-
孩子飲食習慣來自遺傳？
一直以來，有很多父母為自己偏食的孩子而頭疼，但是一批美國醫學科研人員近期公開表示，造成孩子偏食的責任很大程度可能在於他們的父母。 孩子飲食習慣來自遺傳? 這群來自美國費城的醫學科研人員說：“一...
2017-02-19 -
逛超市培養孩子飲食習慣
乳品區 乳製品可以讓孩子更好地從天然鈣源中獲得補充。選擇低脂牛奶而非全脂牛奶，它們通常具有相同的營養成分和益處，但低脂牛奶能減少脂肪的攝入。 除此之外，優酪乳、低脂乳酪條也是不錯的零食。尤其是由於...
2015-04-09 -
經常吃速食傷害味覺 3妙招改善孩子飲食習慣
研究顯示兒童經常吃速食傷害味覺 據《生命時報》報導，東京醫科齒科大學公佈的一項社會調查顯示，約30%的兒童不能正確認識自己的味覺。該調查由東京醫科齒科大學植野正之准教授發起。研究人員對崎玉縣349...
2015-04-29 -
孩子飲食過精易引起雙層牙
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右全部被恒牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一...
2010-11-10 -
寶寶餵養誤區二十三：肥胖孩子飲食不管不顧（2～3歲）
對已經肥胖的孩子我們不管不顧，在飲食上不採取任何有效措施，這也是不好的。因為大人胖了，都覺得要減肥，但是小孩往往以胖為美，而且孩子胖確實比瘦的感覺更可愛一些，而且顯得健康。家長很驕傲，看我的兒子被...
2015-01-20 -
孩子飲食健康6個標準要注意 糖類攝入不宜過多
人造奶油、蛋糕、餅乾、薯片等食物中大量的反式脂肪酸，糖果、甜點、甜飲料中的“速釋型”糖，碳酸飲料、果汁、蜜餞、醬油中以苯甲酸當防腐劑，還有大量人工合成色素。越是鮮豔夠味的食品中，越是孩子健康成長的...
2013-08-15 -
夏季先讀懂孩子飲食數學式
清淡飲食≠素食 現在家庭的孩子普遍營養過剩，經常吃油膩辛辣的食物，會導致脾陽虛衰。夏季，是自然進入調節人體食欲、減少多餘脂肪的季節。因此，在飲食上，相應也應以清淡飲食為主，有利於減少油膩對口味的影...
2013-06-29 -
學齡前孩子飲食需注意的事
學齡前孩子飲食需注意的事 學齡前寶寶代謝旺盛，生長發育快，主食以普通米飯、麵食為主，對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大，但胃腸消化功能又不成熟，故很易造成營養缺乏和消化不良。...
2010-11-17 -
過年，孩子飲食取暖要安全
防燒傷燙傷：春節期間氣溫較低，不少家庭的煤火、爐火、取暖器位置較低，易讓孩子摸到，而父母又比較忙，稍不注意就會發生意外。 防異物卡喉：節日裡親朋相聚，用餐時人多嘈雜，往往忽視孩子的飲食安全，容易發...
2011-02-04 -
警惕5階段孩子飲食要忌口
孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 3個月內不要鹽：3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一...
2008-06-01 -
孩子飲食存在的兩大誤區
一是因為味道鮮美，二是因為父母認為肉魚才是最有營養的，鼓勵孩子多吃。其實前面已經講過了，這樣的孩子很容易形成疳積之症，自然表現為不愛吃飯。飯量跟不上自然會消瘦，吃的東西不全面更會導致身體營養素的缺...
2010-03-26 -
孩子飲食不要一味拒絕糖和脂肪
家長們總說希望孩子能吃得更加健康，市面上各種高糖、高鹽、高脂肪的食物讓有的家長“談糖色變”。美國《兒科》雜誌日前發文表示，兒童飲食應該營養全面，不要一味地拒絕糖、鹽和脂肪。怎樣給孩子選擇健康的食物？...
2015-05-17 -
孩子飲食儘量遠離味精
有些家長認為寶寶的飯菜中加些味精能增加食物的美味，激發寶寶的食欲，但常常會適得其反，造成寶寶厭食。 專家提醒，一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周以內的嬰兒，如果母乳內含有過...
2011-07-11 -
孩子飲食為什麼不宜過鹹
“開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”，其中，鹽為“百味之首”，“鹹則鮮”，已為不少人所誤傳，於是有些家長在做孩子的菜肴時，也往往做得偏鹹，或是以成人的口味來決定菜肴的成與淡。其實，偏鹹的食物...
2017-02-21 -
從根源解決孩子飲食紊亂症
過去，我們認為飲食紊亂幾乎只限於十幾歲的女孩子。然而，這種現象現在在年齡更小的男孩和女孩身上都變得更普遍了。孩子們也許會從拒絕進食(厭食)變成暴飲暴食和嘔吐(暴食症)。我們知道，許多孩子正變得非常...
2017-02-21 -
夏季孩子飲食如何組成
嬰兒期是寶寶快速生長發育的時期，需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天，氣候炎熱，由於寶寶各方面的適應能力比較差，這時會出現食欲降低、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化，同時高氣溫還...
2011-04-29 -
入夏 孩子飲食調養需注意
夏季來臨，天氣變熱，溫度升高，孩子會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當給孩子吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益於健康。 家長在補充孩子營養防暑降...
2010-04-02 -
白領父母必讀：孩子飲食習慣宜與忌
現在的白領父母們對孩子的期望值都非常高，希望自己的孩子能健康成長，然而醫學報告表明，不良飲食習慣將會對孩子的心理生理健康造成極大危害，貽害終生。白領父母們，快來看看自家孩子的飲食問題及對策吧。 不...
2010-04-14 -
哪些飲食補鈣可以延緩人體衰老
現代社會越來越多的人開始追求時尚，甚至都很多美眉在尋求保持青春靚麗的藥物，其實要想保持年輕並不是很困難，飲食補鈣就可以。 木耳末拌黑芝麻 【原料】黑芝麻、黑木耳各適量。 【製作】將黑芝麻炒香...
2017-02-23 -
平衡孩子飲食營養的餵養妙招
孩子吃的過多，沒什么問題吧？ 孩子只喜歡吃道很濃的飯菜！吃飯的時候撒的到處都是！ 家長要理解吃飯療法是每個孩子獨有的，不要與其他孩子相比。 Q：孩子好像吃的過多，沒什麼問題 A：一般來說，...
2017-02-23
