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用鮮味蘑菇烹調出適合寶寶的營養餐
蘑菇沙拉 特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小菜 原料：口蘑6個、草菇3朵、金針菇1小袋、奶油生菜3片、橄欖油、鹽、黑胡椒 做法： 1.將所有的蘑菇泡水20分鐘後，徹底清洗乾淨 ...
2017-02-20 -
讓3歲到6歲寶寶強壯又聰明的營養餐
3到6歲的孩子，正處於生長發育的關鍵期。孩子平日攝入的營養，除了維持自身機體新陳代謝之外，還要有適量的儲存以保證生長發育的需求，因此，科學合理的營養搭配對孩子有著特殊的意義。 一、小鴿寶寶 ...
2017-02-20 -
十個月寶寶的營養餐大全
10個月寶寶的營養餐該吃什麼呢?怎樣的營養餐才能夠跟得上寶寶的成長發育呢？寶寶可能到斷母乳的時候了，而且各方面的營養都跟不上這個時候我們應該給寶寶吃點什麼營養餐呢？讓我們來聊聊十個月寶寶的營養餐大全...
2017-02-20 -
你家寶寶的營養餐達標了嗎
導讀：雞蛋是最常見的食品。現代科學研究發現，每100克雞蛋中含有蛋白質12.7克、維生素A15毫克、維生素B220毫克、維生素C12毫克、維生素D10毫克、鐵150毫克。另外，雞蛋中還含有卵磷脂、...
2013-11-15 -
1歲後寶寶的營養餐該如何吃？
1歲～1歲半的寶寶正處於智力發育時期，通常爸媽們會給寶寶添加魚油，因為魚油中含有DHA和EPA兩種特殊的脂肪酸，DHA和EPA對寶寶的神經系統發育很有幫助，而陸地上動、植物油脂中幾乎都不含有這兩種...
2014-11-03 -
讓寶寶愛上蔬菜的營養餐
濃味燉菜 便於製作的量土豆（切塊）2個，胡蘿蔔（切塊）I根，洋蔥（切塊）1個，捲心菜（切塊）1／4個，火腿腸5-6根，月桂1片，水1000ml，濃湯寶1+1/2個，鹽少許，胡椒少許 1在鍋中放...
2017-02-21 -
肥胖兒童的營養餐
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-05 -
給寶寶補鐵的營養餐是什麼
缺鐵性貧血是嬰幼兒最易患的貧血類型。輕微的缺鐵性貧血可能沒有什麼症狀，但嚴重的寶寶則會伴有皮膚蒼白、無精打采、煩躁易怒、活動後呼吸急促和嘴部、舌頭疼痛等症狀。因此，在飲食上讓寶寶攝取充足的鐵極其重...
2017-02-23 -
推薦三款助寶寶長個的營養餐
兒童長得最快的是在3～5月份，抓住這個時機對孩子進行全方面的調養，會取得事半功倍的效果。 早餐乳酪(孩子不喝牛奶)、三個核桃仁砸碎、一個煎雞蛋夾饅頭吃，這樣能保證熱能、蛋白質、鈣、澱粉等營養，讓孩...
2015-09-01 -
食材時間都有限，如何搞定寶寶的營養餐？
每天為給娃做啥吃的絞盡腦汁？當家裡只剩有限的食材，時間還特別緊，還能愉快的玩耍嗎？考考你：西葫蘆和南瓜，晚餐你能想到啥？西葫炒南瓜？NO！寶兒這樣估計不愛吃哦！ 那，那還能怎麼辦？ 來來，用有...
2017-02-08 -
媽咪的營養餐:當歸黃芪雞湯
特點：適合健康媽咪的營養餐 材料：烏雞雞腿一支、豬血30克、豆皮1片、捲心菜50克、金針茹20克、胡蘿蔔10克、當歸1片、黃芪3片 做法： 1、先將烏雞雞腿剁成塊狀，並將豬血及豆皮切成長片狀...
2008-06-11 -
孕吐期間的營養餐
燕麥南瓜粥燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1、南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火煮沸後轉...
2017-03-06 -
刺激食欲改善孕吐的營養餐
燕麥南瓜粥緩解孕吐的效果如何？具體的製作過程是怎麼樣的？吃燕麥南瓜粥時要注意什麼呢？下面跟小編一起來瞭解吧！ 燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。燕麥南瓜粥緩解孕吐...
2017-03-07 -
寶貝運動後的營養餐
很多的寶貝早早地開始了各種體育活動：有的寶貝從小開始練習體操或舞蹈，有的寶貝練習輪滑，有的寶貝還會參加短網的培訓……這樣大的運動量之後，應當怎樣補充營養呢?寶貝參加幼稚園或者學校的運動會，或者偶爾...
2017-03-08 -
增食欲改善孕吐的營養餐:燕麥南瓜粥
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1。南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2。鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火...
2017-03-08 -
胎兒獨白：給我恰當的營養餐
懷孕期間，孕媽媽需要補充很多的營養。孕媽媽們，有沒有想過：如果胎兒能跟你對話，你猜猜他們會跟你說他們想吃什麼呢？接下來，我們一起去聽聽寶寶的獨白吧。 胎兒獨白：給我恰當的營養餐 小寶寶...
2017-03-09 -
胎兒獨白：請我恰當的營養餐
假如胎兒能跟您對話，你猜Ta都會說些什麼？靜下心來，聽下小寶寶們的訴求吧。 小寶寶的獨白: 我在媽媽肚子裡長到12周前的這一階段，通常被大家稱作孕早期。這時，我在媽媽腹內不會長得太大，3個月時...
2017-03-10 -
孕婦孕期緩解孕吐的營養餐
孕媽媽在孕期可能會出現孕吐的現象，這是孕媽媽在孕期的反應之一，對孕媽媽的身體可能會造成影響。而孕媽媽在孕期要適當可以通過營養餐來調整或者緩解孕吐的情況。下面和小編去看看吧。 孕婦孕期緩解...
2017-03-13 -
孕期預防腿抽筋的營養餐推薦
孕媽媽在孕期要注意自己的飲食情況，不要進食一些辛辣油炸等食物，而在孕期裡孕媽媽們會出現比較多的孕期反應，這時孕媽媽可以選擇進食一些營養餐來改善這些情況。下面和小編去看看吧。 孕期預防腿抽...
2017-03-13 -
幫助孕婦緩解緊張情緒的營養餐
孕媽媽在懷孕之後，都會出現特別興奮或者特別憂慮的情況，這些都是孕媽媽在初次懷孕之後的正常表現。都會為自己懷上新生命而開心，為未來的路而迷茫。下面小編推薦了一些營養餐有效緩解緊張的情緒的。 ...
2017-03-13
