-
富含維生素C是孕期的“佳果”
桔子酸酸甜甜美味可口，十分符合孕婦的口味。很多孕婦也很喜歡吃桔子，但又礙于孕婦吃桔子生出的寶寶容易皮膚黃的傳言，不敢吃桔子。那麼孕婦可以吃桔子嗎？孕婦吃桔子是否真的會使剛出生的寶寶皮膚發黃呢？ 孕婦...
2017-02-20 -
6個月後應及時補充含鐵輔食
嬰幼兒時期，很多寶寶因為輔食添加不正確，從而導致缺鐵性貧血非常普遍。6個月以後，嬰兒從母體中帶來的鐵的儲存量基本消耗殆盡，需要從膳食中補充鐵，要給孩子及時添加強化鐵的米粉，並陸續添加魚泥、肉泥、肝泥...
2016-05-09 -
寶寶最晚半歲加含鐵輔食
德國波恩大學兒童營養研究所5日報告說，最新研究顯示，母乳餵養的嬰兒應該從出生4個月後、最遲在出生6個月後開始吃含鐵的輔食，以避免因嬰兒缺鐵而影響其腦部發育。 嬰兒應該從何時開始吃含鐵輔食一直是醫學...
2010-12-20 -
7月齡寶寶多吃含鐵食物
總熱量不變，鐵需求猛增 這個月嬰兒每日所需熱量與上個月一樣，也是每千克體重約95～100千卡。蛋白質攝入量仍是每天每千克體重1.5～3.0克。脂肪攝入量比上個月有所減少，上個月脂肪占總熱量的50%...
2010-06-29 -
孕期補充葉酸 這五款富含葉酸食譜不能少
油菜 食用指南：食用油菜時要現做現切，並用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。吃剩的熟油菜過夜後就不要再吃，以免造成亞硝酸鹽沉積，易引發癌症。美食推薦——蒜茸油菜。 材料...
2015-11-26 -
嬰兒要慎用含鐵強化的一些食品
給嬰兒選用含鐵強化食品不要盲目，因為含鐵強化食品既不是營養藥，也不是預防和保健藥品，不應隨便購買，當作一般食品給孩子吃，否則會引起鐵過量。 嬰幼兒做健康檢查後，可根據檢查結果和飲食情況，在醫生指...
2017-02-21 -
正確補充葉酸 多吃富含葉酸食物
小小的葉酸片，作用卻是不小。未准媽媽適量地服用葉酸增補劑，可以預防胎兒大部分神經管畸形的發生、降低心血管病方面的發病率。 孕期最佳的葉酸食物 由於葉酸本身易因烹煮或存放方式而耗損流失的特性，所以，...
2017-02-21 -
枇杷富含礦物質 孕婦可食用
枇杷是一種南方水果，風味獨特，深受人們的喜愛。孕婦作為特殊群體，吃水果也要講究，那麼孕婦能吃枇杷嗎？今天我們就來瞭解這一問題答案。 要知道孕婦能吃枇杷嗎，首先要瞭解枇杷所含的營養成分及其作用。枇杷含...
2017-02-21 -
孕期適當吃些富含維生素B1的粗糧
維生素B1可以促進胎寶寶發育，保護神經系統，也有助於准媽媽維持良好的食欲和腸胃蠕動。缺乏維生素B1時，准媽媽會出現類似早孕反應的症狀，例如嘔吐、倦怠等，嚴重時會影響分娩時子宮的收縮，導致難產；或者...
2017-02-21 -
嬰兒最遲半歲添加含鐵輔食
德國波恩大學兒童營養研究所5日報告說，最新研究顯示，母乳餵養的嬰兒應該從出生4個月後、最遲在出生6個月後開始吃含鐵的輔食，以避免因嬰兒缺鐵而影響其腦部發育。 嬰兒應該從何時開始吃含鐵輔食一直是醫學...
2013-06-04 -
孕婦孕期應適當的補充含鐵食物
如果沒有足夠的鐵的補充，孕婦生理性貧血加重，將會出現貧血症狀，對胎兒的主要影響是供氧不足導致胎兒生長發育滯後，體重偏低，宮內缺氧嚴重可導致胎死宮內，新生兒易發生窒息。 為避免孕期貧血給母嬰帶來的...
2017-02-21 -
孕婦宜多吃富含蛋白質的食物
蛋白質由20種氨基酸組成，是細胞生長發育的物質基礎，是維持生命活動最基本的營養素。人體本身可以合成12種氨基酸，有8種氨基酸不能靠人體自身合成，必須從食物中攝取，稱為人體必需氨基酸。 蛋白質的優劣...
2014-03-17 -
嬰兒什麼時候添加含鐵輔食
各位媽媽總是發現寶寶在成長階段不喜歡吃一些東西，各位媽媽總是擔心寶寶的營養得不到補充，又不知道有什麼好的辦法解決這個問題，各位媽媽可以進入星寶寶瞭解更多寶寶餵養知識，讓寶寶健康成長。 新華網柏林7月...
2017-02-23 -
備孕最強計畫：富含葉酸的食物表
葉酸最佳服用時間是孕前三個月和孕後三個月，葉酸能有效預防胎兒畸形。那麼哪些食物富含葉酸呢？日常生活中富含葉酸的食物有很多，不僅包括新鮮的水果，而且動物肝臟和牛肉等食物中也含有葉酸。此外，大麥、糙米等...
2015-08-17 -
枇杷富含營養素 孕婦吃枇好處多多
不少人都愛吃枇杷，但是孕婦可以吃枇杷嗎？孕婦吃枇杷要注意什麼嗎？孕婦吃枇杷要怎麼吃呢？下面跟著小編一起來瞭解下吧！ 孕婦吃枇杷3大好處 枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、...
2017-02-23 -
產後女性秋冬季節多吃含鐵食物有助禦寒
一到秋冬季節，有些女性就特別怕冷，尤其是手、足等末梢部位。近年來，科學研究提示了她們怕冷的奧秘。這與女性體內缺乏微量元素鐵有密切關係。 美國賓夕法尼亞州大學的比樂德博士對女性志願者進行分組測試，...
2011-09-08 -
孕期多吃含鐵食物可以預防貧血
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下，懷孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和...
2011-03-04 -
富含鋅的食物有助於孕媽咪的自然分娩
富鋅食物有助自然分娩 研究表明，產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對人體機能有著重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關...
2017-02-23 -
哪些食物中含鐵量較豐富
得了營養性缺鐵性貧血，必須積極治療，因為本病除了影響小兒的體格生長，還會影響智慧發育，使行為異常。目前認為血紅蛋白在100～110克／升時，可用食物治療，平時多吃些含鐵豐富的食物（ 動物性食物中...
2017-02-23 -
雞冠花富含多種維生素和蛋白質
雞冠花營養十分豐富，含有多種維生素和蛋白質。 ☆治吐血 【配方】白雞冠花、米醋各適量，糯米湯少許。 【制法】將白雞冠花，浸入米醋泡半天，入鍋加熱煮沸，待幹，研為細末，備用。 【服法】以糯米湯...
2017-02-25
