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錯搭家常菜有損寶寶健康
蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉優酪乳、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以，各位靚媽們在家裡做菜的時候，一定要注意，防止搭配不當給寶寶...
2017-02-15 -
最適合孕婦的兩大補血家常菜
妊娠期間，由於受到生理因素的影響，孕婦會出現貧血的現象。貧血有重有輕，但是都會對胎兒造成一定的影響。貧血情況嚴重的時候，甚至胎寶寶的生長發育。除了一些醫生開的補血藥劑之外，孕媽通過食療來補血也是非常...
2017-02-16 -
孕婦貧血吃什麼補血好 補血家常菜
在懷孕期間，孕媽媽和胎寶寶都需要營養以及血液，因此孕期貧血是很常見的事情，一般的貧血通過食補會逐步改善。那麼孕婦貧血吃什麼補血好呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦貧血吃什麼補血好？花生柯杞蛋取...
2017-02-16 -
兒童菜譜湯類：牛蒡蘿蔔老湯
材料 大白蘿蔔 1條 牛蒡 半條 馬鈴薯 2粒 食水 鹽 雞脊背骨&鳳爪 枸杞子 50g 蒜米取締帶皮 1顆（大小10瓣左右） #以上枸杞子和蒜米都在[常用煲湯材料禁忌大全裡]上榜了。 無奈我個人...
2017-02-16 -
兒童菜譜湯類：健胃蘿蔔湯
材料 主料：豬肚1個，雞腿肉200克，蘿蔔350克，酸菜100克，紅蘿蔔50克，蘿蔔葉少許，蔥絲，薑末，花椒各少許，鹽適量，清湯適量。 做法 豬肚用鹽洗淨，去除粘液後再沖洗乾淨切成小塊，放入沸水鍋...
2017-02-16 -
有助產婦順產的幾道家常菜
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重...
2017-02-16 -
家常菜助順產 新媽產前應多吃
進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情?吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢?產前飲食進補3大原則產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝足才有...
2017-02-16 -
比鈣片高十倍！這5道家常菜寶寶吃了不長高都不行！
最近幾年，排山倒海的寶寶營養品廣告充斥我們的視野，宣揚保健品能夠如何如何補充寶寶長個子所需的鈣元素，致使眾多父母淪陷，誤以為吃營養品是人體補鈣的最佳途徑…… 誠然，不乏一些產品也能夠補充一定的...
2017-01-16 -
孕晚期7道家常菜吃出健康
進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了？小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜，各位媽媽在家可以嘗試做一下哦！ 西蘭花炒雞肉 1、準備好西蘭...
2017-02-18 -
健康吃出來 營養又美味6款家常菜
進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了？小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜，各位媽媽在家可以嘗試做一下哦！ 西蘭花炒雞肉 1、準備好西蘭...
2017-02-18 -
順產前吃什麼好 順產家常菜推薦
進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情？吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢？產前飲食進補3大原則產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝足才有...
2016-06-18 -
吃什麼家常菜有助順產
進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情？吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢？ 產前飲食進補3大原則 產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝...
2013-04-04 -
家常菜也有補鈣高手
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2013-10-21 -
這15類家常菜千萬別給孩子吃
1.蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2.麻辣四季豆(大蒜+大蔥)：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一...
2015-12-24 -
這麼冷的天氣，送大家兩道家常菜來暖暖你的胃
炒豆芽菜 食材 豆芽菜、蔥、花椒、鹽 清水、油、生抽、耗油、料酒、醋 ①、豆芽菜清洗乾淨，控幹水分。蔥切片兒，靜置一旁。 ②、熱鍋倒油，下蔥花兒、花椒粒爆香，加入豆芽菜快速翻...
2016-11-02 -
孩子最喜歡吃的家常菜
天天給孩子炒菜做飯，要考慮到孩子們吃得有營養全面，還要做出來味道好讓寶寶愛吃，是每一位媽媽的想法。那麼，孩子最喜歡吃的家常菜有哪些？ 孩子不愛吃飯，想學一下做菜的好方法？看書學的話感覺細節太多了，一...
2017-02-19 -
幼兒食譜家常菜做法
隨著寶寶的長大，對食物的要求越來越多，有時候寶寶會覺得飯菜不合胃口，就不愛吃飯，可是媽媽又不可能會做太多的飯菜，那麼下面小編就來推薦幾款幼兒菜譜家常菜做法，希望對媽媽有幫助哦。 我家寶寶現在1歲了，...
2017-02-19 -
媽咪家常菜補鈣效果勝鈣片
燉鯽魚原料：淡水鯽魚(4條)、豆腐(適量)、薑(適量)、蔥(適量)、蒜(適量)、幹紅椒(適量)、金針菇(適量)、香菜(適量)、花椒(適量)做法：1、鯽魚去內臟洗淨加少許鹽、料酒、薑、蔥提前醃制(我...
2015-12-31 -
適合孕婦吃的家常菜
1 腐竹銀芽黑木耳 腐竹銀芽黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素，具有補氣健胃、潤燥、利水消腫，可治療高血壓，適於孕婦晚期食用，是胎兒骨骼發育所必需的食品...
2016-08-29 -
三款孩子喜歡吃的家常菜推薦
孩子喜歡吃的菜之蔥花雞蛋： 蔥花雞蛋的做法非常簡單，但是其口味可是非常棒的，相信爸爸媽媽們只要學會了之後做給您的孩子吃，他們一定會喜歡的。 首先，在烹飪之前，爸爸媽媽們需要準備的主要材料有...
2015-04-28
