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產后家中鍛煉一樣瘦身
■ 家中鍛煉一樣瘦身 如果 “ 新媽媽 ” 沒時間常去健身房，也可以 選擇 在家中鍛煉，只要能持之以恒也能把 自己 變成 “ 明星辣媽 ” 。 重點一：腰腹部 懷孕后，腰腹部皮膚拉傷很嚴重...
2011-03-02 -
讓寶寶在好奇心中鍛煉感官
感官＋好奇心，小小世界真有趣 每個孩子，都是帶著眾人祝福降臨人世的可愛天使。打從懷孕期間再到新生兒階段，雖然年紀幼小的寶貝還不懂如何以言語表達，可是透過視覺、聲音、嗅覺等刺激，寶寶一樣正以旺盛的...
2017-02-17 -
孩子在水中鍛煉的可行性和必要性
母親的子宮像蔚藍的“生命搖籃”，短短10個月的胎內生活，可以說就是一部人類進化史的縮寫。胎兒懸浮在羊水中，就像魚兒在大海中漂遊。這時他的肺泡還是閉塞的，僅依靠臍帶跟母體進行著物質交換。只有當孩子呱...
2017-02-18 -
在遊戲中鍛煉寶寶的動手能力！
孩子的模仿力特別強，如果父母能夠帶領孩子一起動手並做示範，孩子會出色地完成很多事情。鍛煉寶寶的小手指有很多種方法，下面10種小遊戲，讓你既享受親子樂趣，又能鍛煉寶寶的動手能力！ 1. 打電話 目的...
2017-02-18 -
夏季從玩沙玩水中鍛煉孩子肢體
三歲前，孩子對外來的環境感到陌生，還沒懂得從中找到自己感興趣內容。但三歲後，孩子從較為複雜的遊戲中懂得鍛煉肢體的發展，並得到玩樂的目的。“水”之遊戲篇1、親子性☆禁☆遊☆禁☆戲功用：大肌肉協調及爆發力道貝：水槍...
2015-08-07 -
逆境中鍛煉孩子的生活能力
如今被稱為“六個錢袋的時代”，意思是說父母親、祖父母和外祖父母總共六個人的錢都花在一個孩子的身上。 只要孩子們纏著大人“我想要這個，我想要那個”，就都能如願到手。在這樣的環境裡，孩子們就沒法獨立...
2017-02-19 -
5～6周歲 在生活中鍛煉各種能力
在日常生活中鍛煉孩子的各種能力 給孩子講到熟悉的故事時，先不要講結尾，停下來，讓孩子為故事加上自己的結尾。問孩子“如果……會怎樣”的問題，如果“小紅帽”遇到的是只小兔子而不是大灰狼，那會怎樣呢？...
2009-10-21 -
孩子在綠色環境中鍛煉血壓更穩
研究人員要求一些年齡在9-10歲之間的孩子，完成一系列15分鐘的中等強度的騎車運動，第一次在他們鍛煉的過程中，同步播放了帶有森林賽道的視頻，而第二次沒有任何視覺刺激。研究發現，在綠色環境中運動後的...
2014-04-22 -
讓孩子在學騎自行車中鍛煉意志
寶寶過10歲的生日，舅舅送個小自行車給寶寶，寶寶很喜歡舅舅送的禮物，但是不會騎車啊，寶寶要求我教他學自行車，我就答應了他。因為過年回老家，看老家的小朋友都自由自在的騎著自行車，他心裡一定一直都想學...
2017-02-20 -
讓孩子在遊戲中鍛煉成長
研究發現，2至5歲的兒童中，愛玩耍的兒童大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。在運動和玩耍的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作，例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。 通過玩耍和運動，...
2010-05-06 -
遊戲中鍛煉寶寶協調性
適合年齡：1～3歲 準備：瓶子5個。在每個瓶身上分別貼1～5個圓點，在相應的瓶蓋上貼l～5的數字，黃豆1小碗。 玩法：媽媽說：“天黑了，黃豆寶寶要回家了，這些瓶子就是黃豆寶寶的家，瓶身上有幾個圓點...
2010-04-01 -
你敢在“困難與挫折”中鍛煉嗎
寶寶躺在小床上，伸手去夠吊在小床上的—個小球。球輕輕地擺動，寶寶抓了幾次都沒抓住，父母看到他吃力的樣子，於心不忍，伸手把球塞到他手裡。 寶寶躺在小床上，手腳並用地去抓吊在小床上的—個小球，球輕輕...
2017-02-21 -
在運動中鍛煉寶寶的智能
寶寶越爬越利索，會表達的事情越來越多，模仿力也強了，開始扶著東西要站起來，有什麼方法既能促進本階段寶寶的發展，又可以提升寶寶的智慧呢? 整理房間時就能提升寶寶智慧 在整理房間或床鋪時，可以...
2017-02-26 -
吃飯中鍛煉孩子自主行為
要培養孩子的自主行為，隱藏在生活中的方方面面。 娃娃在兩歲前絕對是一個吃飯難的“問題”孩子。和大多數家庭一樣，因為擔心孩子營養不良，娃媽和娃外婆一直用各種方式將食物塞進娃娃的嘴裡。1歲8個月時，娃娃...
2017-03-04 -
從家務訓練中鍛煉孩子的動手能力
德國兒童擅長做家務在西方國家中是出了名的。據悉，有的德國孩子甚至早在牙牙學語時便開始在父母的指導下學做一些最簡單的家務活，如在用餐前幫助大人把餐具擺放端正等，儘管有時候僅僅是象徵性的，他們幹完了大...
2006-12-06 -
產後的媽媽在家中怎樣鍛煉瘦身
■家中鍛煉一樣瘦身 如果“新媽媽”沒時間常去健身房，也可以選擇在家中鍛煉，只要能持之以恆也能把自己變成“明星辣媽”。 重點一：腰腹部 懷孕後，腰腹部皮膚拉傷很嚴重，使腰腹部肌肉鬆弛。 ...
2017-03-12 -
讓寶寶在尋找中鍛煉記憶力
“哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學、玩中記。 面對著全新的環境，寶寶的探索求知欲十分強。這時候，...
2017-03-12 -
如何在遊戲中鍛煉寶寶的小腿
寶寶的生活世界由三個鏡頭構成的，睡眠、飲食以及運動，彼此交替、晝夜上演。其中的運動畫面，隨著寶寶年齡的增加，出現頻率越來越高，活動量也越來越驚人。育兒中小寶寶的動作如果發展得好，可以促進神經、肌肉以...
2016-05-25 -
孩子爬行鍛煉要小心家中五大雷區
孩子爬行鍛煉注意事項有哪些?爬行能幫助寶寶鍛煉四肢靈活性、協調性、平衡性和靈敏度，還可以增強寶寶的肌肉力量，並促進大腦發育。但是，母嬰專家指出，孩子爬行鍛煉要小心家中五大雷區。 雷區1：爬行區域。不...
2016-05-27 -
在玩耍中鍛煉寶寶的各方面能力
家長們都希望自己的寶寶是德智體美勞全面發展的優秀寶寶，於是費盡心思為寶寶報各種培訓班，有的訓練身體平衡、有的培養音感、有的增加親子互動。其實，如果想培養寶寶各方面的能力，大可不必那麼複雜，在平時與寶...
2015-11-16
