-
推薦！媽媽月子飲食5大要點
人們常常說孕媽媽十月懷胎最辛苦，然而分娩後也並非一身輕鬆。因榮升為媽媽後，為了心愛的寶寶依然還須艱辛地付出。比如說，媽媽一定要妥善安排月子裡飲食，防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡，如果考慮...
2017-02-17 -
新媽媽坐月子飲食禁忌知多少？
有人說，坐月子是女人重生的機會，雖然這句話說得些許誇張，但確實坐月子也是女人調理體質、脫胎換骨的重要契機。屬於這個時期的老規矩和禁忌有很多，那麼，這個期間怎樣才能把月子坐好，不留遺憾呢？作為新媽媽...
2017-02-17 -
新媽媽坐月子飲食宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-02-18 -
坐月子吃什麼蔬菜 坐月子飲食原則
新媽媽在生完小孩以後體質會很虛弱，所以在坐月子的時候需要進補，但是也不能亂補，飲食原則以均衡為主要。坐月子的飲食也是分階段的，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月...
2017-02-18 -
月子飲食大揭秘 別讓補品變廢品
大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是，不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用。 一、產婦坐月子五大禁忌食物 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛...
2017-02-18 -
新媽產後月子飲食易犯的錯
剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食品、過早大量喝湯、給產婦喝濃湯、喝紅糖水太久……很多新媽咪坐月子很容易在飲食上犯錯誤。坐月子吃什麼好？坐月子吃什麼好？剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食...
2013-03-08 -
坐月子飲食調養的10大誤區 別再錯了
坐月子的話題一直很受寶媽關心，所以今天有些誤區再給大家總結一下。月子怎麼坐才科學健康？一起來說說產後的那些事~1過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰...
2016-09-08 -
產婦坐月子吃什麼好 月子飲食宜忌
媽咪做月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子餐如何吃就很重要，月月媽媽為自己整理的月子餐食譜，作為福利分享給大家！月子食譜宜與忌宜...
2016-08-10 -
女人坐月子飲食5大禁忌 月子飲食吃什麼最佳
女人坐月子飲食的五個禁忌 酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。 鹽漬食物 鹽漬...
2015-03-18 -
飲食補鋅不需用藥
飲食補鋅，何必用藥 鋅是人體細胞組成的重要物質，與核糖核酸、去氧核糖核酸、蛋白質生成有密切關係，鋅是許多金屬酶的成分之一。 孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、...
2010-06-10 -
月子飲食的六個誤區
當寶寶被娩出那一刻，新媽媽真是費盡了九牛二虎之力，身體筋疲力盡。產後好好地補一補，多吃一些高營養的食物就成為了慣例。要注意的是，進補是個技術活兒，別只顧埋頭把自己吃成個大胖子。產後馬上大量喝湯當不少...
2016-02-20 -
新媽坐月子飲食的五個禁忌
坐月子期間應該如何吃才能加速身體的恢復呢?女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是...
2017-02-19 -
月子飲食調理別犯這10個錯
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養...
2017-02-19 -
月子飲食忌諱篇
產後少吃太鹹太酸食物 婦女產後有乳☆禁☆房下垂的現象，很多人認為是給嬰兒餵奶的緣故，但這並不是主要原因。除乳☆禁☆房外，其它部位如眼皮、臉頰、頷、上臂、腹、腿等所有肌肉都出現鬆弛及生皺紋的情況，這現象與產後...
2017-02-19 -
坐月子飲食要注意 適當吃素有好處
一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素 我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇...
2016-04-28 -
月子飲食的誤區
月子飲食是產婦在坐月子的時候的飲食食譜，坐月子的重要性體現在產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必...
2014-08-16 -
新媽媽月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假?現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2015-01-19 -
孕婦補鈣 食補鈣劑雙管齊下
如果孕婦在懷孕期間鈣質補充不足，那麼不僅僅自身在懷孕後期容易出現小腿抽筋等缺鈣症狀，同時還會影響胎兒的生長發育。那孕期補鈣從什麼時候開始比較合適？需要持續多長時間？網上說孕婦不宜高鈣飲食，這種說法...
2014-11-05 -
坐月子飲食要注意什麼事項
各位媽媽在產後月子需要注意很多方面，月子期間飲食對產後恢復很重要，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解月子飲食注意事項，更好的呵護寶寶的健康。坐月子水（米酒水的加工方法）[原料]：子月堂月子米酒1000毫升[...
2017-02-19 -
坐月子飲食注意事項
各位媽媽總是擔心自己產後坐月子期間需要的哪些營養，總是盲目的吃一些自己以為有營養的東西，可是這是東西對身體是沒有營養總是會造成月子病的一些情況，媽媽可以進入星寶寶育教網瞭解月子期間所需要的營養，進行...
2017-02-19
