-
涼拌芹菜葉
涼拌芹菜葉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，涼拌芹菜葉口味屬于，做法屬拌菜類，但怎么做涼拌芹菜葉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道涼拌芹菜葉吧~~ ·配 料: 芹菜嫩...
2011-03-16 -
涼拌茄子-孕期高血壓增強血管抵抗力-孕后期食譜
涼拌茄子-孕期高血壓增強血管抵抗力-孕后期食譜 【材料】茄子2條、大蒜1粒、蔥1棵 【調味料】 a料:醬油2/3小匙、黑醋1/2小匙、糖1/4小匙 b料:淀粉1小匙 【做法】 1、茄...
2011-03-12 -
涼拌素什錦
孕婦食譜 主料： 粉絲 30克 海帶(鮮) 30克 胡蘿卜 30克 竹筍 50克 香干 30克 芹菜 50克 萵筍 30克 洋蔥 30克 調料： 鹽 3克 味精 1克 白砂糖 3克 胡麻油 5克 ...
2011-03-10 -
涼拌五彩雞絲-孕早期孕婦食譜
涼拌五彩雞絲-孕早期孕婦食譜 原料：熟雞脯肉150克，胡蘿卜、金針菇、黃瓜各100克，紅椒絲50克，精鹽、味精、胡椒粉、白糖、麻油各適量。 制作過程： 1、熟雞脯肉撕成絲;胡蘿卜、黃瓜分別...
2011-03-12 -
涼拌豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 300克 豬肉(瘦) 110克 輔料： 萵筍 10克 櫻桃 10克 調料： 豆瓣醬 15克 醬油 15克 香油 8克 白砂糖 30克 淀粉(豌豆) 15克 大蔥 10克 ...
2011-03-12 -
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187 用料：芹菜嫩葉200克、醬香豆腐干40克、精鹽、白糖、香油、醬油各適量。 制法： 將芹菜葉洗凈，放開水鍋中燙一下，撈出攤開晾涼，剁成細末。 醬香豆腐干放開...
2011-03-12 -
涼拌豬肝
孕婦食譜 主料： 豬肝 300克 菠菜 250克 輔料： 香菜 15克 蝦米 15克 調料： 香油 5克 醬油 5克 大蒜 5克 鹽 2克 醋 5克 制作工藝 1.將豬肝洗凈，...
2011-03-12 -
DIY 學做3款瘦身沙拉
國慶長假又要到了，你在準備什么呢？有時間的話，不妨洗手下廚，做幾道美味又減肥的沙拉吧。 海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色卷心...
2011-03-12 -
“廚房育兒”是最時髦的休閒活動 孩子學做飯的好處逐個數
做飯，曾經被列入女人必學的“課程”。然而，隨著社會的進步，時代的變遷，學做飯菜早已不是家庭主婦的“專利”,男人們的烹飪技巧相對于女人而言，其實他們更有天賦（不然星級酒店的大廚為何都是男人呢)。 從小...
2017-02-11 -
試管嬰兒移植後可以經常吃涼拌毛豆嗎？
可以吃的 網友：飲食還是要均衡些的，吃太多了，容易脹氣呢！ 網友：可以吃，但涼拌的還是少吃一點，可以先熱一下 網友：我也很喜歡吃涼拌毛豆，懷孕的時候也吃了不少，姐妹可以適當吃吃，但是別吃太多哦
2017-02-13 -
學做5款美味餐為寶寶補葉酸
如果寶寶體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽媽要注意在寶寶的飲食中，為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴，防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。 菠菜爛粥(適合7個月以上...
2017-02-14 -
孕婦營養食譜——大拌菜
“簡單爽口的涼拌菜” 標籤： 微辣 拌 十分鐘 簡單 夏季菜譜 秋季菜譜 主料 紫甘藍 (適量) 彩椒 (適量) 黃瓜 (適量) 聖女果 (適量) 生菜 (適量) 調料 欣和六月鮮醬油 (適量) 欣...
2017-02-15 -
涼拌雞絲－孕婦食譜
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。涼拌雞絲是孕期的一款好食譜。 主料：雞肉100克黃瓜400克 輔料：紅蘿蔔100克金針菇100克 調...
2017-02-15 -
健腦益智類：涼拌桃仁豌豆苗
材料 核桃仁，豌豆苗，鹽，白糖，米醋，生抽，橄欖油，蒜。 做法 1、把豌豆苗洗淨，從中間切一刀，切成寸段兒。核桃仁用開水燙一下，撕掉那層黃色的皮。 2、把豌豆苗、桃仁放一個大的容器內。 3、蒜切末...
2017-02-15 -
減肥食譜：涼拌塔香茄子
材料 茄子 一條 九層塔 適量 蒜頭 三瓣 醬油 適量 做法 step1 1 1. 茄子切段再對切，蒜頭與九層塔切碎備用。將茄子泡鹽水十分鐘(以防氧化變黑不好看)，浮起來的話可以用小盤子壓住!! ...
2017-02-15 -
減肥食譜：涼拌雞絲金針菇
材料 雞胸肉 半塊 金針菇 1包 小黃瓜 1條 檸檬 1顆 香菜 少許 小番茄 10顆 蒜頭 半顆 辣椒(可省) 1條 做法 step1 1 主要食材：金針菇水煮10分鐘後，撈起置涼；雞胸肉蒸熟，...
2017-02-15 -
豬肝涼拌瓜片
主料：黃瓜200克，熟豬肝150克。 配料：香菜50克，海米25克。 調料：醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。 做法： (1)黃瓜洗淨，切成3釐米長、0 .9釐米寬、0.3釐米厚的片，放在盆內。 ...
2017-02-15 -
孩子學做家務好處多 爸媽應該這樣教
現在，許多父母都開始意識到讓孩子學習做家務的重要性：它的意義不僅在於讓孩子幫助父母減輕負擔，它還是一種生存的技能，孩子在這項技能中得到能力的提升，學到一些品質。 孩子學家務，父母要有的意識 如果爸...
2017-02-15 -
跟著媽友學做各種輔食營養粥
對於已經開始吃輔食的小寶寶來說，有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜裡，粥營養豐富、易消化且健脾開胃，是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各...
2017-02-15 -
學做美味營養餐 保證BB點贊
隨著寶寶們慢慢長大，簡單的蔬菜泥、肉泥已經不能夠獲得他們的一致好評了。只有營養沒有美味的營養餐可是不能夠讓寶貝們點贊的！本文為你提供幾道美味營養餐的做法，保證寶貝們吃過都說好！美味營養餐一、蝦皮豆腐...
2017-02-15
