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到底該不該讓孩子吃零食？
家長們是不是經常處于這樣的兩難境地：零食，到底應不應該讓孩子吃？零食，怎么吃才能夠健康？零食，應如何選擇呢？ 孩子每天的活動量很大，因此需要攝入足夠的卡路里才能保持一天精力充沛。適宜的零食可以有...
2012-03-07 -
按營養指數為孩子選擇零食
● 果凍類零食 營養指數：＋ 營養與健康分析：果凍不能被人體消化吸收，只能以膠凍的形式穿腸而過。它的甜味來自精制糖，香味來自人工香精，顏色來自合成色素，即便加入果汁或牛奶，其營養價值仍與水果或...
2012-03-24 -
專家：孩子肚里95%是零食
“在0至36個月的嬰兒里，個別小孩胃里裝著的95%是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。 此次研討會由亨氏營養科學研究所和中國...
2012-06-19 -
教孩子怎樣正確吃零食?
零食顏色鮮艷，形狀有趣，適合孩子的味口，絕大多數孩子都喜歡吃。水果、餅干、糖果、甜點和膨化食品等都是孩子經常吃的零食。 有關研究發現，零食是對兒童能量、營養素的補充，據統計，在正常情況下，一個愛吃...
2011-03-03 -
要不要給孩子買點零食
媽媽的問題 天氣漸漸變冷后，幼兒園附近的小商店紛紛開始出售各種零食。一旁的小攤販也把油炸臺灣香酥雞、水果羹什么的拿出來賣。青青的媽媽極為反對青青吃零食，媽媽的理由是： 第一，零食不是正餐。零食...
2011-03-11 -
如何讓孩子吃好零食？家長選擇零食要“擦亮眼”
如今零食五花八門，讓家長們不知如何給孩子選擇。零食的廣告開始影響著孩子對零食的偏好。一些不健康的零食給孩子的健康帶來的嚴重威脅。也有人曾給1不到2歲的孩子進食開心果，導致孩子窒息而送命的慘劇。那麼，...
2017-02-12 -
搞定春節孩子只吃零食不吃飯的六個技巧
零食是小寶寶最愛的食物之一，有了零食這個小“夥伴”，寶寶就不再覺得“孤單”了。尤其是在春節期間，家家戶戶的各種零食擺得滿桌子都是，面對這些美食，寶寶怎能經得起誘惑呢？ 俗話說“零食不能當飯吃”，整天...
2017-02-12 -
孩子多吃果凍傷智力 四種零食孩子不能吃
孩子大多喜歡吃果凍，因為果凍的顏色五彩繽紛，很惹孩子的食欲。但有關研究顯示，孩子多吃果凍，對其生長發育大有害處。 這是因為，大部分的果凍都含有人工色素，若長期攝入會損害孩子的智力發育。英國有關...
2017-02-12 -
盤點：孩子最不該吃的9種零食
對於孩子而言，在TA們的世界裡，沒有煩惱，沒有憂傷。只要有好的玩伴、玩具（不讓TA們感到空虛寂寞）再加上美味的零食，就能開心的渡過每一天。這就是童年，這就是人生最幸福的時光。 如今，我們的生活水準提...
2017-02-12 -
10種美味小零食 孩子健康傷不起
大多數媽媽認為，小零食不僅是安撫寶寶哭鬧的最好方法，而且多吃各種零食，寶寶還能攝取各種營養，能讓身體更加強狀。 沒錯，那些香甜美味的小零食，的的確確是兒童最喜歡的食物。但吃零食也要有講究，好的零食可...
2017-02-12 -
損害兒童健康，影響孩子智力發育的三種零食
喜歡吃零食是孩子的天性，所以在孩子小的時候，總是喜歡和爸爸媽媽一起去狂超市，因為在各大超市的零食多得不計其數，讓人看得眼花繚亂。零食不能過多量食用，特別是一些影響兒童健康的“垃圾”食品，最好不要讓孩...
2017-02-12 -
教你給孩子吃零食的4大原則
零食種類繁多、口味多樣，是很多孩子的最愛。看著孩子大吃特吃的樣子，家長欣慰之余不免有些擔心，怕零食影響孩子發育。親子教育家蒙謹認為，寶寶吃零食未見是壞事，只要家長掌握好度，吃零食更有利於孩子補充營養...
2017-02-15 -
5種零食或是孩子智商殺手
果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。 可樂：可樂中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。儘管可樂裡面咖啡因的含量...
2017-02-15 -
自製各種小零食 讓孩子告別垃圾食品
媽媽們，孩子是我們的心肝寶貝，是我們的未來，可現在的垃圾食品正在危害著我們寶寶的健康，炎熱的夏天就要到了，下面的這些方法很簡單，大家不要怕麻煩，讓我們動起手來，讓寶寶遠離垃圾食品！ 自製哈根達斯 哈...
2017-02-15 -
爸媽幫孩子的零食把好健康關！
零食對於寶寶來說總是有一股難以抗拒的吸引力，但是讓家長們煩惱的是，零食不利於孩子的身體健康。那到底該不該讓孩子吃零食，又該怎麼給孩子選擇零食呢？下面的五個法則，家長要謹記。法則一：允許孩子吃零食 孩...
2017-02-15 -
如何給孩子選擇零食 常見的11種零食的營養價值
暑期放假在家的兒童除了玩，肯定就是吃了。幾乎所有兒童都喜歡吃零食，但大多數零食都是不利於健康的。孩子們平日裡愛吃的那些零食有多高的營養價值？ 堅果類 類別代表：開心果、核桃、杏仁、花生 營養評分：...
2017-02-15 -
怎樣為孩子安排零食
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子喜歡吃，不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味滿足他們的要求；而另一些家長則認為吃零食會影響孩子的生長發育，所以不給孩子...
2017-02-15 -
對於孩子來說最好的零食是蔬菜
孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好。小孩子在家吃零食應在早午餐和午晚餐之間，且以可生吃的蔬菜為佳。兒童活動量大，有時正餐提供的能量不能延續到下頓正餐之時，所以在兩頓正餐之間適當...
2017-02-15 -
父母可適量給孩子吃點零食
幼兒的胃容量小，而活動量卻很大，消化快．所以往往還未到吃飯時間就餓了。這時可給幼兒一些點心和水果．但量不要多。還需要提醒父母們的是，要掌握給寶寶吃零食的時間。可在每天中、晚飯之間，給寶寶一些點心或水...
2017-02-15 -
孩子常吃零食小心易過敏
現在零食文化盛行，孩童的父母、爺爺奶奶、甚至是幼稚園老師，都有意無意將零食當作是一種獎勵，所以沒吃過零食的孩童比例實在不高。但過量攝取零食，除了讓孩童血糖上升，不想吃正餐，其中的添加物更可能會造成...
2017-02-15
