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學齡兒童營養飲食要點
1.培養良好的飲食衛生習慣。 飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯后不作劇烈運動等。 2.膳食要均衡，...
2012-05-17 -
兒童早餐的六種錯誤吃法
2010.12.29 NO.495 不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也...
2012-05-10 -
兒童早餐是否要加蔬菜呢？
早餐是否要加蔬菜?對于這一問題，天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示：早餐吃點蔬菜，對孩子的生長發育有大有好處。 很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶制品、雞蛋、豆漿、稀飯、...
2011-03-15 -
學齡兒童如何防治屈光不正
眼睛是心靈之窗，但是如果不注意用眼健康或者不能夠及時發現小兒的眼疾，延誤了治療最佳時間，造成的后果相當嚴重。所以，要從小教育孩子愛護眼睛，養成用眼的良好習慣。 良好的日常生活習慣有： 1、教育孩子...
2011-09-18 -
學齡前及學齡兒童期嘔吐原因有哪些?
學齡前兒童及學齡兒童在此階段小兒常見的嘔吐病因有：①感染，其中胃腸道感染是最易引起嘔吐的原因，其他如呼吸道、泌尿道感染等；②急腹癥，如闌尾炎、腸梗阻、腸套疊及腹膜炎等；③中樞神經系統疾病，多見于腦膜...
2011-02-27 -
兒童早餐很重要 推薦適合做兒童營養早餐的米糊
早餐，對於每個人來講都是太過珍貴，可以說有一頓讓人開心有營養的早餐，可以讓人一整天都是好心情。而且，早餐對人的身體太重要了：可以說早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養的攝入不足很難在...
2017-02-11 -
讓孩子胃口大增的兒童早餐食譜
很多人都有睡懶覺的習慣，尤其是週末休息的時候，呼呼大睡到吃午飯再起床的人還真不在少數。其實，我們都知道，早餐是一日三餐當中最為重要的一餐，如果不吃早餐，不僅影響健康，讓腸胃受傷。對於正在發育階段的...
2017-02-12 -
兒童早餐搭配的3個營養建議
營養早餐應包括以下三類食物：第一類，穀類食品，如麵包、饅頭、米粥等;第二類，蛋白質含量豐富的食品，如牛奶、雞蛋、肉類等;第三類，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜水果類等。 燒餅類+豆漿、粥或牛奶 燒餅、...
2017-02-12 -
兒童早餐最宜吃發酵食品
發酵食品含有豐富的蛋白質。實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麵包中所含的營養成分比大餅、麵...
2017-02-12 -
兒童早餐，有幾樣東西堅決不能吃
媽媽們要記住：以下6種早餐絕對不能給寶寶吃，否則容易引起孩子腸胃不消化，或者拉肚子，上火等不良反應，對健康有害無利。 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等。 專家評...
2017-02-15 -
兒童早餐吃什麼好 保證營養
都說早餐很重要，兒童吃早餐更重要。兒童早餐吃什麼好?這是父母很頭疼的問題。要各種營養都跟得上，而且還要搭配合理。保證孩子的身體健康才是最重要的，保證營養才是更重要。兒童早餐吃什麼好?寶寶早餐不可缺少...
2017-02-16 -
秋天兒童早餐吃什麼好 營養全面吸引好
秋天是收穫的季節，也是應該加強營養的季節。秋天兒童早餐吃什麼好?媽媽們可以從網上去找一些食譜來做，做得好孩子才會更愛吃，吸引的營養才會更全面，這也是健康成長的關鍵。秋天兒童早餐吃什麼好?早餐攝入的能...
2017-02-16 -
兒童早餐吃什麼 營養高更有利
誰知道早餐要吃好，兒童的早餐更不應該忽視。兒童早餐吃什麼?葷素搭配才更合理。看著孩子吃的香，媽媽的心裡會更高興。早餐吃的好，為孩子補充的營養更高一些，吸收才能更全面。兒童早餐吃什麼?蛋白質攝入兒童成...
2017-02-16 -
兒童早餐吃什麼營養好 變著花樣做
很多上班族因為比較忙，就會忽視了兒童的早餐問題。兒童早餐吃什麼營養好?當然是葷素搭配營養高，而且還要每天變換不同的花樣來吸引孩子的胃口。孩子吃的好，營養才能跟得上。隨著現在社會的壓力和生活節奏的加快...
2017-02-16 -
兒童早餐食譜大全 營養又健康
早餐是必吃的一餐，寶寶不吃早餐危害大，因此兒童早餐必吃而且要吃好。那麼兒童早餐吃什麼好呢?一起來看看兒童早餐食譜大全推薦，為你的寶寶選擇一款適合的早餐。兒童早餐食譜大全一、青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+...
2017-02-17 -
學齡前兒童早餐：玉米粥
原 料： 米飯７５克、絞肉１５克、玉米粒２０克、蛋半個、烏仔魚２０克、肝２０克。鹽１/３小匙、味素、胡椒各少許、太白粉１/２小匙、醬油１/２小匙。 做 法： ① 絞肉加醬油、太白粉，醃拌入味，肝切...
2012-02-22 -
學齡兒童不可忽視的早餐
有些母親自己不吃早餐，也不做早餐讓孩子吃，這種做法對小孩身體健康發育是很不利的。 據調查證實，固定吃早餐的學齡兒童，臉色紅潤光澤，精力充沛，學習記憶力強，患近視眼較少。而不吃早餐的學生，則往往出現眼...
2015-01-20 -
學齡前兒童早餐食譜
一日之計在於晨，想在這一天有好的精神狀態，早餐就尤為重要。想讓一家三口吃好吃飽，特別是讓正在“瘋狂成長” 的孩子能高高興興的吃下早餐，可不容易啊！ 根據大多菜譜和資料顯示：小孩子的早餐結構應該由蛋白...
2017-03-01 -
推薦：四歲學齡兒童一周早餐食譜
早餐是一日三餐中最為重要的一餐，如果孩子的早餐搭配不當，會對孩子的身體發育造成巨大影響。因此，在育兒的道路上，一定要重視孩子的早餐搭配，尤其是對學齡兒童而言，早餐更為重要了。那麼，學齡兒童一周食譜該...
2016-05-26 -
學齡兒童早餐怎樣搭配最健康
對於學齡兒童而言，早餐是非常重要的。同時，育兒專家也指出，學齡兒童早餐搭配的科學與否，直接關係到孩子一整天的學習狀況。因此，為了孩子的身體健康，在培育孩子的過程中，父母們一定要重視孩子的早餐。那麼，...
2016-05-26
