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秋季寶寶飲食調整喝養生粥好處多
對於寶寶秋季飲食調整,專家的建議是:“在乾燥的秋天裡,孩子最好多喝湯,羹,粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時,粥湯類還能促進消化液...
2017-02-12 -
寒露後寶寶吃什麼好 4款養生食譜推薦
寒露已過,各地氣溫開始迅速下降,氣溫變化容易引起寶寶生病,因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。那麼,寒露後寶寶吃什麼好呢? 寒露後寶寶食譜推薦 1.雞汁粥 先將母雞剖洗乾淨,切塊,水煮開...
2017-02-12 -
春夏養生飲食,不妨“粗野”點
夏天到了,飲食上需要注意什麼?吃什麼可以養生?如何安排一日三餐?這些想必是很多人的疑問,下面小編將為大家一一解答一下。 1、食物多樣,來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同,沒有一種天然的食物能提供...
2017-02-13 -
孕期飲食 孕媽媽必吃的6種食物防病養生
在孕婦孕期的女性是不能亂服用藥物的,以免影響胎兒健康。那麼,孕期怎樣防病養生呢,有哪些食物和藥物會影響自身又能保證胎兒健康成長呢?專家指出,孕期可適量吃以下6種食物。 最佳保胎食物:菠菜 葉酸的最大...
2017-02-15 -
夏季養生飲食之如何吃粗糧
我們都知道粗糧對我們的身體有非常好的養生功效,但是在一個季節的養生緩解裡要有一種吃法,那麼我們在夏季的時候應該如何吃粗糧呢? 糙米詞如其意,就是粗糙的米,多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以...
2017-02-15 -
冬季養生飲食有哪些?
冬季養生,中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。下面家有寶寶育嬰...
2017-02-15 -
孕媽咪養生法:飲食助您防流產
擁有健康的寶寶是許多女性的美好願望,十月懷胎很辛苦,但是孕期中有著這樣那樣的不確定因素,像流產,那如何預防流產呢?專家推薦孕媽咪養生法:飲食助您防流產! 1、阿膠粳米粥:阿膠30克,粳米50克。 ...
2017-02-15 -
幼兒春季養生飲食
春季自然界陽氣升發,這時應該充養、保護體內陽氣,使之充沛,不斷旺盛起來。幼兒從室內轉移到室外,活動增加,這時幼兒的需鈣量也較多。食譜安排就要含鈣豐富的食物,如含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡...
2017-02-16 -
幼兒冬季養生飲食
冬季氣候寒冷,萬物收藏。中醫認為,這時人體的活動應該有所收斂,將一定的能量儲存於體內,為來年的"春生夏長"作準備。冬季運動量相對較少,由於寒冷,自身消耗熱量較多,需要熱量補充,容易有饑餓感,需要從...
2017-02-16 -
幼兒秋季養生飲食
秋天萬物由生長漸趨凋謝,是收穫的季節。人的機體已由活躍、外向、支付階段,轉變過渡到沉靜、內向、積蓄的階段。由於夏季消耗多吸收少,秋季要重視補充營養,調整機能,為冬季的藏精做好充分準備。這個季節,孩...
2017-02-16 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時,代謝會增強,營養消耗也會增加;又因天熱大量出汗,營養成分容易在汗液中流失。同時,很多孩子會有"苦夏"的現象,即孩子出現不好好吃飯的現象,這樣,孩子食欲,活動和睡眠相...
2017-02-16 -
冬季養生從飲食開始 飲食如何調理
冬季,天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說,冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好,往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生,很多人往往會陷入一個誤區。經常在一些比較重要的養生環節出錯,養...
2016-12-15 -
寒露後養生 寶寶飲食要點須知
寒露已過,各地氣溫開始迅速下降,氣溫變化容易引起寶寶生病,因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。 寒露後寶寶飲食要點 寒露時節,應多給寶寶吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物,同時增加...
2015-10-10 -
產後美味飲食養血益氣:龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g),龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g,料酒、太白粉各15g,花生油150g,白糖20g,湯1250g,紅葡萄酒10...
2017-03-04 -
如何通過飲食養出優質精子
俗話說“民以食為天”,吃得好身體就好。對於男性來講,合理科學的營養膳食補充在一定程度上對精子品質有影響,想要提高精子品質的男性朋友不妨看看。 優質蛋白質與精氨酸 優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含...
2017-03-06 -
孕媽媽應該如何通過科學飲食養顏
導讀科學的飲食可使皮膚更加光澤、細嫩、富有彈性。做了媽媽的女性,如果能根據自己所處年齡階段的生理變化,合理安排日常飲食,就能從根本上起到護膚美容的作用。 一些年輕媽媽在有了寶寶之後,全身心投入...
2017-03-09 -
秋季准媽媽的飲食養胎宜忌
金秋時節,此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,真的讓人控制不住吃它們的欲望。但是這些食物有著活血化淤的效果,對準媽媽來說是非常危險的。曾經有一位准媽媽連續三年在秋季流產,她以為自己是習慣性流產,可是...
2016-08-12 -
秋季的飲食養胎宜忌
金秋時節,此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,真的讓人控制不住吃它們的欲望。但是這些食物有著活血化淤的效果,對準媽媽來說是非常危險的。曾經有一位准媽媽連續三年在秋季流產,她以為自己是習慣性流產,可是...
2015-09-10 -
飲食養胎的一些方法
合理的營養是優生和胎教的保證,是養胎的基礎。這是因為經過280天的生長發育,一個肉眼看不見的受精卵竟然長成出生時達3000到4000克重的新生兒,這種巨大的成長的物質基礎就是營養.而胎兒的營養全依賴...
2011-05-06 -
秋季准媽媽的飲食養胎宜忌,孕婦秋季吃什麼水果最好?
金秋時節,此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,真的讓人控制不住吃它們的欲望。但是這些食物有著活血化淤的效果,對準媽媽來說是非常危險的。曾經有一位准媽媽連續三年在秋季流產,她以為自己是習慣性流產,可...
2016-08-22