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補氣藥粥——白參核桃仁粥
白參核桃仁粥 【出處】經驗方 【組成】核桃仁30g(搗碎),白參5克,粳米100克,糖適量。 【制法】先將白參切片,再與粳米核桃仁加水適量煎煮成粥,放糖調味食用。 【服法】每日1次,乘溫服。 【功用...
2011-02-28 -
BB益智食譜:核桃仁拌芹菜
核桃仁拌芹菜 主料:核桃仁、芹菜 配料:鹽、糖、香油、味精 做法: 1、將芹菜去葉洗凈,切成3厘米左右的寸段,放入開水里燙一下,撈出,用涼水過涼,控凈水分; 2、將芹菜和洗凈的核桃...
2012-03-13 -
孕婦每天吃核桃最補腦?
老人家都說懷孕吃核桃補腦,有些孕婦每天就不停的吃核桃,其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。 大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。 為了生一個聰明的小寶寶,不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。...
2012-03-11 -
讓寶寶更聰明的核桃牛奶
除了足夠的奶量、微量元素、維生素、蛋白質和碳水化合物等營養外,脂肪的的攝入對寶寶的大腦發育也是必不可少的。在為寶寶制作輔食時,可適當選用一些富含不飽和脂肪酸的食物。 核桃牛奶 原料:核桃50克、...
2012-06-16 -
常吃核桃 有效預防乳腺癌
據英國《每日郵報》9月3日報道,《營養與癌癥》雜志刊登美國一項長期研究發現,每天吃2盎司(約合57克或一把)核桃,可以使乳腺癌危險降低50%。 新研究中,美國西弗吉尼亞州馬歇爾...
2012-02-28 -
清炒核桃花生芽
將花生芽去小須根,胡蘿卜去皮用波紋刀切條 熱鍋入玉米油,入核桃仁炒香微黃 下胡蘿卜條炒軟 入花生芽,火稍開大一些,可稍淋水,炒至無生氣,加入調味料翻勻即可 核桃是一般人們...
2012-03-08 -
寶寶健腦食譜:核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先將米洗凈放入鍋內,加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀,擇去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用...
2012-03-12 -
便秘寶寶食譜:核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥 材料: 泡好的大米15克,綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻鹽...
2012-03-11 -
寶寶甜點:南瓜核桃瑪芬
原料: 雞蛋1個、砂糖50克、玉米油60克、牛奶20克、南瓜泥80克、低粉100克、泡打粉1小匙、核桃仁適量。 做法: 更多詳情請查看原帖 1.南瓜用微波爐高火10分鐘蒸...
2012-06-22 -
堅果孕味:涼拌核桃黑木耳
材料: 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 姜末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟: 1.黑木耳洗凈撕...
2012-04-28 -
孕婦吃核桃油孩子更聰明
每個準媽媽都特別注意孕期營養,盤算著怎么吃才有利于胎兒健康發育。中國營養學會推薦,孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20%—30%,其中飽和脂肪酸供能應該小于10%,單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供...
2012-03-09 -
孕婦吃核桃的好處
來源:母嬰健康 核桃甘溫,中醫認為它有溫肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功能,常用來治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿遺精、耳鳴、小便頻數、帶下、大便干燥等。民間對核桃的贊譽也很多,它在我...
2012-04-24 -
核桃仁紙包雞-孕前食譜
★核桃仁紙包雞 原料:凈雞肉500克,糯米紙24張,核桃仁60克,雞蛋2個,鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作:雞肉去皮,切成1毫米厚的薄片;核桃仁用開水泡一下削去皮,...
2011-03-12 -
板栗核桃粥-孕期1-3個月-孕早期食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 板栗核桃粥 對懷孕初期因脾腎不足所致的陰☆禁☆道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等癥有很好的食療作用。 原料:板栗50克,核桃仁50克,大米100克。 調料:鹽3克,雞粉1克...
2011-03-13 -
孕前食譜-核桃仁紙包雞
孕前食譜-核桃仁紙包雞 孕前食譜-核桃仁紙包雞 ★核桃仁紙包雞 原料:凈雞肉500克,糯米紙24張,核桃仁60克,雞蛋2個,鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作:雞肉去皮...
2011-03-05 -
孕前美食——核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 原料:凈雞肉500克,糯米紙24張,核桃仁60克,雞蛋2個,鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作:雞肉去皮,切成1毫米厚的薄片;核桃仁用開水泡一下削去皮,用花生油...
2011-02-19 -
飛鶴貝迪奇1段核桃營養米粉
產品品牌:飛鶴 產品規格:25g*9小袋參考價格:25.00元所屬類別:輔食適用階段:4-12個月產地:黑龍江產品類型:米粉產品廠家:飛鶴
2011-09-16 -
核桃淮山芡實豬月展湯
連連秋雨,氣溫亦逐漸下降。這種天氣下養生湯品宜健脾益胃、滋腎固精、補氣養血,但亦不宜大補溫熱,核桃淮山芡實煲豬月展正是這類的湯水了。核桃又名胡桃,原產西北,漢代由張騫出使西域歸來時帶到中原栽培。其...
2011-03-17 -
早孕厭油膩可以吃核桃和芝麻
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高,每克供給熱能9千卡(每克蛋白質或糖僅產熱4千卡)。如果把水分從腦中除凈只剩下固體,那么,脂質約占腦重量的1/2。 如果孕婦缺乏脂肪,會影響免疫細胞的穩定性,...
2011-03-11 -
核桃糖
孕婦食譜補虛養身調理便秘調理補血調理 主料: 核桃 250克 黑芝麻 250克 赤砂糖 500克 調料: 香油 5克 制作工藝 1. 將核桃仁、黑芝麻炒香. 2. 紅糖加水用旺火煮沸,再用文火熬...
2011-03-07