-
如何改善胸部曲線?
同寢的姐妹稱我的胸是“飛機場”。可能是遺傳的關系,我的胸特別的平。這個問題一直困擾著我。我的一個作健美教練的朋友告訴我,堅持不懈地鍛煉是可以改善胸部平坦的狀況的。我把這個方法介紹給大家。 雙腿...
2011-03-03 -
腰身美食一日最完美行程
“腰”精美女寶典:纖腰美食多余脂肪遠離 介紹一些有纖腰效果的美食給你,讓你越吃腰越細,另外還有明星們最愛的白開水瘦腰法! 白豆,黑漿果,干杏和南瓜都是高纖維的食品,營養學專家認為:纖維不僅因為...
2011-03-12 -
產后如何恢復完美身材
生育后,爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育后馬上為肌膚保養,產后的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床,便馬上喝一杯凍水。切記,水...
2011-03-12 -
咖啡瘦身 喝出S曲線
相信不少人都有喝咖啡的習慣,也知道咖啡可以提神。最近一兩年,歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”的瘦身咖啡飲品,通過“誘導生熱”原理來降低食欲,既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想...
2011-03-05 -
細節主義打造臀部迷人曲線
原本美麗纖瘦的身段,卻配上臃腫不堪的臀部,會讓人感到黯然失色。你會不會因此而苦惱呢?其實,只要你多點注意日常生活中的細節,就可以在生活中,一邊處理日常事務,一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉,可謂省時又收...
2011-03-10 -
假體豐胸讓胸部呈現完美
假體豐胸讓胸部呈現完美。關于假體隆胸手術是怎樣的?我們還需要了解手術主張個性化設計,完全突破一體化隆胸概念,在開始做無痕假體隆胸術前,醫生會根據受術者的意愿和整體情況設計個性化乳☆禁☆房,乳腺假體形狀、...
2011-03-13 -
教你做個完美的挺乳☆禁☆房
小腹要平,前胸要挺,身材要苗條,雙腿要修長,盤子要靚,玉頸要細嫩......女人難喲,從頭至腳無一不要求美的.為此有多少女人在不斷地節食、減肥,甚至采用醫學的方法,幫助制造凹凸有致的身材。 豐胸...
2011-03-17 -
新媽咪完美瘦身三部曲
近期有報道稱兒子剛剛滿月的張柏芝已經開始鍛煉減肥了,這不禁讓眾多因生產而肥胖的新媽媽們贊嘆不已。經歷了分娩過程的精疲力竭和哺育照顧新生兒的勞頓,讓很多新媽媽覺得鍛煉瘦身有些力不從心。有沒有更好的辦法...
2011-03-11 -
產后100天快速恢復完美體形
在懷孕期間,孕婦的腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形? ...
2011-03-12 -
產后100天怎樣恢復完美體形
在腹部的最外側,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面,由一層薄薄的,稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉,由不同的方向斜斜地穿過腹部,更底下的一層,則是由一...
2011-03-04 -
呵護嬌唇6個完美步驟
1.每天刷牙時,可順便用牙刷將嘴唇輕輕刷一下(注意要在唇部沒有傷口的情況下),這樣不僅有助于去除嘴唇表層死皮,唇部顏色也會更顯紅潤,而且涂抹口紅時,會比較容易上色。 2.嘴唇非常干燥又找不著護唇...
2011-03-08 -
秋冬肌膚保濕完美30計
時序馬上邁進寒冷的季節, 皮膚又到了和干燥交戰的時刻。如何掌握水分進出的規律,隨時幫皮膚提升含水力呢?著名美容專家金韻蓉老師現在就和大家分享。 如果要票選近幾年來最in的保養?a href="...
2011-03-13 -
7天練就完美臀線 不可忽視PP保養
想讓臀部更“有型”嗎?塑造結實臀肌的關鍵是多種運動的結合, 不僅僅要鍛煉臀大肌,還要注意臀中肌。每周做2至3次,加上4至5次有氧運動(45分鐘1次),7天之后,你就可以擁有完美的臀線了。 1、后...
2011-03-04 -
單眼皮女生完美化妝技巧
雙眼皮女生固然魅力四射,單眼皮的女生也可通過化妝制造迷人效果。那似半醉半醒的單眼皮,別具魅力,最能演繹“眼是秋波橫”的境界。單眼皮的女孩總是羨慕那些眼睛大大的女人,抱怨自己無論怎么化妝都不得要領,...
2011-03-05 -
隨心百變 做完美唇妝美人(圖)
霧面質地唇膏適合出現在正式晚宴中。 豐厚水潤效果的唇膏,是今年女性的必備單品。想要獲得正式低調的效果,可選霧面質地;時尚party上,當然要用璀璨的星澤亮片吸引大家的目光;日常上班,一支潤澤...
2011-03-17 -
增加腰部曲線的運動
腰部除了要細之外,更要有結實的肌肉,線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉,因為,日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉,所以,必須靠外力的運動來鍛煉,才會使腰部的線條更細更美。 此...
2011-03-12 -
完美胸部你需要哪些食物
事實證明:美國居民每人每日的脂肪攝入量是中國人的2.5倍,其乳腺癌發病率是亞、非、拉美地區的4倍。而日本人吃魚和含維生素d的食物較多,乳腺癌的發病率也最低。除了注意脂肪的攝入量,還要多食下列食品,這...
2011-03-02 -
直挺加曲線 鍛煉美人背部
風水輪流轉,一般人不太計較的背部,在露背裝的烘托下也開始大肆搶鏡,讓人不能不另眼相看了。怎樣才算是美麗的背呢?直挺加曲線必然是第一優先的。而想保持或換個美背,當然還要靠運動。 背部運動的原則為...
2011-03-04 -
產后如何讓胸部曲線誘人?
為了抹去歲月的痕跡,保住優美的胸部曲線,一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一:吹氣球 實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-1...
2011-03-12 -
完美媽咪引領產后修復新時尚
十年來,生育方式改變了 十年前,不少農村女性生孩子會找產婆接生,喝上一碗小米粥,吃上兩個雞蛋便完成產后恢復了。城市女性則選擇區 婦幼保健院生產,自然比農村婦女和上一代女性幸福不少。十年后的今天,...
2011-03-02