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准媽媽的4款孕期營養菜肴
准媽咪的營養新單 “先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。 怎樣才能調配好准媽媽的營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營...
2017-02-16 -
薺菜拌香乾 送給產後媽媽們的一道時令營養菜
適宜年齡 產後 功效 治療產後出血利水明目 主料 薺菜適量香乾適量紅椒適量 輔料 鹽適量糖適量生抽適量香油適量 製作步驟 1. 準備材料。 2. 鍋中盛水，滴幾滴油。 3. 香乾、紅椒切粒。 4. ...
2016-03-25 -
孕期營養菜單
怎樣才能調配好准媽媽的營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。 醬牛肉西蘭花 材料：醬牛肉100克，西蘭花1個，番茄沙司適量 做法： ...
2014-06-01 -
瘦身營養菜：綠茶豆腐
食譜原料 綠茶汁1小杯，豆腐半塊，香菇若干朵（2、3朵即可），胡蘿蔔少許（只需一點胡蘿蔔片點綴一下即可），醬油（生抽）1/2大匙，糖1小匙，鹽少許，水澱粉少許（勾一點薄芡即可），香油少許製作方法 1...
2010-01-11 -
家長需知 3款營養菜可防寶寶秋燥
秋天乾燥，有些兒童出現口苦咽幹、皮膚乾燥等狀況，有些孩子甚至出現腹瀉等狀況，一般來說，孩子對於氣溫下降、濕度降低等環境變化反應敏感，家長應更加注意保護孩子嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。 ...
2012-10-16 -
寶寶營養菜單的“分身術”
寶寶的身體各個器官對營養素的需求各不相同，若想有針對性地給寶寶添加除主食之外的加餐零食，瞭解營養與身體器官的關係就很必要咯。 大腦、眼睛、牙齒、皮膚、骨骼的營養菜單 大腦 所需營養：不飽和脂肪酸、...
2010-03-18 -
小心寶貝發生營養性貧血
營養性貧血是嬰幼兒時期比較常見的一種疾病，多見於6個月至2歲的小兒。這個時期的小兒生長發育速度比較快，隨著體重的增加，血容量也要增加，如果不及時添加輔食，體內就會缺鐵、維生素B12或葉酸，導致營養...
2017-02-21 -
美媽廚房 給寶寶做幾道營養菜
炒韭菜 材料：核桃仁50克、韭菜200克。 調料：植物油、鹽各適量。 做法 1.韭菜擇洗乾淨，切段。 2.鍋置火上，放植物油燒熱，放入核桃仁炸至顏色發黃，撈出瀝油。 3.鍋留底油燒熱，...
2017-02-21 -
為您準備的寶寶營養菜單
不同的寶寶需要不同的呵護，在飲食上也就有了不同的選擇，您的寶寶到底缺少什麼營養呢?我想這是一些新媽媽們最頭痛的問題了，下面就由專家為您推薦幾款適合不同情況寶寶的健康食譜。 為您準備的寶寶營養菜單 ...
2010-06-01 -
姜絲拌菠菜--未媽咪要學會做的一道營養菜
生薑具有解毒殺菌的作用，菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。薑絲拌菠菜是孕前的一款好食譜。 薑絲拌菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜250克 輔料：...
2017-02-28 -
幼兒營養菜肴：三色魚丸
三色魚丸 適合2歲以上寶寶食用。 原料：淨魚肉300克，雞蛋1個；胡蘿蔔、萵筍各半截；熟精製油、蔥薑汁適量，鹽、雞精少許，水澱粉適量。 ★製作方法： 1、魚肉剁成泥，或用粉碎機攪拌成魚茸，加入鹽、...
2009-06-05 -
6道給准媽媽的絕佳營養菜
銀魚炒蛋 原料：銀魚幹、雞蛋、蔥、薑、鹽、沙拉油。 做法： 1、銀魚幹用水泡發； 2、泡發後洗淨瀝幹待用； 3、炒鍋熱油，下入生薑爆香後撈出生薑不要，鍋裡放入銀魚煸炒1、2分鐘後盛出待用； 4、雞...
2011-08-30 -
七種孩子的“營養菜單”
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素(維生素A原)及鈣、鐵、磷等礦物質，每百克胡蘿蔔含有胡蘿蔔素25—30毫克，有“人參”的美名。所以說胡蘿蔔的營養價值優於其他蔬菜，一點都不過分，家長經常給孩子吃胡蘿蔔，有利於...
2010-06-05 -
秋季坐月子 新媽媽營養菜單大推薦
不少人認為，秋季生產的產婦是最幸福的，因為不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“營養餐”。 專家建議，正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分...
2017-03-07 -
鮮滑魚片粥 美味的月子營養菜肴
魚片粥不僅對產後媽媽來說是好的菜肴，值得推薦的月子營養食譜，對於我們普通人來說也是哦。趕緊學習一下，好讓你自己的身體更棒吧。 魚片粥的製作方法 鮮滑魚片粥 功能 健脾益氣、養...
2017-03-07 -
緩解妊娠初期疲勞營養菜單
麥芽蜜棗瘦肉湯 懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好...
2017-03-07 -
緩解懷孕初期疲勞營養菜單
許多准媽媽在懷孕初期都感覺到非常的疲憊。據美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身...
2017-03-08 -
四道給准媽媽的絕佳營養菜
銀魚炒蛋 原料：銀魚幹、雞蛋、蔥、薑、鹽、沙拉油。 做法： 1、銀魚幹用水泡發； 2、泡發後洗淨瀝幹待用； 3、炒鍋熱油，下入生薑爆香後撈出生薑不要，鍋裡放入銀魚煸炒1、2分鐘...
2017-03-08 -
緩解女性懷孕初期疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-13 -
准媽媽緩解懷孕初期疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-13
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1回答
早產兒發生營養性貧血怎麼辦？
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1回答
哪些孩子容易發生營養性貧血？
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1回答
28個月的寶寶能吃一階段的臣生營養米粉嗎
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3回答
對於寶寶營養菜譜，各位寶媽有介紹嗎？
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1回答
學生的免費午餐有沒有營養啊，不會營養不良吧？