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健腦益智食譜：奶蓉番茄
奶蓉番茄 食譜原料：西紅柿500克，豆腐100克，罐頭鮮蘑50克，未來星兒童牛奶150克，黃豆芽50克，精鹽、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少許。 制作方法： 1、現將西紅柿洗凈，去皮，...
2012-03-08 -
讓胎兒健腦的佳肴食譜
研究證實，懷孕5個月后，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米...
2012-03-23 -
學生營養午餐食譜精選推薦
雖然我們常說一日之際在於晨，早上的早餐是最為重要的一餐，不僅不能不吃，還要好好的吃。但事實上，午餐對於需要用腦的學生來講，也是馬虎不得的哦。 不僅要提供足夠的熱量，還要注重維生素與蛋白質的供給。學生...
2017-02-12 -
中小學生營養午餐精選食譜
雖然我們知道，一日三餐早餐最為重要。但是對於正在讀書的學生來說，午餐一樣需要媽媽的精心準備。因為一個上午的緊張學習，孩子體內的熱量和各種營養都消耗很大。如果午餐再不夠豐富或搭配不合理，不僅影響孩子的...
2017-02-12 -
5款孕婦食譜助你生健康寶寶
孕育寶寶是一個既甜蜜又艱辛的過程，如早孕反應、妊娠高血壓、孕晚期水腫等各種反應都會影響到孕婦及胎兒。要應對這些症狀也不難，只要吃對食物就能減輕甚至避免。 孕婦飲食食譜： 1、蜂蜜——促進睡眠並...
2017-02-14 -
孕婦食譜之黃花菜健腦湯
材料：黃花菜150克，香菇30克，豬瘦肉50克調味料：香油、料酒、鹽、清湯、澱粉各適量做法：1.黃花菜洗淨入沸水中氽過，再放冷水中浸泡1～2小時，擠去水分；香菇泡發後擠去水分切絲；豬瘦肉切絲用少許鹽...
2017-02-15 -
三道令胎兒寶貝健腦的食譜
研究證實，懷孕5個月後，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。龍眼蓮子粥原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，...
2017-02-17 -
寶寶食譜：驅蟲健腦美食—椰子雞湯
原料：椰子1只，雞1只(約重600克)，薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水適量，鹽少許。 製作： 1.雞洗乾淨去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊； 2.核桃仁用水浸泡，去除油味。 3....
2017-02-18 -
小學生吃什麼早餐 兒童一周營養早餐食譜
現在越來越講究營養的搭配，小學生正處於生長發育的年紀，所以要更加的注意飲食的合理搭配，那麼小學生吃什麼比較營養，怎麼樣搭配比較合理呢？爸爸媽媽越來越忙，對孩子的照顧可能就有些忽略，現在小編告訴大家小...
2016-06-30 -
給孕媽咪的健腦益智食譜
牡蠣豆腐 原料 鮮牡蠣100克（也可用幹牡蠣），豆腐200克，雞脯肉50克，蔥末、薑末、香菜段、胡椒粉，、料酒、鹽、幹澱粉、雞湯各適量。 製作方法 將牡蠣用清水漂洗乾淨；豆腐去厚皮，搗爛；...
2017-02-20 -
一歲半寶寶食譜之健腦篇
花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋...
2015-05-26 -
寶寶健腦食物都有什麼
為了讓寶寶吃得健康，新爸爸媽媽費勁了心思。最近研究發現，很多有很多食物能起到健腦的作用。今天就請專家來為我們詳細講講寶寶健腦食物，有助於保護嬌弱的腦細胞及防治年齡增長對血管帶來的損害。 深色綠葉...
2011-10-03 -
孩子要吃對健腦食物
孩子大腦的發育，除了先天因素外，後天的營養與智力的關係最為密切。科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發育，健腦食品具有這種功效。因此，多吃健腦食物，是開發兒童智力的一個重要步驟。那麼。如何選擇...
2017-02-18 -
常見不貴的寶寶健腦食材，媽媽你用了嗎？
適合寶寶健腦的食材有哪些呢？媽媽們快來看！ 健腦食材1：雞蛋 大家都知道，雞蛋中含有的豐富的卵磷脂可以增加大腦乙醯膽鹼的釋放，從而提高寶寶的記憶力。寶寶每天吃兩個雞蛋，不僅可以幫助寶...
2015-03-31 -
對寶寶益智健腦食品的攝人
懷孕期間孕婦要注意營養的補充，一定要注意均衡營養，為了生一個聰明的寶寶還要多吃對胎兒智力有益食品，這樣可以通過食物改善其腦力。下面我們就介紹一些對寶寶智力有益的食品。益智曹養成分在食物營養成分中，對...
2011-04-26 -
如何給寶寶選擇健腦食物？
點擊圖片進入父母如何給孩子針對性地選擇健腦食物圖片來源於領育網 因為加工食品破壞了食物所含的有效成分，降低了營養價值。而食品添加劑中，往往加入不少化學物質，如人造色素、香料等，它們可引起變態反應，直...
2010-07-13 -
如何養成健康習慣_小學生健康小知識
養生之道網導讀：如何養成健康習慣、小學生是祖國未來的花朵，更是每個家庭的重心，需要多加呵護才能健康成長。由於機體各方面的發育還不是很完善，因此很容易遭受各種病菌入侵導致各種疾病的發生，因此如何養成健...
2016-01-04 -
常見的六種健腦食物_吃什麼讓孩子更聰明
養生之道網導讀：常見的六種健腦食物，每個家長都希望自己的孩子更加的聰明，聰明除了與父母基因有關以外，還可以通過食物的調理，下面小編為在大家介紹常見的六種健腦食物。 1、鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神...
2015-12-28 -
四類體質孩子要吃對健腦食物
圖片來源於領育網 孩子大腦的發育，除了先天因素外，後天的營養與智力的關係最為密切。科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發育，健腦食品具有這種功效。因此，多吃健腦食物，是開發兒童智力的一個重要步驟...
2012-03-27 -
寶寶成長期 少不了九健腦食品
如果你家的寶寶正在上幼稚園，你是不是想透腦筋想讓他們聰明機靈、過人一等呢。還有的媽媽們是不是動了“歪念”想讓寶寶嘗試一些市面上所謂的補腦營養素呢？其實，想要補腦，天然的食物也可以實現，小編介紹九款...
2012-10-22
