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怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？
懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 1、喜歡酒類的孕婦，在懷孕早期，不能飲酒，到...
2007-07-31 -
女性在懷孕前要抵制油炸的食品
油炸食品在人們的日常飲食中佔有很大的比重，由於其色香味美，香脆可口，頗令人喜愛。但是，孕婦卻不宜過多食用油炸食品。因為油炸食品經高溫處理後，食物中的維生素和其他多種營養素均受到很大程度的破壞，營養...
2017-02-21 -
孕期補鈣的食物剋星
植酸——大米、白麵：大米和白麵中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，孕媽咪可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解...
2012-02-28 -
孩子不宜多吃的食品
橘子：橘子雖然營養豐富，但其中的葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生腹痛、腹瀉。 菠菜：作為補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，很容易排出體外。兒童生...
2017-02-21 -
為寶寶自製輔食的食品黑名單
爸媽們都樂於為寶寶們購買或自製各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 ★主食類 穀類、澱粉類食物，...
2011-04-19 -
吃什麼補鈣 補鈣的食物有哪些
生活中有不少食物有補鈣功效。那麼吃什麼補鈣呢？食物中的乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、某些蔬菜、某些水果和乾果，都有補鈣的功能。大家可以合理搭配，以達到補鈣的效果。乳類與乳製品：牛、...
2017-01-12 -
家長切忌慎買混入玩具的食品
時下，當人們打開一些兒童食品的包裝袋時會驚奇地發現，與食品混雜在～起的兒童玩具真可謂五花八門。例如，小塑膠彈簧槍、多功能塑膠尺具、恐龍系列、十二生肖有獎卡片、動物不幹貼集卡等。原來這是一些兒童食品...
2017-02-21 -
乳母應該多吃一些健腦的食品
懷孕、生產對女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，對她們的身心都會有影響。 從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養來源，同時這一階段又是寶寶大腦發育的關鍵時期，因此為寶寶提供高品質...
2017-02-21 -
不適合拿來作嬰兒輔食的食品
寶寶開始添加輔食，媽媽在興奮之餘可要為寶寶的飲食安全把好關，有一些食品是不適合作為嬰兒輔食的，媽媽可要擦亮眼睛看好啦： 1、刺激性太強的食品。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經系...
2017-02-21 -
不利於寶寶長高的食品有哪些
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。 碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成...
2012-03-14 -
適合寶寶健腦益智的食品有哪些
以下一些食品，有利兒童健腦益智。 (1)核桃：核桃仁含有豐富的營養素，每100克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及...
2017-02-21 -
謹記兒童不能多吃的食品
最近，醫學家們通過大量研究發現，孩子常吃的食品、包括某些我們長期以來習慣性認為“無害”的食品中，可能正隱藏著對孩子健康成長不利的因素： 橘子：橘子雖然營養豐富，但其中葉紅素含量很高，吃得過多，容易...
2011-02-01 -
含有各種添加劑的食品對胎兒的危害
有人說，胎兒的健康系在孕婦的“嘴上”。因此，孕婦選擇什麼樣的食品就至關重要了。孕期固然應該攝取大量的營養素，但這不等於放縱口欲。特別是一些零食或添加劑過多的熟食、飲料等垃圾食物，一定要少吃或忌吃。...
2017-02-21 -
盤點！那些默默為我們補鈣的食物
補鈣是生活中常常被提及的話題，老人、小孩、孕婦和這個話題更是關係密切。人體要維持正常運作，每天都需要攝入一些鈣質，這些鈣質都是從哪裡來的呢？下面小編就來盤點一下，在日常生活中默默為我們補充鈣質的食...
2017-02-23 -
可以讓孩子更耐寒的食品
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-05 -
什麼是新生兒最理想最安全的食品
現在，廣告裡嬰兒的各種奶粉鋪天蓋地，更有很多都是進口的名牌產品，都說是特別配方，極其符合餵養嬰兒。對於職業女性，想著自己給孩子餵奶挺麻煩，嬰兒配方奶粉既營養又方便，乾脆給剛出生的寶寶餵奶粉算了。 ...
2017-02-23 -
母乳期間的食品選擇
哺乳期應避免的食物 媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 ...
2010-07-21 -
孕早期應該多吃的食品
懷孕了，孕婦吃什麼好?對於孕期飲食，媽媽們都想吃一些有助於胎兒發育的食物。不過根據每個女性的懷孕症狀懷孕症狀以及早孕反應有所不一樣，所以想吃的東西也有所不同。不過，據研究得出的結論是，懷孕期間孕婦...
2012-01-11 -
富含鋅的食物有助於孕媽咪的自然分娩
富鋅食物有助自然分娩 研究表明，產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對人體機能有著重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關...
2017-02-23 -
孕婦主要營養素的食品來源
孕婦主要營養素的食品來源 孕婦主要營養素的食品來源 妊娠第二個月是胎兒器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經長成。懷孕時期營養的好壞，直接影響胎兒生長發育。孕婦營養不良，會使胎兒發育不良，導致...
2017-02-26
