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孕期孕婦第8個月食譜吃什麼好
孕期八個月，胎寶寶動的次數比原來少了，動作也減弱了，再也不會像原來那樣在媽媽的肚子裡翻筋斗了，胎兒動作之所以減弱，是因為胎兒身體長大了許多，媽媽子宮內的空間已經快被占滿了，他的手腳動不開了，胎兒還要...
2017-02-18 -
懷孕8個月食譜大全及做法
懷孕8個月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。應保證熱量的供給，因此需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每週350克以下。懷孕8個月補充...
2017-02-18 -
懷孕9個月食譜大全
第9個孕月裡，准媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多，懷孕九個月喝蜂蜜好嗎？懷孕9個月有什麼食譜推薦呢？懷孕九個月後應該多吃點什麼對寶寶有益處，如果每天晚上都喝一杯蜂蜜水，這樣會造成血糖高嗎...
2017-02-18 -
孕婦孕期第一個月食譜大全
十月懷胎，孕期吃什麼對於准媽媽來是件很頭疼的事情，因為這將直接關係著胎兒的健康成長，那麼懷孕第一個月吃什麼也是很重要的，一起來看下吧。 我們備孕了好久，今年終於如願懷上了寶寶，為了讓我吃好婆婆每天...
2017-02-20 -
孕婦懷孕五個月食譜大全及做法
近5個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1．5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿蔔素6毫克，維生素Cl00克。如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有...
2017-02-20 -
孕婦十個月食譜
到了孕晚期，子宮膨脹到一定的程度，受不了比較強烈的刺激，孕媽媽要遠離容易對子宮產生強烈刺激作用的食物，以免早產的發生。懷孕有十個月，每個月孕婦的飲食都是不一樣的，你清楚每個月該吃什麼嗎，一起來瞭解下...
2017-02-20 -
生薑羊肉粥-小腹冷痛孕吐厲害孕期1-3個月食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 生薑羊肉粥 原料：生薑10克，羊肉100克，大米130克。 調料：鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許。 製作過程： 1、將生薑去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗淨。 2、...
2008-06-10 -
懷孕5個月吃什麼好 懷孕5個月食譜
便秘是一種很常見的事情，很多的孕婦在懷孕的時候都會出現便秘的情況，孕婦在懷孕5個月的時候可以及時的預防便秘，避免便秘帶來嚴重的影響。懷孕5個月孕婦如何預防便秘添加蔬果雜糧孕婦往往因進食過於精細而排便...
2016-08-04 -
孕期1-10個月食譜 孕婦食譜大全
十月懷胎，孕婦飲食營養至關重要這是眾所皆知的。雖然孕婦需要補充營養，但卻不能亂補，更不能一次性大補。由於胎兒在不斷的生長，每個月所需要的營養均會不一樣。所以專家建議：孕期營養補充，分階段進行調理才是...
2016-07-08 -
孕期飲食 懷孕10個月食譜介紹
懷孕10個月食譜之蓮藕排骨湯 首先要準備的食材有，各三百克的蓮藕，排骨，以及一小湯勺的鹽。 首先，先將排骨清洗乾淨之後，放入燒開的水中，稍微的燙過之後，撈出。其次，將蓮藕去皮，切成大約一...
2015-09-28 -
孕期飲食 懷孕9個月食譜介紹
孕9個月食譜之紅燒大蝦 要準備的食材有，五百克的大蝦，兩湯勺的生抽，一勺白糖，四瓣大蒜，以及適量的水。 首先，要先將蝦清洗乾淨，剪去蝦槍，瀝幹水分後放置一旁待用。其次，往鍋中放入油，燒...
2015-09-23 -
孕期飲食 懷孕5個月食譜介紹
懷孕5個月食譜之蝦米粥 材料：三十克的蝦米，一百克大米。 製作方法很簡單，首先，先將蝦米用溫水浸泡半個小時，其次將大米加水，就和平常煮粥的做法一樣。等到粥半熟的時候，就可以將浸泡過後的蝦...
2015-08-31 -
孕期飲食 懷孕6個月食譜介紹
懷孕6個月食譜之土豆雞蛋捲 材料：雞蛋一個，土豆兩百克，15毫升牛奶，各適量的植物油，黃油，鹽，香菜。 首先，把雞蛋打碎，放入黃油，鹽調好。然後將土豆煮熟搗碎，並用牛奶黃油攪拌均勻。最後...
2015-08-31 -
孕期飲食 懷孕7個月食譜介紹
懷孕7個月食譜之蝦米炒芹菜 要準備的食材有，兩百克青菜，十克蝦米，十五克植物油，十克醬油，三克雞精，以及適量的鹽。 首先，准媽媽要先將蝦米用溫水浸泡，芹菜去老葉後清洗乾淨，切成短段，用開...
2015-08-29 -
孕期飲食 懷孕8個月食譜介紹
懷孕8個月食譜之炒雞胗肝粉 要製作這道食譜，首先准媽媽要準備的食材有，三百克的麵條，一百五十克的雞胗肝，一百克的絲瓜，五十克的洋蔥，思拜克的花生油，八十克的白糖，五克鹽，各六克的濕澱粉，蔥...
2015-08-29 -
孕期飲食 懷孕4個月食譜介紹
懷孕4個月食譜之木耳蜜豆 准媽媽們首先要準備的材料有：100克的黑木耳，4-5個的紅棗，50克的黃豆，以及適量的精鹽。 準備好這些材料，就可以開始開始了。首先准媽媽要先將黑木耳，黃豆以及...
2015-08-19 -
懷孕第一個月食譜
懷孕初期，多數孕媽咪都會出現頭暈、乏力等症狀，不過這是正常孕初期的表現，孕媽咪不用過分擔心。補充足夠的營養、保持心情愉快是這期孕媽咪的主要關注重點，食譜要素主側重於蛋白質、維生素和礦物質的攝入，但注...
2014-10-30 -
懷孕第二個月食譜
在此期間，孕媽咪進食適量含蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B、C、D、E）和葉酸的食物，這樣才能使胎兒正常地生長、發育。降低流產、早產、死胎兒畸形等可怕後果。值得注意的是，主食方面要控制...
2014-10-29 -
懷孕第三個月食譜
懷孕第三個月雖然是關鍵期，但由於胎寶寶體積尚小，所需的營養素量並不要很多，只要適量攝入蛋白質、糖和維生素等營養元素，基本就滿足了胎寶寶和孕媽咪的需求。懷孕三個月食譜精選推薦1. 咖喱牛肉土豆絲原料：...
2014-10-29 -
懷孕第四個月食譜
懷孕第四個月時嘔吐基本消失，孕媽咪應多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。同時流產的可能性也降低了，但對於營養的關注卻絲毫不能放鬆。為了滿足胎寶寶骨骼發育，孕媽咪應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜...
2014-10-29
