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孕婦需要營養之孕婦補葉酸
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。你的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧（神經系統的化學成分）。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的...
2017-03-13 -
孕婦吃加了鐵的葉酸片更好嗎
林女士：我近段時間準備要孩子，聽說最好提前補葉酸，我就去一家藥店買斯利安葉酸片，價格為八元多。但店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好，懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種98元一瓶。請問專家葉酸...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦補鐵又補葉酸 孩子更聰明
美國研究人員週二稱，在尼泊爾農村地區，孕婦如服用鐵與葉酸補充劑，未來的孩子會更聰明、更有條理並掌握更好的小肌肉運動技能。 研究人員表示，在較為貧困的缺鐵地區，保證孕婦產前得到這些基本護理可能會對孩子...
2017-03-15 -
孕婦貧血吃什麼好：堅持服用葉酸
孕婦貧血吃什麼好：食用阿膠 阿膠食先於藥，它是在特定條件下，經過一系列工序加工而成的。阿膠最早記載于《神農本草經》，位列上品，稱其久服輕身益氣。這就說明，阿膠是養生的物品，不但可以日常服用，而...
2017-03-15 -
孕婦吃什麼食物補充葉酸
懷孕期間葉酸的補充是很有必要的。其對嬰兒的營養，預防畸形都有很重要的作用的，那麼吃什麼可以補充葉酸？孕媽媽補充葉酸要注意保持食品營養的幾點通用準則：一.買回來的新鮮蔬菜不宜久放。製作時應先洗後切，現...
2017-03-15 -
孕婦補葉酸食譜：松子爆雞丁
食譜原料： 主料：雞胸脯肉250克 輔料：松子仁20克核桃20克 調料：薑5克大蔥5克大蒜5克鹽2克醬油5克料酒5克胡椒粉1克白砂糖5克澱粉(豌豆)5克雞蛋30克 製作方法 1.雞肉切丁，用鹽、料...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：豆芽拌豬肝
食譜原料：豬肝100克、綠豆芽50克、蝦米5克、鹽3克、醬油5克、醋3克、澱粉(豌豆)5克、白砂糖5克、薑5克 製作方法 1.綠豆芽去根去豆殼，洗淨放開水中燙一下，撈出，瀝水晾涼，放盤內，撒上少許...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：蒜蓉蝦仁娃娃菜
【材料】 娃娃菜2棵，蝦仁15個，蒜蓉、青椒、油、耗油、鹽、味精適量。 【做法】 1.娃娃菜洗乾淨後，一分為二，每份再切三刀成4小棵，擺盤。2.蝦仁洗淨，用熱水燙熟，擺在娃娃菜上面。3.蒜蓉油炸到...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：紫薯糙米粥
材料：糙米100g，紫薯70g，冰糖50g，熟白芝麻適量。 做法： 1、糙米洗淨放入沙煲，加入冷水，大火煮開，小火煮15分鐘。 2、紫薯洗淨、切小塊。 3、切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分鐘。 4、...
2017-03-16 -
孕婦補葉酸食譜：茄汁蝦仁豆腐
材料：大蝦300g，豆腐200g，青豆100g，油、鹽、白酒、濕澱粉、水澱粉、番茄醬各適量。 做法： 1、蝦洗乾淨，剝去蝦頭和蝦皮，去除沙線後沖洗乾淨。 2、加入適量鹽、少許白酒醃制半小時。 3、...
2017-03-16 -
葉酸對胎兒孕婦的重要性
孕前補充葉酸的最佳時間?葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。孕前服用葉酸的重要性?根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生...
2017-04-29 -
孕婦補葉酸要多吃什麼
⊙新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、獼猴桃、草莓、梨、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、胡桃等 ⊙綠色蔬菜：青菜、龍鬚菜、花椰菜、萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、豆莢、蘑菇、油...
2011-11-03 -
孕婦為什麼需要額外補充葉酸
葉酸是一種維持人正常紅細胞生長必需的B族維生素.一般補充葉酸都是備孕女性或是已懷孕的女性,那麼孕婦為什麼需要補充葉酸呢？ 孕婦體內的葉酸水準明顯低於非懷孕婦女,原因是多方面的.胎兒在母體內不斷生...
2013-09-12 -
葉酸為什麼會對孕婦如此重要
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,對孕婦尤其重要.那麼,葉酸對機體有什麼作用呢？葉酸為什麼會對孕婦如此重要呢？ 1、葉酸對胎兒發育有促進作用. 葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質,是機體...
2013-09-12 -
孕婦缺乏葉酸的後果
孕婦缺乏葉酸對胎兒的影響 1.無腦兒 孕婦在孕早期若是缺乏葉酸,嚴重的將會導致胎兒出現無腦兒的現象.無腦兒屬於神經管畸形中的一種,從症狀上來看,無腦兒沒有發育出頭蓋骨,並且雙眼強烈外突,頸部很...
2013-09-12 -
孕婦補葉酸的關鍵時期
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內,而此時大多數准媽媽還未意識到自己已經懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險,並危及到腹中的寶寶.胎兒期內,腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經...
2012-11-22 -
孕婦什麼時候吃葉酸最佳
葉酸,被稱為備孕之舟,越來越多的女性知道了在備孕時補充葉酸對胎兒的發育有著積極的作用.專家認為最佳的補充葉酸的時間就是妊娠前三個月.說白了就是當你有孕的前三個月最好補充葉酸了. 通過各種調查我們也發...
2015-04-02 -
孕婦吃葉酸要吃多長時間
葉酸該什麼時候補，怎麼補?葉酸是從菠菜葉中提取出來經過純化的，是一種水溶性B族維生素，具有促進人體骨髓中幼細胞成熟的良好作用，一個人的體內如果缺乏葉酸的話，有可能會引起巨紅細胞性貧血，以及白細胞減少...
2017-07-02 -
孕婦一直吃葉酸有副作用嗎
孕婦缺葉酸的危害?葉酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可。若孕婦在此期間對葉酸的攝入量不足就會造成危害。孕早期葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂的發生率。另...
2017-07-02 -
孕婦補充葉酸吃什麼?
食物補充營養對於孕婦來說是最佳的方式。下麵小編帶你看：孕婦補充葉酸吃什麼?葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，建議女性在懷孕前三個月就要攝入充足的...
2017-07-21
