產后小運動,打造完美乳☆禁☆房

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使...

韓式締造美人的眉毛畫法(圖)

有很多人化妝化得很好，但眉毛卻懶得修飾。但是不能忘記一點的是，隨著眉毛的形狀，給他人留下的印象也會不同。下面介紹一下最近流行的3種風格的修飾眉毛技巧和最近面市的針對眉毛的產品。 趨勢 1　圓眉毛...

瘦身,漂亮媽媽的健身完美派對

小baby長成了大寶寶，在幼兒園里快樂地學習生活，媽咪終于解放了，卻發現由于只是疼寶寶，而冷落了自己的青春，昔日迷人的魅力、窈窕的身材和滿滿的自信，已經不知去向。 那么，還記得上一次全身筋骨舒...

打造極至曲線 重塑完美身材

愛美是人類亙古不變的主題，環肥燕瘦，美的極至被不同時代的女人們盡情演繹。時間留不住，突然有一天青春遠離我們悄然而去，我們在迷茫中審視鏡中的自己，絕望的氣息彌漫了整個視野，美麗仍象是海市蜃樓一樣遙不...

那些女人生完孩子后愛得抑郁

1。沒做好為人母心理準備的 有很多這樣的情況，本來夫妻倆并沒有打算要孩子，可是不經意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他來的突然，來的讓人毫無準備，特別是...

吹口哨塑造臉部完美曲線(圖)

想擁有健康、美麗的臉龐，非常簡單，來吹口哨吧。 吹口哨是預防臉部肌肉變松的有效對策之一，你只要試著吹一下就會發現，嘴唇和臉頰的肌肉呈現出比平時更為“緊張”的狀態，而且平時說話活動不到的肌肉也...

完美方案雕塑你平坦美腹

我們都想要擁有平坦的腹部，在最近的一個飲食網站的調查中顯示，85%的男人和女人說他們從事鍛煉的一個最主要的原因就是想要擁有平坦、結實的腹部。但是令人失望的消息是將近一半的人說他們離纖細的腰肢都還有...

瘦身美人的肩背部練習

１．直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。 ２．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。 ３．雙臂下降，回到臀部...

產后怎樣恢復完美體形？

產后婦女常常有一種無可奈何的感嘆：體形難看了。由于懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產后子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得松弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球...

睫毛膏9招速成電眼美人(圖)

像洋娃娃一般濃密卷翹的睫毛，在林志玲等名人密集曝光的帶動下，讓不少人對于戴上假睫毛這檔子事躍躍欲試，不過現實生活中，要在每天出門前搞這玩意兒實在費神又耗時，那么，想要追求極致的卷翹濃密眼妝，就非...

如何修飾不完美的眼形(圖)

正是party季節，怎么能讓你的眼部煥發誘人光彩？cosmo教你如何修飾不完美的眼形。 小眼睛：閃亮明快色彩的眼影能夠讓眼睛變“大”，而深顏色只能會讓它看起來更小。如果你畫眼線，只需要畫上眼線就...

超完美無瑕假期：出游防曬全攻略

在海邊或是公園里放松身心的時候，身體皮膚長期暴露在紫外線中，變黑得最快啦！！這應該是你最小心防曬的時刻啦！！ step1 防曬指數在spf30以上，又是pa 的防曬霜是一定要帶在身上的！如果...

完美乳☆禁☆房的食療秘訣

一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多，所以乳☆禁☆房大些；體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少，故乳☆禁☆房小些。為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些富含維生素...

經絡按摩塑造完美臀部(圖)

根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。 如何以經絡指壓的方式，來塑造美...

產后如何打造產后完美罩杯

導語：每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，在欣喜之余，千萬不能就此放松警惕，要知道，產后如果不保養得當的話，不僅 好不容易升上來的cup有變小的危險，還可能換來松弛、下垂的布袋奶。如果...

產后保健操還你完美身材

1．起床活動：經陰☆禁☆道分娩的產婦，產后6一12小時內起床稍事活動，產后第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產后第3日起稍事活動。 2．產后第1日，在床上做抬頭運動：仰臥，兩手置...

鐘麗緹三管齊下造就完美身姿

擁有灑脫個性的鐘麗緹，言語間時不時就迸發出一串歡快笑聲。她嗜好甜食，對冰淇凌無法抵御，也曾在產后2個月減肥20多斤。快樂心態，加上毅力和專業瘦身課程的三管齊下，讓“性☆禁☆感女神”的稱號歷久彌新。 你相...

濃眉大眼 06春夏驚艷美人(圖)

有人說眼睛是心靈的窗戶，而眉毛就好比窗戶的窗框。 眉毛是有其獨立性的，它與眼睛的關系應該是平等的而又相輔相成的。我們臉上的某些表情信息眼睛的表達反而不及眉毛來得清晰真確。 從古到今有個性的女...

去斑有方 產后再造“白美人”

漂亮媽媽的健身完美派對

小baby長成了大寶寶，在幼兒園里快樂地學習生活，媽咪終于“解放”了，卻發現由于只是疼寶寶，而冷落了自己的青春，昔日迷人的魅力、窈窕的身材和滿滿的自信，已經不知去向。 那么，還記得上一次全身筋...