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孕婦食譜:孕婦補葉酸食譜一
食譜原料 油菜心400克 香菇(鮮)150克 料酒10克 鹽5克 味精3克 雞油10克 花生油65克 澱粉(豌豆)5克 白砂糖3克 製作方法 1.將油菜心洗淨,在根部剞上十字花刀。 2.將...
2010-02-06 -
孕婦缺乏葉酸對母嬰的一些影響
無論因何種原因造成體內葉酸缺乏,其直接的後果就是細胞的分裂和增殖受到影響,這在血液系統則表現為血紅蛋白合成減少,紅細胞不能成熟而產牛巨幼紅細胞性貧血。患巨幼紅細胞貧血的孕婦易出現胎兒宮內發育遲緩、...
2017-02-21 -
孕婦補充葉酸有益嬰兒健康
孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜,對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹,一直以來,兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母,但葉酸有望改變這種情況。 科研人...
2008-06-01 -
瑞典科學家發現葉酸攝入量低的孕婦易流產
瑞典研究人員近日發現,葉酸攝入量偏低的孕婦容易流產。 瑞典卡羅林斯卡醫學院和胡丁厄學醫院的研究人員996年至1998年對468名流產孕婦和921名未流產孕婦進行了對比調查研究。他們發現,那些葉酸...
2007-07-31 -
孕婦什麼時候補葉酸最好
據研究,婦女在服用葉酸後要經過4周的時間,體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中,足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要,而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能...
2011-04-19 -
孕婦吃葉酸會有哪些副作用
葉酸的副作用葉酸,維生素B複合體之一,相當於蝶醯谷氨酸,是米切爾從菠菜葉中提取純化的,故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,對孕婦尤其重要...
2017-02-26 -
孕婦提前服葉酸大大減少早產兒
美國一項最新研究發現,婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險,而且服用時間不能少於1年。美國德克薩斯大學研究人員在12日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說,他們對大約3.5萬名孕婦以及她...
2010-04-02 -
孕婦補葉酸時別忘了補B族維生素
葉酸,對於孕婦來說意義重大。很多人都知道葉酸是孕育一個健康寶寶的必要保證。但是,要怎麼補才是最有效、最合理的,卻仍是一頭霧水。所以,本文就和准媽媽們談談補充葉酸的真相。“食方”補葉酸懷孕之前3~6個...
2015-06-02 -
孕婦吃柚補葉酸 喝杯蜂蜜柚子茶享美妙時光
又快到柚子成熟的季節了,整個市場將到處可見柚子的“身影”,柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的...
2017-03-01 -
孕婦補充葉酸 不怕畸形兒
雖然水痘病毒不一定都能通過胎盤,但一旦通過胎盤就會使胚胎受到感染,導致畸形,所以,準備懷孕的女性和已懷孕的孕媽咪要特別當心水痘病毒。預防感染是最有效的方法。如果你以前沒有得過水痘,更要特別關注哦!...
2010-07-05 -
葉酸什麼牌子好 孕婦如何補充葉酸
大家都知道準備懷孕的孕媽媽們都要吃葉酸,那是因為葉酸的功能就是製造紅血球和白血球,增強免疫能力,一旦缺乏葉酸,會發生嚴重貧血,因此葉酸又被稱為“造血維生素”,孕婦葉酸缺乏可引起流產、胎兒神經管畸形(...
2016-12-29 -
孕早期孕婦服用葉酸要注意劑量
婦女懷孕前三個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管畸形的發生。 缺乏最直接的後果是可以導致胎兒神經管畸形。所以懷孕前就開始服用葉酸是為了使婦女體內的葉酸維...
2008-06-11 -
孕婦營養—重要的葉酸
葉酸是維生素的一種。它存在於新鮮的綠色蔬菜和動物的肝臟、腎臟裡。葉酸在蛋白質合成中起著重要的作用,是胎兒中樞神經系統發育所必需的營養素。當你體內缺乏葉酸時,你很容易患巨幼紅細胞性貧血,而腹中的胎兒...
2008-06-11 -
潤腸通便補葉酸 適合孕婦的香蕉吃法推薦
香蕉營養豐富:鈣、磷、鐵,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富,亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。孕期是可以吃香蕉的,不會有影響。但要提醒的是,香蕉有潤腸通便的作用,因此腹...
2017-03-04 -
獼猴桃補葉酸 適合孕婦的獼猴桃食譜推薦
孕媽媽可以吃獼猴桃嗎?許多喜愛獼猴桃的孕媽都很關注這個問題。答案是肯定的,孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩定情緒,提高睡眠品質。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼...
2017-03-04 -
孕婦多吃富含葉酸類食物
植物裡有些是含有葉酸的,也有很多水果裡也都含有葉酸的。葉酸屬於維生素的一種,是飲食中重要的成分,也存在於眾多食物中。 159××××0649讀者問:我懷孕1個多月了,醫生建議說要補充葉酸,請問我平時...
2017-03-04 -
補葉酸助消化 孕婦一天一根香蕉很健康!
香蕉含豐富的葉酸,有利於避免胎兒出現畸形,此外,香蕉還是鉀的極好來源,且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維,有防止便秘的作用,非常適合孕產婦。但要提醒的是,香蕉有潤腸通便的作用,因此腹瀉孕婦不宜食用...
2017-03-04 -
孕婦補葉酸並非只能吃綠葉菜
懷孕早期補充葉酸是非常重要的,有明確的證據證明葉酸可防止胎兒發生脊柱裂等疾病。 補充葉酸的方法有很多,最直接的就是吃葉酸片,但是多數人不願吃藥,而認為葉酸可以通過食物補充。 的確,選擇適當...
2017-03-05 -
孕婦補葉酸要吃新鮮的蔬菜
健康時報博客博友看了《孕婦吃粗糧和補鈣隔40分鐘》(2009年2月23日總第607期第13版)後留言:懷孕時吃葉酸有沒有什麼講究? 武警總醫院婦產科副主任李瑞霞:女性在孕前三個月就應當適量補充...
2017-03-05 -
孕婦補充葉酸並非多多益善
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,主要參與核酸及蛋白質合成,還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 醫學研究表明,孕期開始後的3~6周,正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵...
2017-03-06