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將孕媽最需要的食品一網打盡！
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推...
2017-03-14 -
孕媽咪怎樣避免吃影響胎兒的食品
懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而危害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢...
2017-03-14 -
四種蛋白質豐富的食品產後減肥不能不吃
蛋白質是人不可少的元素之一，對於產後減肥的媽媽們來說還是要補充一些蛋白質食品的，有哪些食物既有利於減肥又有助於補充蛋白質？下麵四種就是了媽媽們。 豆製品：所有豆製品（除了炸制的以外）熱量比例都...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽應少吃或不吃的食品
婦女懷孕後對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。 熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被熏烤的食物。...
2017-03-14 -
懷孕中期可以多吃健腦的食品
1、合理攝取營養 孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養，積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒...
2017-03-14 -
懷孕期間可以防輻射的食品排行榜
長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇--削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。為抵抗電腦...
2017-03-15 -
關於准媽媽孕前補鈣的食譜
榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝。 調料：鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法： 1、榛仁用水浸泡，去掉外皮後，下入油鍋炸脆。 2、萵筍去皮、切丁、扇貝肉切丁，一起用沸...
2017-03-15 -
關於孕婦飲食的最佳的食品
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦...
2017-03-15 -
孕中期孕婦的膳食應包括的食品
孕早期孕婦的營養主要在於改善營養的品質，而孕中期僅僅通過提高營養的品質已不能滿足熱能及一些主要營養的需要。因此此一時期的營養，應在保證品質的同時，提高各種營養素的攝入量。 孕中期，大多數孕婦的...
2017-03-15 -
孕前忌貪食高蛋白質的食品
許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康！但看了下面的報導，你是否更清醒一些了呢？ 美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率...
2017-03-15 -
備孕吃什麼好 多吃富含鈣鐵食物更利於受孕
女性準備懷孕前吃什麼好？怎樣養護卵子？女性備孕期間，就需要為自己和小孩做好準備，營養要跟上。那麼這個階段吃什麼最好？接下來，我們就來看看適合備孕期間食用的食物有哪些？ 準備懷孕前吃什麼好呢？...
2017-05-07 -
不利於孕婦吸收鈣的食物
懷孕的女性們需要在恰當的時間內補鈣，補充足夠的鈣元素，滿足胎兒的發育需求。在補鈣上，很多媽媽都做了功課，瞭解了很多富含鈣元素的食物，每天定量補充鈣元素。可是，卻忽略了有些食物會影響到鈣元素的吸收。菠...
2018-01-22 -
幼稚園安全教育《食品安全》 加強幼兒的食品安全意識
食品安全 一、活動目標 1、引導幼兒認識食品包裝上的生產日期以及安全標誌。 2、幼兒能仔細觀察、分析哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。 3、在生活中增強食品安全意識，克制自己，少吃零食和油炸食...
2018-04-17 -
生兒子有益的食品
民間有流傳通過飲食能夠對想生女或男的夫妻有一定的幫助。那麼你知道孕婦在妊娠時應當吃哪些食品能夠幫助生兒子嗎?下面有兩種有益食品供你參考。 蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小...
2012-03-29 -
孕媽咪常吃富含鐵的食物
孕期，如果孕媽咪們缺鐵就會容易導致早產、孕期母體體重增長不足以及新生兒低出生體重等問題，因此，在懷孕前期， 孕媽咪們也應該儲備足夠的鐵以備孕期利用。建議孕期女性要多吃一些富含鐵的食物，如動物血、瘦肉...
2015-09-27 -
孕媽媽補鈣喝骨湯？比骨湯更能補鈣的食物在這裡！
從小媽媽就給我灌輸，要多喝湯，營養都在湯裡面，而且喝湯還能補鈣。在我們傳統觀念中，大骨湯是補鈣佳品，因為大骨經過長時間的熬制，骨髓中的營養已經深入到骨湯中，骨湯的價值自然不言而喻。但是事實又是如此？...
2016-04-28 -
秋天給寶寶清火濕潤的食品
秋天天氣越來越乾燥，孩子體內容易因為秋天乾燥而產生“火氣”，且情緒也容易跟著變得躁動不安，這種情況很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。因而在給孩子添加輔食的時候別忘了選擇以下小編給大家推薦的清火...
2016-05-24 -
提高小兒免疫功能的食品有哪些
提高小兒免疫功能的食品有哪些?秋季來了，早晚溫差大，很多寶寶由於免疫功能差，生病了。那麼如何提高小兒免疫功能呢?下面我們來看看提高小兒免疫功能的食品： 提高小兒免疫功能的食品 番茄：含有多種抗氧化強...
2016-05-24 -
簡單的食品也能做成難得的美味
其實，你不用去費盡心思搜羅奇特的美食，很多美食實際上就在我們身邊，只是由於我們的做法不當，所以沒有將其美味充分發揮出來。 我發現，越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃，曾經有個朋友問我為什麼她做的番...
2016-05-26 -
·想生男孩有益的食品
蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法： ①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最...
2016-05-27
