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食療，讓你擁有完美乳☆禁☆房
一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多，所以乳☆禁☆房大些;體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少，故乳☆禁☆房小些。 為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些富含...
2012-03-23 -
女人完美罩杯六個關鍵詞
有胸部煩惱的mm們，趕緊停止自怨自哀吧，與其有時間去抱怨，何不多花點時間在后天的補救上面!看看我們即將為你介紹的關于完美罩杯的6個關鍵詞：食療、按摩、內衣、簡單操、坐姿和小動作。 完美罩杯的6個...
2012-03-20 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
瘦身秘籍助你塑造完美曲線
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹...
2012-03-10 -
產后如何恢復健美體形
未育的女性是富于體形曲線美的生育后的婦女由于妊娠分娩和產后哺乳體形會發生顯著的變化表現為乳☆禁☆房肥大下垂腹肌臂肌增厚全身皮膚彈性下降昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代婦女產后如何恢復健美窈窕的...
2012-03-11 -
產后如何恢復體型和活力
(1)腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身抬起，然后呼氣回到平躺的姿勢。反復5-10次。這個練習可以在自然產后第五天、剖腹產后4-6星期開始做，以鍛煉腹直肌張力。 (...
2012-03-25 -
塑身妙方助你擁有完美身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君子好...
2012-03-11 -
美體：3式瑜伽鍛造完美上半身(圖)
美背體位--眼鏡蛇變形式 首先進行暖身練習，通過10個左右的姿勢柔軟身體，舒展四肢，減少運動傷害。接著做針對性的體位練習，通過針對頸、肩、胸、背、臀、腿等部位的外在練習，與內在調息相結合，美化身...
2011-03-12 -
寶貝體型完美 爸媽塑造有術
每個媽媽都希望孩子不僅僅擁有漂亮的臉蛋更擁有完美的體型。體型是身體的窗戶，通過它不僅僅能夠看出身體的內在健康情況，更能流露一個人的氣質。完美的體型不僅僅與基因的遺傳相關，更離不開家長的塑造。...
2017-02-16 -
讓寶寶養成健康完美體形在生活上應注意哪些？
寶寶年紀小，多數時間是呆在家裡的，住家的細節時刻影響到寶寶體形的塑造。平時怎麼坐，怎麼站、怎麼睡都是有講究的。如果想成為模特寶寶，就一定要做到“站如松、坐如鐘、臥如弓”。 * 坐姿： 寶寶...
2017-02-26 -
孩子們的動畫片天堂——樂看兒童APP ipad版完美體驗
還記得小時候和大人們搶著遙控器看動畫片的時光嗎？大力水手、多啦A夢、大頭兒子小頭爸爸……一部影片便是一段記憶。而現在的小朋友無疑是最幸福的一代，不僅可以獨享動畫片的奇妙世界，更可獲取與海外同步的動...
2017-02-28 -
產後恢復完美體形的三大關鍵
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-04 -
產後恢復完美體形 骨盆修復訓練不可少
在媽媽紮堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。 其實產後骨盆的恢復不...
2017-03-08 -
產後重塑完美體形，從恢復骨盆開始
懷孕前的褲子現在怎麼都穿不上，腰部的酸痛感並沒有隨著寶寶的出生而消減。這都是骨盆鬆弛帶給你的困擾。產後如何儘快將骨盆恢復到原來的樣子呢？那就來看看本期專家精心為您設計的骨盆恢復訓練教程吧。 一...
2017-03-13 -
產後甩掉脂肪 塑造完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推...
2017-03-13 -
小妙招助新媽媽產後甩掉脂肪 重塑完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推...
2017-03-15 -
准媽不完美體形的美妙好處
女人都以為男人都愛高瘦的美女，其實並不然，不完美的體形也不一定是不好的，相反，對於下一代來講，這些不完美，也許是更理想的。 女人都以為男人都愛高瘦的美女，其實並不然，不完美的體形也不一定是不好的，...
2016-09-01 -
讓你學會塑造寶寶完美體形2個關鍵
現代社會是個愛美的社會，很多人都注重自己的身材體形。那就讓我們從寶寶做起塑造寶寶完美體形，讓我們從小就能有一個完美體形。讓我們就這個話題看看下面的內容。保持完美體型最重要的兩條是：一是合理營養，讓兒...
2011-01-14 -
產後合理使用收腹帶 讓你重現完美體形
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，而有的又急於收腹，產後幾天就急著使用收腹帶。其實這兩種極端的做法都不利於產後腹部的恢復...
2015-11-24 -
如何塑造寶寶的體形_合理飲食塑造寶寶完美體形
養生之道網導讀：很多家長往往忽略了對於寶寶體形的塑造，其實塑造寶寶體形是非常重要的，那麼如何塑造寶寶的體形呢？在下面的文章裡面我們就來給大家詳細介紹一下如何塑造寶寶的體形。 媽媽們都以有個漂亮寶貝...
2016-02-22
