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孕婦補葉酸食譜：雞肝肉餅
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素，可以供給人體所需的全面營養。 準備食材：雞肝約30克，瘦肉約30克，蛋白1個，微量鹽及麻油。 步驟1：將雞肝，肉分別洗淨後瀝幹水剁成細蓉...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：干貝西蘭花
材料：西蘭花1顆，干貝100g，黑木耳、胡蘿蔔適量，黃酒、食鹽、油、生粉、蔥薑等適量。 做法： 1. 將干貝洗乾淨，倒入黃酒醃制一小會兒。 2. 把西蘭花洗乾淨，掰成小朵。黑木耳泡發，洗乾淨，紅蘿...
2017-02-16 -
孕婦吃青菜巧補葉酸
葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食物及動物肝臟中。普通人群只要膳食均衡，一般能通過蔬菜等食品就能攝入足夠的葉酸；不過，由於葉酸的水溶性特點，蔬菜水煮時間太長會令其大量流失；相比之下，...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸的量
葉酸是維生素B的複合體之一，是從菠菜葉中提取的，因此被命名為“葉酸”。葉酸可以有效促進骨髓中幼細胞的成熟，它對孕婦來說極其重要，缺乏葉酸可能引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。天然的葉酸廣泛存在於動...
2017-02-17 -
孕婦補葉酸
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，孕婦補葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式。準備懷孕的女性和准媽媽特別需要葉酸，包括天然葉酸和葉酸補充劑。
2017-02-17 -
孕婦吃酸有什麼好處 這些酸孕媽不要碰
“酸兒辣女”是流傳最廣的生男生女傳言之一，根據孕後准媽媽飲食習慣的改變，來判斷肚裡寶寶的性別。如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的就生女孩。這個說法其實是毫無道理的。很多孕媽媽在懷孕後會出現偏食...
2017-02-17 -
孕婦三個月後還要吃葉酸嗎
為了優生優育，很多年輕的夫妻在備孕的時候，都會吃葉酸，一般在懷孕前後3個月都要補充葉酸的。孕婦三個月後吃葉酸還有必要麼？孕婦三個月後還要吃葉酸嗎？ 懷孕真的好痛苦啊！一測出懷孕就想吐，現在已經懷孕3...
2017-02-17 -
孕婦前3個月要吃葉酸嗎
十月懷胎，一朝分娩，這是一個偉大生命的孕育過程。為了確保整個過程母嬰安全、健康，孕媽媽一定要注意營養的補充。孕婦前三個月葉酸的補充是怎樣的呢？吃葉酸對孕婦有什麼好處呢？下面讓小編來告訴您~ 孕婦前...
2017-02-17 -
孕婦補葉酸食譜製作方法大全
葉酸的重要性，相信每一們備孕夫妻都有所瞭解。當孕婦葉酸不足時，易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征等病症，葉酸的重要性可見一斑。而在孕期，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補充葉酸，...
2013-08-24 -
孕婦為什麼要補葉酸？葉酸的功效與作用你都瞭解嗎？
當你懷孕了去醫院第一次孕檢的時候，醫生都會問有吃葉酸嗎。初次聽到葉酸這個名字，連葉酸是什麼都不知道的麻麻，一定會被醫生的問題弄懵。那麼，究竟什麼是葉酸呢？為什麼要補充葉酸，葉酸的功效作用又是什麼？ ...
2016-06-16 -
孕婦不服葉酸或致寶寶說話晚
英國《每日郵報》10月13日報導，科學家說，女性懷孕初期沒有服用葉酸有可能讓孩子說話晚。 美國哥倫比亞大學梅爾曼公共健康學院的埃茲拉·蘇瑟爾博士說：“對全世界女性的建議是，葉酸的服用要貫穿於整個生...
2012-12-10 -
孕婦和兒童都要補葉酸
葉酸 葉酸，B族維生素之一，是人體新陳代謝的重要中間傳遞體，參與遺傳基質去氧核糖核酸(DNA)及核糖核酸(RNA)的合成，參與氨基酸的代謝，參與血紅蛋白及甲基化合物的合成。 兒童缺乏葉酸可發生營養...
2010-04-17 -
能幫助孕婦獲取葉酸的功臣
良好食物來源 葉酸廣泛存在於綠色蔬菜（菠菜、小白菜、油菜等）和動物肝腎以及豆類、南瓜、番茄、草莓、橘子等食物中。 推薦菜肴 豌豆燒鱔魚 原料：鱔魚150克豌豆200克薑5克蔥10克蒜10克...
2017-02-19 -
安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎
1 安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎 安利蛋白質粉孕婦可以吃 安利蛋白質粉雖然孕婦可以吃，但是孕婦也沒有太大的必要吃，因為安利蛋白質粉主要營養就是蛋白質高，並不是一定有增強免疫力的作用的，如果你日常生...
2016-12-07 -
孕婦補葉酸胎兒更聰明
懷孕前2-3個月女性需要注重葉酸的補充，孕前攝取葉酸營養可是增加智商的關鍵一步，不可錯失最佳補腦時機。 不少專家認為，懷孕之後補充葉酸雖然不能起到預防胎兒神經管畸形的作用，但是卻可以預防孩...
2014-12-24 -
孕婦補充葉酸 做寶寶的天然保護盾，愛美媽媽網分享葉酸片什麼時候吃最好
懷孕的時候有很多東西對女性來說都是非常重要的，其中葉酸對於孕婦來說就非常重要，然而很多人並不瞭解為什麼葉酸是一種必不可少的營養成分。不少孕婦很容易忽略專家建議服用葉酸補充劑來保護自己未出生的寶寶的...
2017-02-20 -
孕婦葉酸的作用與功效
孕婦要補充葉酸葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要： 1、在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從...
2017-02-20 -
孕婦補充葉酸的時間
孕前怎麼補葉酸孕婦要補充葉酸葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要：如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管...
2017-02-20 -
孕婦補葉酸食譜：芹菜炒豬肝
做法： 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片（儘量沖掉更多的血水），放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出後控水，加入澱粉和食鹽用手抓勻。 2.芹菜和胡蘿蔔分別切成條，蔥薑準備好。提前將魚香汁勾兌好，備用。 ...
2014-09-28 -
孕婦補葉酸食譜：咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉、天然味素。 製作方法： 1.綠豆仁洗淨，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，薑切片。 3.鍋中...
2014-09-24
