發現他腿不太直,上次在醫院聽醫生跟別的媽媽說過...
2017-02-21 -
掌握選鈣產品的要素 孩子補鈣是小case
寶寶補鈣，不僅對於醫生已是“老生常談”，對於家長來說也是“耳熟能詳”，因為父母都知道嬰兒正處於生長發育最旺盛的時期,僅僅靠母乳和普通嬰兒食譜中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要。但如何給寶寶選好鈣也是一...
2017-02-21 -
單純給孩子補鈣不一定長得高
身高已成為人們審美觀中最看重的一點。不管是上學、就業、談婚論嫁等方面，身材的高矮幾乎成為了“敲門磚”。 為了不讓孩子輸在身高的起跑線上，不少家長都想方設法給孩子加服鈣片，期望孩子能長得更高些。其實...
2013-08-23 -
吃蛋白粉補身體致性☆禁☆早☆禁☆熟 專家稱亂補危害大
6歲女童吃蛋白粉吃出性☆禁☆早☆禁☆熟 6歲的彤彤今年上幼稚園大班，平時就喜歡吃葷食，蔬菜嘗都不嘗，現在有30公斤左右。最近天氣熱了，彤彤的媽媽在給女兒洗澡的時候，意外發現孩子兩側小乳☆禁☆房已經鼓起來了，還有小硬...
2012-05-06 -
四款給孩子補血的健康餐
幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉...
2010-07-21 -
3歲小孩子補鈣吃什麼鈣片好
鈣質是孩子最需要的物質，除了吃媽媽的母乳以外，寶寶的需求量也非常的大。因此孩子補鈣是十分必要的事情，那麼，三歲的孩子補鈣吃什麼樣的好呢？ 最近寶寶睡覺總是出汗，睡眠品質也不是太好，還有輕微的掉頭發...
2017-02-21 -
夏季別忘了給孩子補補鋅
天氣一熱，平時就對飯菜很挑剔的寶寶胃口更不好了？夏季是缺鋅的高發季節，偏食多動的寶寶更容易中招。你知道如何正確地預防寶寶缺鋅嗎？你知道哪些孩子愛缺鋅嗎？導致缺鋅的原因多是膳食不合理（如長期偏食、挑食...
2016-08-15 -
冬季孩子補鐵能禦寒
其實，不只是大人需要防寒，寶寶更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶“體育鍛煉”能力有限，所以增強其抗凍能力還是主...
2012-11-13 -
剖腹產後食療滋補身體的方法
有些女性在產後同房時會出現疼痛現象，這會對性☆禁☆生☆禁☆活造成很大障礙，也不利於夫妻感情交流。這種剖腹產後同房疼痛，多是由於產婦傷口恢復不佳或丈夫同房動作過激造成的，所以在產後同房時，要多加注意。剖腹產後多久...
2016-04-12
