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注意：孕期不適宜的食品有哪些？
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能...
2017-03-08 -
嚴重影響孩子智力的食品有哪些？
父母們可能不知道，看似“乾淨”的食物中，潛藏著許多危害孩子智力發展的“殺手”。 1.含鉛食品 鉛是細胞的一大“殺手”，當血鉛濃度達到15微克/100毫升時，就會引起兒童發育遲緩和智力減退，而且年齡越...
2017-03-08 -
讓寶寶長高的食品紅黑榜
影響寶寶長個兒食品紅榜： 1.乳製品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所...
2017-03-08 -
高纖維的食品或導致女性不孕
研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。 過量的胡蘿蔔素會...
2017-03-08 -
想要生女孩的夫婦要知道的對生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。 作法： 1、豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。 2、番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。 3、將步驟①和②...
2017-03-09 -
孕婦要多吃一些鍵腦的食品，對胎兒有利
健腦食品 在孕中期的孕5個月是胎兒大腦開始形成的時期，孕婦在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎兒腦組織的發育。因此，孕婦要多吃一些鍵腦的食品...
2017-03-09 -
夏天孕婦也不可以吃太多的冰冷的食品
有的女性懷孕後因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃霜淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃霜淇淋我都好羡慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，...
2017-03-10 -
想成功受孕 孕前忌貪食高蛋白質的食品
許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康!但看了下面的報導，你是否更清醒一些了呢? 蛋白質過高降低受孕成功率 但是據BBC(英國廣播公...
2017-03-10 -
孕前應停止食用辛辣和高糖的食品
孕前應停止辛辣和高糖食品 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成...
2017-03-10 -
注意：孕媽咪補鈣的食物剋星
鈣片 鈣質是孕媽咪們必不可少的營養素之一，孕期補鈣非常重要。但是，孕媽咪可能已經在不知不覺中吃下了補鈣剋星！下面，讓專家為您提個醒。 草酸：菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注...
2017-03-10 -
孕期補鈣的食物有哪些?
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品： 乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品：...
2017-03-10 -
孕期補鈣的食物有哪些？
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品： 乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製...
2017-03-11 -
能吃出寶寶好視力的食品要素
擁有良好視力，必須從小做起！父母除了必須多加瞭解視力保健方式之外，如何“吃”對護眼食物，也是一大重點哦！ 能吃出寶寶好視力的食品要素 選對食材·保健視力 除了重視日常保健之外，日...
2017-03-11 -
適合孕婦補鈣的食療方
懷孕期間，孕媽媽如果能夠多吃含鈣的食物，補充足夠的鈣質，那麼對於寶寶的發育成長是很有幫助的。接下來，小編為你準備了幾道富含鈣質的食物，我們一起去看看吧。 適合孕婦補鈣的食療方 鮮湯浸鱘...
2017-03-12 -
懷孕晚期進食的食品及進食的原則
在懷孕期間，許多孕媽媽都會通過進食補品來給寶寶提供一定的營養。那麼，懷孕晚期，孕媽媽應該進食一些什麼食品來維持營養呢？在補充營養時又應該遵循怎樣的原則呢？接下來，小編將為你講解。 懷孕晚...
2017-03-12 -
流產後絕不可碰的食品
流產後絕不可碰的食品有哪些呢？下面來看看。 流產後絕不可碰的食品 流產後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，還有就是應該多吃一些做月子吃的食物，如雞、雞蛋、一些動物的...
2017-03-13 -
綠豆是孕媽媽孕期理想的食品
賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。...
2017-03-13 -
孕前有利於排毒的食品
想要孕育一個健康聰明的寶寶，身體調整最重要，不但營養要均衡，身體中的毒素也要清除掉，要提前做好排毒工作，抵抗有毒物質，以保證寶寶的健康。 備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物 畜禽血：豬、鴨、...
2017-03-13 -
適合冬季孕婦吃的食品
雖然說現在冬天已經漸漸離我們遠去了，但是，接下來，小編還是要來介紹兩種孕媽媽適合在冬天吃的食物，一起去看看這個冬天你吃對了嗎？ 適合冬季孕婦吃的食品 1、蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進...
2017-03-13 -
如何避免攝入影響胎兒的食品
懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？...
2017-03-14
