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寒假尾聲 讓孩子學學做家務
春節假期雖然結束了，但孩子還沒開學，還能享受下寒假的時光。抓住寒假的“尾巴”，把握時機讓孩子學做家務。讓孩子們體會家長們平日的艱辛，儘快地成熟起來。那麼，如何教孩子做簡單家務呢？假期，可以讓孩子幹幹...
2017-02-15 -
快來跟著媽友學做各種輔食粥品
媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各種各樣的粥來給寶寶吃，不僅把輔食粥做出花樣，而且還有詳細的介紹，可謂款式豐富營養全面。【胡蘿蔔粥】 嬰兒添加輔食不必著急 胡蘿...
2017-02-16 -
解暑降火類：苦瓜涼拌竹筍
材料：苦瓜80-100g、竹筍80-100g、幹荷葉5g. 做法：將苦瓜切片、竹筍切塊，苦瓜放入鍋內川燙，再將竹筍煮熟後撈起備用。將幹的荷葉煮約20-30分鐘後，過濾荷葉渣並取汁。把荷葉汁、醋、適...
2017-02-16 -
美國育兒專家設計出兒童學做家務年齡表
曾出過8本暢銷書的美國育兒專家伊莉莎白·潘特麗，針對不同年齡段孩子的特點設計了一份《兒童學做家務事年齡表》。她指出，做家務是孩子建立自信的一種方式，並能幫他們培養良好的生活習慣。 這份《兒童學做家...
2017-02-16 -
涼拌素什錦－孕婦食譜
粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。涼拌素什錦是孕期的一款好食譜。 主料：粉絲30克海帶(鮮)30克胡蘿蔔30克竹筍50克香乾30克芹菜50克萵筍30克...
2017-02-16 -
涼拌黃瓜海蟄-糖尿病高血壓孕婦調理食譜
原材料：豬瘦肉絲100克，黃瓜200克，海蟄100克，大蒜頭、香菜、蒸魚醬油、香醋、精鹽、味精、白糖、麻油、植物油各適量。 製作過程： 1、香菜切段;大蒜拍扁切成末;黃瓜洗淨，切細絲，加精鹽醃軟...
2017-02-16 -
父母逗寶寶笑講究科學做法
笑是寶寶天真快樂的反應 知名育兒專家鮑秀蘭老師從事兒科臨床研究和教學工作已經40餘年，擅長新生寶寶行為、發育評估和0～3歲寶寶的早期教育。對於寶寶的笑，鮑老師說：“愛笑的寶寶長大後多性格開朗，有樂...
2017-02-16 -
減肥食譜：泰式涼拌海鮮
材料 洋蔥 半顆 小黃瓜 1條 透抽/蝦子/軟絲(依個人喜好) 適量 小番茄 15顆 香菜 適量 魚露 2匙 檸檬 1顆 胡椒 些許 做法 step1 1 將軟絲/透抽用熱水燙熟後置涼、切條蝦子燙...
2017-02-16 -
減肥食譜：涼拌菠菜
用料 菠菜 一把 大蒜頭 四瓣 小紅辣椒 3根 生抽 三勺 老醋 兩勺 芝麻油 3-4滴 鹽 少許。口淡的人可以不加。 糖 少許。 [減肥食譜] 涼拌菠菜的做法 用淘米水浸泡菠菜，將泥土洗淨。 [...
2017-02-16 -
減肥食譜：涼拌麻辣雞絲
用料 雞腿（琵琶腿） 4只 幹紅椒（新鮮也可） 6個 生抽 1大勺 老抽 半勺 米醋 一大勺 自己喜歡的不含糖辣醬 一大勺 辣油 兩大勺 生薑粉 一茶勺 生抽（醃雞腿用） 三大勺 蔥花 適量 涼拌...
2017-02-16 -
學做美味營養餐 保證BB們喜歡
隨著寶寶們慢慢長大，簡單的蔬菜泥、肉泥已經不能夠獲得他們的一致好評了。只有營養沒有美味的營養餐可是不能夠讓寶貝們點贊的！本文為你提供幾道美味營養餐的做法，保證寶貝們吃過都說好！美味營養餐一、蝦皮豆腐...
2017-02-16 -
涼拌藕片
貧血調理 乳母食譜 氣血雙補調理 主料： 蓮藕 500克 調料： 薑 5克 味精 2克 鹽 3克 白砂糖 5克 白醋 5克 製作工藝 1. 鮮藕去皮，切薄片，姜切成細絲。 2. 將切好的藕片入...
2017-02-16 -
涼拌五彩雞絲
原料：熟雞脯肉150克，胡蘿蔔、金針菇、黃瓜各100克，紅椒絲50克，精鹽、味精、胡椒粉、白糖、麻油各適量。 製作過程： 1、熟雞脯肉撕成絲;胡蘿蔔、黃瓜分別洗淨切成絲，加精鹽略醃，金針菇洗淨，與紅...
2017-02-16 -
邊坐月子邊學做保健操!
產後恢復需要動起來，躺著養是越養越頹的，所以說產後做保健操是不錯的運動方式，而且動作不大即可以避免拉傷，也可以讓肌肉活動起來。坐月子期間適當的做保健運動，因人而選擇不同的運動方式。 產後需...
2017-02-16 -
孕婦食譜：涼拌豆腐皮
主料： 菠菜 500克 油皮 100克 調料： 香油 15克 鹽 3克 味精 2克 白砂糖 5克 醋 5克 大蔥 5克 薑 5克 製作工藝 1.將豆腐皮用開水泡軟，取出擠去水分，切成絲放入碗內。 ...
2017-02-16 -
如何教導孩子學做家務
對於孩子的教育不僅僅是知識上的，還要讓孩子學會生活上的，要讓孩子全方位的成長，教導孩子學做家務是一個好方法。那麼如何教導孩子學做家務呢？我們需要掌握一些技巧，這樣才能讓孩子快樂的做家務。如何教導孩子...
2017-02-16 -
學做外交家，先學會握手問好！
握手是人與人之間交往時表示友好的動作。讓幼兒學會與人握手，可以培養大方、從容地與人交往的能力，更好地形成幼兒的親社會行為。一、跟幼兒講解與人握手的意義幼兒年齡雖小，做事情之前，如果明白了其意義，就會...
2017-02-17 -
壯媽：學做可愛麵食 讓寶寶胃口大開
可愛小草帽:南瓜饅頭 食材明細：南瓜適量、麵粉適量、酵母5克、小蘇打適量。 1.南瓜去掉外皮，切片蒸熟後用勺子壓成泥； 2.麵粉倒入盆中，加入溫熱的南瓜泥，酵母和成麵團，無需另外加水了； 3.和好...
2017-02-17 -
越嚼越香的“涼拌折耳根”做法
記得第一次吃折耳根， 真的不太喜歡， 首先是它看上去橡樹根，而且吃起來呢， 也有些感覺硬硬的咬不動，最關鍵是它的味道， 真的味道很特別，老實說，不敢恭維， 讓人一下子有些接受不了，很多人第一次吃得...
2017-01-06 -
好多圖！跟著媽友學做各種輔食粥
對於已經開始吃輔食的小寶寶來說，有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜裡，粥營養豐富、易消化且健脾開胃，是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了...
2017-02-18
