-
孕婦能吃核桃嗎
孕婦是可以吃核桃的,懷孕消耗的營養和體力較多,會造成孕婦身體免疫力下降和精神不振,食用核桃可以幫助孕婦補充蛋白質,維生素和礦物質,可以提高免疫力和補充精力。 孕婦食用核桃,攝入核桃中的磷脂,有助於胎...
2017-02-15 -
孕婦吃蘋果核桃雞蛋的好處 專家告訴你!
女人從成為孕婦的那一刻起,不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身,而且還將化身為全家的“保護動物”,自此,吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主,一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標.孕...
2017-02-15 -
孕婦為什麼要吃蘋果、核桃和雞蛋
女人從成為孕婦的那一刻起,不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身,而且還將化身為全家的“保護動物”,自此,吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主,一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標。孕...
2017-02-15 -
兒童可口小零食:琥珀核桃仁
核桃性溫味甘,有健胃補血、潤肺止咳、安神助眠、潤膚黑髮等功效,尤其秋冬季食用還有鎮咳平喘的作用,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。材料:新鮮核桃仁120克、蜂蜜3湯匙、熟白芝麻2湯匙調料:黃油3湯匙...
2017-02-15 -
產後便秘怎麼辦?巧吃核桃潤腸又潤膚
坐月子巧吃核桃 潤腸潤膚有一套! 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到,核桃富含蛋白質和人體營養必需的不飽和脂肪酸,具有健腦益智的功效;核桃的膳食纖維含量也很豐富,可促進腸胃蠕動,有助...
2017-02-15 -
孕媽什麼時候吃核桃最好?
核桃含有豐富的營養,很多女性朋友一旦有寶寶了,周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好,但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。 核桃對孕婦和寶寶的好處 核桃的營養豐富,每百克含蛋白質15~20克,脂肪60~...
2017-02-15 -
怎樣做寶寶愛吃的核桃粥
由於寶寶的消化系統不是很完善,因此在對幼兒飲食的製造上應特別注意,一不小心可能會導致寶寶拉肚子的情況出現,核桃雖然營養豐富,寶寶適量食用有一定的好處,但是如果製作方法不正確的話,可能會有適得其反的...
2017-02-15 -
孕婦吃核桃的好處有哪些
核桃是日常生活中很常見的一種食物,不少人都喜歡吃,而且核桃含有豐富的營養物質,能夠補充人體所需的營養,對孕媽媽來說也有不少的好處。那麼孕婦吃核桃的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧!孕婦吃核桃的...
2017-02-16 -
核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 材 料 淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。 調 料 鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 〔做法〕 1.雞肉去皮,切成薄片。 2.核桃仁用開水泡一下...
2017-02-16 -
懷孕1個月吃核桃好嗎?
剛剛懷孕一個月能吃核桃補嗎?此時對胎兒大腦發育有幫助嗎?懷孕期間吃什麼相當關鍵,因為並不是營養的食物就有功效的,補的時間不對,並不營養。 懷孕1個月吃核桃好嗎? 孕早期,一般12~13周...
2017-02-16 -
兒童食譜卷類:馬蘭核桃雞蛋捲
材料 (一湯匙=15ml/g、一茶匙=5ml/g) 馬蘭150克、雞蛋2個、 熟大核桃仁3顆、芝麻油1湯匙、鹽半茶匙、白糖1/4茶匙 做法 1. 馬蘭頭取嫩葉,沖洗乾淨。 2. 小鍋煮沸水,放少許...
2017-02-16 -
滋補保健類:核桃豆漿
原料:幹黃豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。 做法: 1、將幹黃豆預先浸泡好。 2、將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按下啟動鍵,十幾分鐘做好益智...
2017-02-16 -
滋補保健類:核桃杏仁露
用料』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。 『制法』 1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清。 2、啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟,加適量冰糖即可。 『功效』 養顏益智。
2017-02-16 -
核桃杏仁露
[用料] 杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。 [制法]1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清。 2、啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟,加適量冰糖即可。 [功效] 養顏益智。
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃紅豆糯米糊
用料 主料 紅豆100克 加州核桃30克 糯米30克 輔料 紅糖 20克 水 1200毫升 1. 將紅豆和糯米提前一晚浸泡 2. 浸泡了一晚的紅豆和糯米,紅豆明顯發漲 3. 將紅豆和糯米浸泡的水去...
2017-02-16 -
健腦益智類:枸杞核桃豆漿
材料 黃豆50克,核桃25克,枸杞5克,純淨水1000毫升 做法 1、把黃豆、核桃、枸杞沖洗乾淨,一起放入豆漿機的杯體(黃豆、核桃用清水浸泡6小時以上效果更好) 2、倒入純淨水至水位線,接通電源,...
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃花生黑豆漿
用料 黑豆 大半杯 花生 一杯 核桃仁 四個半片 水 1800毫升 健腦核桃花生黑豆漿的做法 黑豆花生核桃用豆漿機量杯量好,洗淨 健腦核桃花生黑豆漿的做法 步驟1 清水泡制脹開 健腦核桃花生黑豆漿...
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃羹
材料 核桃仁500g,小棗30枚,杏仁30g,枸杞50g,葡萄乾50g,木瓜50g,冰糖50g 做法 將核桃仁、杏仁前一天泡水,第二天剝去外皮備用。木瓜去皮去籽切成小塊。小棗洗淨隔水蒸10分鐘。 ...
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃仁粥
食譜原料: 山核桃仁,大米(或糯米)。 製作方法: 1.將米洗淨,放入鍋中,加適量水後用微火煮至半熟; 2.將山核桃仁炒熟壓碎放入粥中,煮至粘稠即可。 健康提示: 核桃含油脂較多,不要讓孩子一次吃...
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。 制法: 1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水 2、啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,加適量冰糖即可
2017-02-16